1樓：積素
建議吃一點褪黑素，增強一下睡眠質量，很多時候煩心事都是自己亂想出來的，人大都都會在夜深人靜乙個人的時候選擇自閉，自己要努力克制，不去碰手機，努力睡覺，加油！
2樓：悄然而至
你這個情況大多數人都有，不光單身，結婚後也有。孤獨是因為對未來無知。對現實壓抑。
想放縱但是又怕承擔後果。心裡有話不知道向誰傾述。朋友，愛人？
不你怕他們知道了會遠離你。每天白天你只能強顏歡笑。晚上通過菸酒和遊戲放縱心靈。
躲在無形的殼下暗自神傷。
3樓：咕嚕咕嚕
當你感受到乙個人或者很多人對你足夠多的愛的時候，你會從內心開始樂觀起來。但是在你還沒有找到那樣乙個人的時候，讓自己忙碌起來，做自己感覺開心的有成就感的事。前一種是由別人給你傳遞愛，後一種是自己填滿自己的內心。
順從自己人生的軌跡，做出不同的選擇。
4樓：
我覺得這樣的人太多了，表面越樂觀的人，心裡可能埋藏著莫大悲傷，因為總覺得自己的孤獨不被注意。
我們往往在不斷的安慰別人，給別人安全感，成為別人的傾訴物件。但是在自己想要找人說說煩惱的時候卻覺得，自己在別人心中是乙個樂天派，好像不應該展現出這麼脆弱無助的一面。
白天再大的悲傷也可以掩蓋，夜晚就獨自在腦海裡翻來覆去的想，然後一直一直睡不著。想找人聊天，但別人問你為什麼睡不著的時候，你又故作輕鬆的說:「不知道為什麼，就是不太困。」
我們這樣的人就是喜歡把所有事情自己扛，自我消化，把所有負面情緒留給自己，然後不斷鼓勵別人積極生活。
5樓：枝椏
因為我也是這樣子的，夜晚的情緒會在安靜的時光裡漸漸發酵，那些白天裡能壓制的點在夜裡慢慢爆發。尤其當喧囂散去，會覺得唯有孤獨寂寞陪伴著晚安
6樓：小太陽
樓主又何曾只是自己乙個人這樣。
白天和兄弟們有說有笑，可一到夜晚，心中的孤獨感總是忍不住湧上心頭。想要找別人訴說，卻發現找不到這樣乙個人。於是便有了消極孤寂吧。
不過樓主也不必那麼感傷。平時多結交些知心好友。專注於自己手頭上的事，多讀些書充實自己，讓自己變得更好，這樣也許能減輕些孤獨感吧。
7樓：星星
其實很多， 這樣的人應該是內心孤獨的人，也害怕孤獨。 這時你需要找一些興趣愛好來豐富你的生活比如我，喜歡吉他寫作，有時候一坐就是大半天。 我們的生活不止是只有工作的，還有自己的私人時間，合理運用起來。
8樓：浮生若夢
現在的男孩子不好多都這樣嗎？
有時候覺得真的好沒意思，有點壓抑，說壓力大吧，好像身邊人都不小。
消極那是你沒有好的心態，說白了不自信自卑吧，覺得自己不該這樣，又不做出改變，怨天不公？多和Sunny開朗的人一起會好起來的！
孤寂：沒別的辦法，多出去和好朋友玩玩，多認識新朋友，談個物件，自己要把自己關起來那多苦逼
9樓：極光
每個人都是有定數的，快樂的程度也是一樣的，你給別人傳遞的快樂越多，自己背後承受的孤獨也不會少，所以，把白天沒心沒肺的時候，也多找朋友聊一聊自己的孤獨和痛苦，調和一下
10樓：人間好時節
我生而不是你，自無法感同你身受，可眾生皆苦，我亦如此。我也和你一樣，可以在人前笑得像個無憂無慮的孩子，可當乙個人躺著睡不著時，總會有各種戀慨，各種消寂。
我覺得這樣也沒什麼，我既不打擾別人，也不傷害別人，想哭就哭，想怎麼想就怎麼想，沒有顧慮。可我還是希望你可以帶著微笑入睡，消極無助時，有人可以給你個擁抱。親愛的陌生人，我做不了什麼，只能希望你過得幸福快樂
有沒有人跟我一樣喜歡月亮
很喜歡，心情不好的時候，一抬頭就發現 他 陪著我，默默的，很溫柔很溫柔。只要能見到月亮，就不自覺的揚起嘴角的那種心情。把所有的初心 美好 不美好 都與他分享過，所以每次看到，他 都在提醒我 要好好愛自己呀，因為月亮也愛著我呢。 啊耿 有不知道為什麼，從去年的某一天開始，我變得特別留意天上的月亮。每天...
有沒有人跟我一樣喝奶茶容易失眠？
佐久間芽衣子 是奶茶的鍋 以前不喝奶茶，即使熬夜到五六點，焦慮到心跳怦怦的，也能半個小時內入睡現在躺了三個小時沒睡著，我就知道並不簡單是心理原因了再也不喝了，認真的 蔣二白白 新的失眠者加入，嗚嗚嗚我就不該喝黑糖珍珠。當事人表示非常好喝也非常後悔。我躺在床上眯了兩個小時死活沒睡著，來個人把我打暈吧嗚...
有沒有人跟我一樣討厭自己的親戚？
精蘇精德精中 我就很討厭我的爺爺。爺爺屬於那種愚孝，不管如何，爹媽的話就是聖旨。他可以在我奶奶病危的時候，因為太爺爺一句 啊喲，不孝呦，我老了，你們就不管我了巴拉巴拉巴拉，就跑回去 照顧 太爺爺。可以因為太奶奶說自己頭疼，就花上好幾千塊錢去買太奶奶要吃的 保健品 他特別愛多管閒事，愛臆想。什麼不能吃...