1樓：吵吵
一入肚皮舞深似海，應該是真正的喜歡讓我走上了肚皮舞之路，每天下班回家都花大量時間練習肚皮舞。
最開始學習肚皮舞的時候，什麼也不懂，就是認真模仿老師的動作，因為是大課，進度比較慢，大概四個月感覺自己入門了，學會一些基礎動作。接著報小課學習，學習成品舞，知道了肚皮舞發源於中東地區，知道了肚皮舞分shabby、saidi等很多風格，知道了每乙個手勢都有自己的意思，感覺進入乙個新天地。後面跟著重慶這邊最出名的肚皮舞老師顏老師學習，糾正了一些錯誤的動作，用心去領會舞蹈歌詞含義，感覺又近了一步。
現在的感覺就是肚皮舞就像一本書，越讀越有意思，越了解越有趣
資金不夠的話，初學找感覺的時候不用找太好的老師，一旦覺得有感覺明白基礎動作後可以找好一點的老師，真的區別很大哦。
資金夠的話，找名師
2樓：
體驗就是並沒有大家想象的那麼艷俗。
小學開始學習肚皮舞，基本功和芭蕾的基本功差不多(其實現在很多舞種的基礎練習都有參照芭蕾)。
當時肚皮舞老師也有一些中國舞基礎，所以在教成舞的時候，會把古典元素融入進去。所以即使是誇張的胯部動作，只要樂舞一體，帶著感情去跳，展現出來的是美，而不是艷俗。
3樓：蘇小小姍
作為乙個土了四年的理工科女，我必須得說肚皮舞改變了我很多，應該說是碰到了不錯的老師，這很重要吧。真要說學肚皮舞是一種什麼感覺，就是特別美，特別自戀，覺得自己就是世界上最獨特的那個，哈哈哈哈
4樓：青睞
自學一段時間後
腰形更好看了，肢體不再那麼僵硬了，最最重要的是！大量的腰部扭動促進腸道蠕動，加快對食物的吸收與排洩，有效解決BM隱疾。
5樓：造羽
老師：來把手放我腰上感受我的發力點
我：……（手默默放上去）
老師：來手放我胯部跟著我做
我：（手默默放上去）
老師：來把手放我腿後邊你看我的腿是大腿拍打你的手掌的不是膝蓋動我：（手默默放上去）
你問我啥感受
額……很滑很細……
老師超有耐心……
6樓：cece ma
我的肚皮舞老師50多歲了，還像30多歲一樣形體好，腰上脂肪跟肌肉的比例很均勻，臀部贅肉也少。我自己學了半年的體驗就是體力變好了，因為經常穿高跟鞋，所以跳舞之前的拉筋能幫我糾正盆骨的位置。找個專業老師很重要，因為這舞蹈光腳跳，腳部關節不做準備動作容易受傷。
任何愛好都要持之以恆，自己還會練下去的，如果不喜歡健身房運動就去跳跳舞，讓自己動起來，心情會好，身體抵抗力也會好。年齡越大越覺得運動重要。
7樓：欒樹
瀉藥～如果唱歌是把聲帶做樂器，跳肚皮舞則是把自己變成靈活的零件組合，指哪動哪，其他地方保持靜止，我覺得這是最大的特點，比起其他火辣的舞蹈妖嬈勁爆全身扭動，肚皮舞的扭動是矜持的，有相對靜止的那一刻，所以多一種神奇的觀感。
練習的時候也覺得控制肌肉是最難得，前後左右和繞八字平面圓和豎直圓，還有上下陀螺的暫停交替迴圈不止。
甩頭髮功也是舞台表現力的巨大功臣，俗稱表現力～要說最難的，以我淺見，要數把腹肌分上中下運動了，一次只動一塊，這個特難，慢舞裡面精準的控制就顯示功力了。快速抖動倒是我最喜歡的，雖然不容易，但是練成此功之後成就感爆棚～好吧，作為淺道行的學藝人，就亂說一二了～
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