1樓：欽清
空椅子技術中一直穩定在真我的位置，無論假我如何攻擊真我，真我一直處於接納平和的狀態。嘗試去理解假我的攻擊是對真我的另一種保護，保持人際距離，遠離傷害他的人，真我回來後會變得更加堅定有力，他的那份憤怒也變得更有尊嚴。
2樓：丁向學
要解決這個問題，可以嘗試先解決如何與別人和諧相處，例如：遭到別人猜忌如何處置
遭到別人辱罵如何處置
在這個基礎上才有經驗去談如何和自己相處
理性的講，和自己相處，是現在的自己和過去的自己的相處，是未來的自己和現在的自己的相處是········，不論哪一方，必然是以現在的覺知去評價過去的自己，必然是以更高階的認知去認識過去的自己。例如，上了大學，去回顧高中生涯，去評價高中生涯。
我認為，要實現自己的和諧相處，其要點在於覺知與了然，實實在在，本本真真，當如是，即如是，則和。
3樓：墨荊
既愛著自己也厭惡自己。能夠陪伴著自己到老的，只有自己。
順其自然的相處是最好的，喜歡和厭惡之間需要乙個平衡點，不能過。張惠妹的有一首歌很喜歡，《乙個人對話》。
4樓：
人的一生就是不斷了解自己的過程，我們理解自己首先是由自己的器官開始的，最開始幼兒園的時候我們認識手指，鼻子，眼睛。小學的時候我們了解我們的情緒，高興，生氣，悲傷，無奈等等，等初中了我們理解我們和他人的互動，比如愛情友情，同窗等。再到高中了我們會試著去了解我們的理想，我們的目標。
比如高考，比如就業等。
到了社會我們開始試著了解自己在婚姻中的存在方式，如何做乙個丈夫，乙個爸爸。
每乙個角色都是新鮮的，需要我們去了解，並掌握。
人了解自己，也試著改變自己。
改變自己的方向是什麼呢，我覺得是更符合這個社會的要求和道德要求，比如要遵守法律
要節約等。
改變自己就和當時的自己有衝突。這時候我和自己是有衝突的。
衝突最後由一方妥協，或者雙方讓步結束。
這時候我和自己是改變的關係。
或者是接受的關係，比如自己乙個缺點改變不了，自己試著去接納他。
總結來說就是我和自己的關係就是了解改變接受的關係。
5樓：
認識自己→接納自己→超越自己以上過程不斷反覆。
個人不太喜歡使用「戰勝」的說法，
如此一來好像那個舊的自己就成了乙個輸家、乙個失敗者了一樣。
希望不斷超越昨天的自己，不是因為那個自己做得不夠好，而是因為自己的心無法停止成長。
6樓：
戰勝自己，意在表示超越舊日有陋習的自己，使自己心性更趨圓滿。從心理學角度，每個人都要去戰勝自己的陰影及各種人格缺陷。在生活過程中，每個人都在積累和改變自己心裡冰山下的東西。
不過戰勝一詞確實有問題，有戰勝，就有失敗。應該逐步調解心結，調動心裡能量，達到和諧。
7樓：ddaisyy
不壓抑自己的聲音，尤其是消極的那些。
去感受自己的恐懼、自私、憤怒、卑微。
接受不完整的自己，覺察自己受環境影響而萌生的惡意，淡然地像呼吸一樣釋放它，不妨帶些黑色幽默的自嘲。
當迷茫時，聽別人的意見也許能讓你盡快決定，但是傾聽自己內心的聲音，你會做自己感覺最正確的選擇。
8樓：糖sir
我覺得，思考「你與自己的關係」就是認識你自己的過程，要平和地審視自己。所做的事情無非都是根據的自己體會來反思自己，上下求索，思考人性，見賢思齊。這個認識自己、改變自己的過程只說成「戰勝自己」不大合適。
9樓：longway
我覺得，到某一天自己敢於把自己坦白的剖析出來給親人、朋友看的時候，算是參悟到一定的東西了。
大部分人樂意把自己的成功、快樂、幸福分享出來給人，也有一部分人願意把痛苦、悲傷、懊惱傾訴給別人。
但是誰敢把自己骯髒、齷齪、猥瑣、醜陋、自私、貪婪的一面如實的對人（不是對神）揭露懺悔出來？
我是不敢，所以我覺得自己與自己相處是很難和諧的。即便是（也是假的）。
你敢嗎？
或許大家都不敢吧。
10樓：安亮
你想做的每一件事都做了嗎?做成了嗎?結果滿意嗎?
就我個人認為,你在日常生活和工作中的每乙個行為,都是受到自我深處的某個想法或者意識主導的.如果你不滿意自己的行為,那就需要更正那深層的想法.
怎樣處理好自己與室友的關係？
我不知道我的想法對不對，反正我是這麼做的，就目前看起來還好吧。就是顯的開朗一點兒，然後在自己的能力範圍之內幫別人做一些事兒，不要做太多餘的事兒，比如說，幫別人打乙個水，你也要去的話就順路幫她一下，如果不是的話千萬不要沒事兒找事兒，有好幾次的話別人就會覺得你很好說話，就彷彿理所當然。隔壁宿舍就有過這樣...
怎樣看待自己 CRA 與LM PM的關係？
Emma CRA是大學生，LM是輔導員，負責身心教育職業發展 PM是專業課老師，負責專業技能提公升。做專案就像期末考。學生能不能考到好成績，能不能找到理想的工作，在現有模式下，全憑三方的努力和責任心。同理，CRA，LM，PM也如此，能不能把專案做好，多半憑各自良心。目前的模式下，個人感覺互相之間的約...
怎麼改善與討厭自己的人的關係與提公升自我價值？
知知子 多運動吧。多培養一些興趣愛好，你不用刻意去緩解跟她的關係，你說你內向我覺得你要學會打籃球羽毛球桌球這些。這些很鍛鍊乙個人性格的，還有攝影也不錯。不要去太在意她了，你越想處理好讓她不討厭你她越不會搭理你，你不怎麼關注她慢慢變優秀或許就是她偷偷關注你了。你先把你自己培養優秀了她自然會看到你的。加...