如何評價白敬亭最新肌肉狀態？

1樓：圖圖兔兔

題主說的短時間不知道是多久呢？我們也不確定白從開始鍛鍊到最終成型花了多少時間

多久時間可以造就這樣的肌肉？時間和努力

普通人根本沒時間每週都增肌吧

如果說彭于晏的身材是靠意志和努力，張家輝為了增肌而一度抑鬱，那依照白帶給大家的人設應該是乙個上進的Sunny男吧，人家連經紀人都沒有請，自己管理自己，這是乙個自律的男孩

打藥傷害身體，一般人都不會打，明星也是一般人

2樓：kkkkkke

白敬亭我不知道是幹嘛的，是上過說唱聽我的那個人嗎？

這如何評價？

沒p圖的話就nb唄，水平吊打普通健身房百分之八十以上我說的我以為是什麼小鮮肉的瘦猴健身照，怎麼噴都想好了點進來給我看這個？差評

3樓：

牛皮國內明星裡可以算是又幹又大的了，短時間內能增加這麼多瘦體重，至少可以說明飲食和訓練都非常的嚴格。

如果能求到他的飲食和訓練計畫就好了

另外，本人感覺應該沒有用藥，雖然進步神速，但這個size也沒到用藥的地步吧

4樓：尼爾

先說一句，不管有沒有上科技，我覺得短時間能練成，算練得很好的了。

明星要短時間改變體重，如果有底子比較方便，只要營養和訓練到位，先變大，再通過一到兩周的輕斷食，畢竟有專業的營養師打理。拍之前再充血加個濾鏡就好了。這類應該不是他們練不大，只是沒有必要練得特別大，能滿足拍戲需求就可以了，本身天賦應該也不錯。

沒有訓練基礎或者本來就比較小的，只有通過一些不太健康的方式，達到短期內的成果了，比如激戰裡的張家輝，那飽滿的大肩膀比旁邊的彭于晏大多了，但是胸肌就差很多，短期內無基礎只能通過科技的輔助來達到目標。

不管怎麼說，他們畢竟是為了拍戲需要，就像很多男模打藥一樣的道理，為了職業做出一定的犧牲。只要粉絲不無腦吹，我還是很支援這種敬業態度的。當然，像我們這樣的普通人最好還是遠離科技，不吃這口飯，沒必要拿下半生（懂得都懂）來賭，再加上沒有專業指導，更容易出危險。

5樓：zhuoyu

半拳打死十個我的狀態。

白敬亭一直保持健身的習慣吧，然後飲食習慣比較好？

白敬亭應該屬於體脂比較低的那種型別，而且聽專業人士說能練出幾塊腹肌是天生的。

至於有沒有用藥之類的我還真不敢亂說，畢竟不是專業的。