1樓：
題主，昨天晚上我也是情緒崩潰的想死，覺得特別的無助。這種絕望的情緒襲來時的無能為力，我可以感同身受。我會渾身抽搐，拼命大口呼吸也喘不上氣，身體彷彿失去控制一樣的自我攻擊。
幾年前，我經常出現這種情況，隨著我的努力情況現在已經好轉很多了。所以題主不用擔心，糟糕的事情一定會過去，未來一定是美好的。我試過了，這是我的經驗，不是雞湯也不是安慰，你要相信自己的力量。
你說你父親不配為人父，不配為人父，對於他，看得出你非常的憤怒。對你來說，他太糟了。他影響你，你恨他，卻傷害不了他，無法回擊。
人的憤怒情緒需要發洩，會通過向外或者向內的方式。你和他吵，對他的控訴，他毫無愧疚之意，向外無效，而後向內的怒火讓你的身體失常。
昨天失控的我，也是一樣想睡，又不肯睡，只想去死。
最後的解決方式是我明白自己有很大的情緒，直接去承認它，委屈就是委屈，不要當做沒發生。如果想要忽視憤怒不滿或者委屈等強烈情緒，就會從身體上表現出來。
在失控期間你想做什麼就做什麼，除了去死這件事。你熟悉的，日常減輕壓力的方式，或者大哭出來都可以。不一定會讓你減輕痛苦，但是一定會消耗掉多餘的精力，避免做出無法挽回的行為。
然後你就會昏睡過去。第二天情緒平靜一些後，你可以試一試去做心理諮詢，去醫院檢查。
短期的崩潰不要焦慮，做到安撫好自己的身心，承認自己細微的感受就會平靜下來。 長期來說，多去了解你自己，了解你的原生家庭，一步步解決掉影響你的本質問題，這些是長遠有幫助的。
學會多去愛自己，減少和導致你不開心的人糾纏，多去尋求專業人士的幫助，一切都會好起來的！
2樓：[已重置]
你有兩個問題：第一，自己與自己和解。第二，自己與外界人事物和解。
不知道你經歷過什麼，不好評價。負面情緒應對方式我文章裡有寫，感興趣可以看看。知乎總是刪答案，這裡就不寫了
3樓：夜雪流光
今天去當地的精神病院或是有心理科的綜合醫院，掛心理科門診，你這情況像是焦慮或是雙相，醫生會給出診斷的，不要耽誤，耽誤了很容易出問題。
4樓：雙木
如果我說你身為子不配為子，你會如何，會跳腳不，要是不會的話，來看看你父親是如何不配為夫又不配為父的，不配為夫，好理解，還沒學會做人就坑人了，不配為父，也好理解，不曉得何為人父就殘害子嗣了，既然不配為夫，你非妻位，得此結論，大概是你知道何為配夫，或者妻也覺他不配為夫，是否妻行妻綱而夫失夫綱，暫且繞過，若以失夫綱評父，父不怒，父當自律，然父不介意送你去醫院，何故，是即便打得你身殘也得曉得為父的力量足以使你消志，無法與他對抗，還是父覺你腦子瓦特了，即便送進醫院也比更瓦特的要強，而你當場就想跳下去了，這吵鬧的不是一般的恐怖，此處父不配為父，體現在父快消了你生存的意志，事不知，父竟如此，子已有不想為子之心，父可知，父當不知，父若知，醫院候之，為何醫院候之，父毒如此，何不食子，父既不仁，棄子豈不省事，子怨父不知，子怨父不語，一語了無生志，可戚，可悽，（走路斷了思路，續尾）父當如何，子能詳和，子在何處，父才不怒，卿思否，橫遭巨痛，豈能安枕。
5樓：武漢偉氏心理諮詢
你需要穩定情緒，不用想和父親的事情了，很多人是這樣的天天想已經讓自己情緒亢奮的事情，超過了你大腦的複核就會出現你說的症狀。
處理方法也簡單
第一，停止想象那些擾亂你情緒的事件
第二，如果第一條無效，要求心理諮詢
我在心慌，一直心慌，怎麼辦？
鄭芝環 心悸，有大部分是這因素導致！心陽不振，心陽虧虛，是導致心悸的一大部分原因 凡是後天失養 久病所傷 勞倦所傷，都可以導致心陽虛。因為陽氣不足，心陽是推動血行的動力不夠，心主血脈功能減退，不能養心神，會出現心悸的現象，或伴有全身氣虛陽虛的表現，如氣短 畏寒 神疲 乏力 面色白等。心陽虛，容易出現...
我現在好累好累不想面對生活的一切，晚上滿腦子都是死有幾次想結束自己被朋友攔著我該怎麼辦是不是生病了？
湛藍的海 確實得注意這個情況了，自己要主動積極的了解自身情況，多跟家人溝通，多渠道釋放自己的負面想法。有必要的話可以諮詢心理專家。 婷子影視剪輯 你應該是有些抑鬱了，我以前也是這麼過來的，告訴自己再苦再難的今天都會過去的，會好起來的，我死了對不起任何人，就這樣，我熬了三年多，終於看到了希望 幫主 死...
我想問一下現在心理諮詢師證書怎麼考
蜜桃糖漿 現在的心理諮詢師屬於行業認證的培訓類證書 報考對專業沒有要求，非心理學專業不用擔心也是可以考的 報名也是很簡單，首先需要你找一家授權的培訓機構報名就可以了，休課時，休滿課時，參考統一的考試就可以了 現在市面上機構也是比較多的，相對來說大家喜歡的還是中科院和人事人才網 選擇乙個好的培訓機構可...