長時間感覺到工作壓力很大,怎麼辦?

時間 2021-05-29 23:20:38

1樓:羅美安

哈哈哈,我覺得真的是個人心太問題了。

剛畢業的時候,我白天9點-18點上班做設計助理,什麼屁事雜事都是我來做。

晚上20點開始樂隊排練,10點開始酒吧演出,每part演出30分鐘,晚上1點左右下班,生意好的時候3點下班

後來不跑場了,專心做設計。每天10點上班,經常性凌晨2-4點下班………

我挺快樂的,而且不掉頭髮,不長胖。

我覺得我放鬆休閒的時間比你少,但是我還是很放鬆很休閒。

關鍵就是,我放下手頭東西的那一刻起,我就專心玩,什麼關於工作的都不想。該睡睡,該吃吃。

2樓:匿名好友

你在平常的工作中太拼,投入了幾乎所有的精力,以至於現在有點像洩氣的氣球了,把吹氣球的力氣都用完後,換氣有些跟不上了。

簡單來說,你遇到了瓶頸期。剛開始滿腔熱血的幹,久了就開始感覺累了麻木了。

老闆呢看你之前工作效率高,自然也就習以為常,認為給你的任務其實不多。那你乾脆把速度放慢一點,上班的也留點時間讓自己放鬆一會

如果你的經濟還算寬裕,又實在累的不行,不妨給自己放個小假。簡歷是可以包裝美化的;

如果你只是單純覺得壓力大,就再和老闆溝通下,把你手上的工作分一些給其他人做,讓你調整下狀態

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