1樓：觀語
我也有過，而且很多次。
因為性格內斂，心思細膩，很多事情也許沒我想象的那麼糟糕，但我會把它擴大化，並在日後不斷回憶當時的情況。那時就會尷尬，丟人，不知所措。
我覺得這是一種完美主義者的傾向，對自己太過嚴苛，總想事事都做到完美，出現了差錯就會被自己無限放大，並不斷譴責自己。即使當時沒有意識到，但潛意識還是覺得自己做的不好。
適度的譴責對自己是有好處的，它讓我們靜下心來反省自己的不足，並不斷調整，來達到進步和完善。
但你的情況已經過度了。
我想你應該是乙個比較好強的人。如果再次出現這樣的情況，可以告訴自己，我原諒你當時犯的小錯誤，人無完人，生活還要繼續的。
或者告訴自己，在當時的情況下，我已經做到了最好。
總之就是不斷給自己乙個暗示。
還有就是，告訴自己，那樣尷尬的情況，也許只有自己一直記著，但是對於旁人來說，他們早都忘記你是說，你做過那些事。
過去的一些錯誤在未來來看，其實就是乙個飯後閒聊的笑話，沒什麼針對性，單純的生活的調味品罷了。
不要太當回事。
2樓：芒果
這個問題問的好
你知道為什麼嗎？你的大腦不知道以一種什麼態度和反應來應對這種情況。
人的大腦很有意思，它能創造能模仿，人從一出生就開始模仿別人，這就是為什麼童年對你的人生有很大影響，你童年形成的行為模式將直接影響你的人生，除非你有意識的改造思想。
大腦遇到突發事件，第一反應是從過去的經歷中找解決方案，一旦找不到、人就會尷尬起來，要麼手足無措，要麼冷靜思考
你想起的尷尬事，是不是你現在還不知道如何解決？當時的問題一直困擾你，你不過是把它擱置在一旁，並沒有解決它。
最好的方法就是思考解決問題的方法，這樣你的內心會平靜下來，這是人生的自我反思，可以讓你成長進步。
人為什麼總會回憶過去呢？
神奇化妝師 可能因為你正在成長吧。經常回憶過去的人多半在回憶以前的時候，多半會問自己乙個問題，我回憶的人他們是不是也會在回憶我呢？難道只有我自己在回憶過去嗎？這是不是不太公平？其實別人得回憶狀況不外乎只有兩種，他們沒有回憶你，第二種就是他們也回憶了，就是和你一樣，沒有向你表達罷了。但是不論哪種，你也...
為什麼總是回憶過去
時光rcj 我就是經常回憶過去，對於我來說就是過去幸福，越長大越孤單越煩惱。網上也有說總是回憶過去，也表示老了，或者現在過的不好。我覺得似乎是這樣的 字醜就要多練字 少年不識愁滋味，愛上層樓。愛上層樓。為賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味，欲說還休。欲說還休。卻道天涼好個秋。年紀見長，如今經歷了世事，嘗盡...
為什麼我們在回憶過去的時候經常是上帝視角？
劉回歸 我覺的你自己應該保持自己的看法，接下來我說說自己的看法，可能比較荒唐，我認為記憶是不受時間限制的，也就是說你的記憶穿越了時空，你的思想成為了你記憶裡的主導，你可以改變你記憶裡的一切，它是乙個平行宇宙，就和你做夢一樣。見笑了 小明健康 如果現在放空自己坐在床上，如何能用上帝視角來審視自己。創業...