如何在工作和生活中與自己不喜歡的同事近距離相處?

時間 2021-05-12 04:05:24

1樓:鹽選心理

當你和乙個你討厭的人共事的時候,就像跟乙個敵人在乙個被窩裡睡覺,那種感覺,肯定是很難受的。因為我們不知道對方在想什麼,會感覺到特別不安。

另一方面就是我們所說的,有一種憤怒的感覺,卻沒辦法去表達,必須要壓抑。因為在職場,我們不得不接觸這樣討厭的人。

那麼,遇到這種情況我們應該怎麼辦呢?我們先看看,在職場上討厭乙個人有哪幾種不同的原因和動力,一般來說,討厭有這麼四種:

第一種,我們是把自己不能接受的事情放到別人身上。舉個很簡單的例子,不能接受自己偷懶,也就把這種不能接受放到另乙個偷懶的人身上,就會討厭他。

第二種因為我們妒忌,但我們不承認自己無法做到某些事情,所以我們往往會用討厭的方式來表達內心的妒忌。有些人做到了某些事情,就會有人說憑什麼你能到這些?但其實說的人知道自己做不了,也成為不了對方,或者達不到對方那種狀態的時候,就會特別討厭能做到的人。

第三種,我們會去討厭乙個讓我們同情的人,為什麼讓我們同情的人我們還要去討厭他呢?

其實很簡單。就是當我們去同情乙個人的時候,我們就想著去做些什麼能幫助對方,同時,假如這個讓你同情的物件對你有一些需要的時候,你就沒辦法去拒絕。 所以,當你同情別人的時候,你會擔心對方對你有要求,也會擔心這個要求自己是否能做到,當我們做不到又無法拒絕的時候,就自然而然會把這種擔心轉化為討厭,討厭這個人對自己有要求。

第四種其實我們剛剛提到過,有一些人,對對方的情緒無法表達,必須要壓抑,所以我們看到那個人的時候,就特別討厭他,其實這個時候討厭的是我們自己,因為這種討厭的情緒只能壓抑,我們會怪自己為什麼沒辦法把情緒表達出來。

所以這種感覺會讓我們自己特別糾結,因此我們就不願意跟這個人見面,會迴避跟他有所接觸。如果他要出現,我們第一反應是:怎麼又來了?

這就是討厭背後的動力。我們沒辦法表達的情緒,表現出來就是討厭。

了解上面四種討厭的背後動力以後再來看看,在職場中,四種不同型別的人在是怎樣跟討厭的人相處的:

首先是蝸牛型的人,他討厭別人的動力一般是因為他把自己放在很弱的位置上,覺得這個世界上沒什麼好人,大部分人都很危險,所以我要去討厭這些壞人。當蝸牛討厭乙個人的時候,其實更多的,是因為蝸牛把自己投射給了別人。如果蝸牛內心沒辦法接受自己依賴別人,那麼,當他看到別人也去依賴另乙個人完成某件事時,他會特別討厭對方。

因為兩隻蝸牛很相像,但如果其中乙隻蝸牛能接受自己身上的一些特質,並可以在職場上發揮這些特質,另乙隻蝸牛就會因為投射或者妒忌,而很討厭他。

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