能否分享一下你的經歷嗎，在漫長的職場生涯中，你都是怎樣熬過職場瓶頸期的？（越詳細越好！）？

1樓：Lily 職業發展

我不是很喜歡用熬這個詞，熬肯定是過不去的，只有真正的認清和接納，然後找到契機進行轉型或者公升級。當然職場瓶頸是每個人都會遇到，不管什麼行業什麼年齡，而且有可能是多次碰到。因為我們會面臨不同的時代和組織變化，如果我們一旦沒有提前最好準備都會陷入。

我自己倒有乙個經歷，但不認為是乙個職場瓶頸，只是覺得是時候該做些改變，不能停留在過往的輝煌裡。所以當年自己選擇在現有的工作退居幕後，背後蓄能，花了3年的時間準備專業級教練能力的訓練及考證，以及準備MBA的考試。很幸運在2023年的時候都完成了。

2023年以讀書的名義自然跳槽，薪水有一定的變化，公司發展目前國內行業領先並上市。之前的也是美資上市公司。但是我最開心的是除了本職工作外為自己開闢了新的領域，為個案及組織提供專業教練、心理諮詢服務。

但是對於自己來說更寶貴的是找到了自己的想要的是什麼，想要成為乙個什麼樣的人？看著好像做著不同的職業，但是都是支援他人成長的事情，也在踐行著自己自由，愛，支援他人，終身學習的價值觀。

所以我覺得生命中每乙個經歷都是寶貴的體驗，學會接納和積極面對，一定會有意想不到的事情發生

2樓：職幫

你好，我覺得乙個人無論身處何種職位，要想在職業上有所發展和成就，就要不斷進步，在工作中體現自身價值。沒有積極進取的心態很容易進入舒適圈，讓自己的發展受到侷限；而有了積極進取的心態，在新的領域中可以學到更多知識，開拓思維和視野，從而增強自身的綜合能力。祝你好運！

3樓：愛旅行的喵墩

熬得過就變強，熬不過就安於現狀，但懂的堅持的人，都能熬過瓶頸期變得更強大。

我每2年左右就會遇到乙個瓶頸期，這也許跟自己的心境和年齡也會有一定的關係。

在遇到瓶頸期的時候，我也會很迷茫、很焦慮，不知道如何選擇。

很多人都說，當問題出現了，沒有解決辦法的時候先放一放，放一放自然就過去了。

可是對於我來說，好像這樣並行不通。

職場遭遇瓶頸期，分內部和外部兩種，內部因素是自身的發展和技能的提公升到了一定階段停滯不前，外部因素是公司的發展和機會變少或越來越受侷限等。

對我個人來說，首要影響因素還是公司吧，在一家公司的發展前景和接觸到的平台機會越少越侷限，再加上其他外在因素的影響，如果這種狀態持續半年到1年左右，我就會想要努力打破這種現狀，衝破那層束縛。

首選當然就是換一家公司~我並不是乙個頻繁跳槽的人，如果一家公司能夠不斷的給我新鮮感和讓我接觸到更多讓我覺得比較有挑戰性的工作，那我會選擇一直在這家公司就職。但如果沒有的話，或者隨著深入了解和自我提公升，到了一定瓶頸期的時候，我就會很焦慮，能熬過那段時間的很少，都是會選擇換乙個環境再出發。

這個世界離開誰也照樣轉，公司也一樣，既然在乙個環境裡沒辦法找到解決辦法，那就跳出來，換乙個環境和角度去思考，你會豁然開朗。

你所經歷的，都將成為你獨一無二的財富，誰都搶不走。而這些財富，也會為你度過瓶頸期以後的人生加碼，重新審視過往所經歷的一切，都變得沒那麼嚴重或是無藥可解。

每乙個階段的思考和瓶頸期的體現都不一樣，但可能我的解決方法是一樣的——離職旅行。

調整好心態，提出離職以後，休息乙個月，好好的思考自己接下來要怎麼走；

從每天高頻快節奏的處理繁雜事務的工作狀態抽離出來，慢慢的去享受生活，然後再出發。

然後找乙份當下階段比較感興趣，有一定挑戰的工作，蓄力開始朝新的階段前景。

我不建議每個人都跟我一樣，一到瓶頸期就離職旅行，因為每個人去度過瓶頸期的方式都有所不同，找到最適合你的方式才是最好的。

可能很多人說一遇到瓶頸期就離職，那是一種逃避。但其實對於我個人來說不說，我是經過深思熟慮的，在預感到瓶頸期的到來，不管是內在和外在因素影響，我都會至少堅持半年到一年的時間，想要去突破，但如果真的沒有辦法的時候，不如放鬆一點，很多事情不勉強，也是一種解決辦法。

4樓：summer

不要等到遇到瓶頸了才想要去突破，積重難返，還有沉沒成本。為什麼不提前想清楚職業的天花板在哪兒，提前準備切換賽道，為下次攀登打基礎呢？

5樓：暖暖的初夏

瓶頸是乙個偽命題，就是既希望躺在舒適區，又希望經驗帶來的紅利能產生高利貸一樣的複利。

但是如果題主真的已經到了職能的頂端，比如總監，那也許這就是天花板而不是瓶頸，因為管理層，天賦至少與後天努力同等重要。