女朋友喜歡打排球，熬夜，我應該送些什麼禮物呢？

1樓：

喜歡排球運動，難免會有運動損傷，送一些相關的防運動損傷的，運動後按摩放鬆的比較合適。或者送一些相關裝備，排球服，運動鞋，都挺好的。

李寧的運動護踝，防扭傷，挺不錯的。之前有不小心扭傷，打石膏拆石膏後，就護踝效果非常好用的。

排球服，運動內衣，運動鞋裝備非常有必要的。尤其是運動內衣，懂的人都懂的。

近期運動後放鬆，筋膜槍很好。有多檔位，對於肌肉痠痛，緩解後舒服，手感好，質量棒。

至於女生熬夜真的不贊成，建議送個養生壺和花茶。這樣既可以護膚，也可以養生一些。

2樓：鐘文

很多運動損傷造成的慢性勞損，都是乙個量變引起質變的過程，接診過不少運動員，在一些小損傷時沒有適當處理，往往靠肌肉力量來支撐關節，而反覆的損傷引起肌肉力量下降，無法保持關節穩定，因而誘發半月板損傷關節錯位韌帶鈣化區域性炎症等症狀。

所以對於長期從事劇烈運動的患者，通常建議在運動時可以佩戴護膝護踝保持關節穩定，減輕關節壓力，像排球這類需要經常跳躍的，可以使用減震比較好的運動鞋，預防關節受到過大的衝擊，引起半月板損傷或軟骨磨損。

而長期熬夜久坐，容易誘發生理曲度變形，脊旁軟組織慢性勞損積累引起椎間盤變性膨突的問題，而且也容易誘發內分泌紊亂等問題，所以最好還是讓她糾正日常的不良作息，在久坐伏案時，可以在腰部放合適支撐，減輕關節壓力，而可以買個有提醒喝水功能的水杯，提醒她每隔半個小時乙個小時起來活動活動，預防關節應力積累。