1樓：素啊次新
脫離這個圈子。
如果你對乙個東西有依賴，那麼他必定承載這你的一些東西，比如你與這個東西的回憶，又或者這個東西比其他相同用途的東西好用。
如果你想戒，那麼就用相同的東西替代它。
2樓：jsjsjs
首先，你未發現事物的本質，你所要戒的不是b站，而是你的不良習慣罷了。你不能將自身的遭遇歸罪與某一具體事物，應該跟具體的分析自己錯在哪，最後想辦法去解決。
其次，b站這一軟體具有客觀實在性，你不用其他人也會用，你想要克制用它的衝動而其他人卻用來昇華自己，所以你想要戒它，其實在心裡已對它生厭，間接說明了你是用它的方式不正確或者不健康，而你所要做的就是找到不過量使用的平衡點
3樓：Jeff
如果你真的想戒B站的話，幾乎不可能（畢竟我不信你的手機或電腦開著B站在你面前，然後你看都不看）
所以，如果你做好準備的話，必須慢慢來，因為這是乙個習慣，是個長時間的療程。
第一，每天規定看B站的時間（例如，每頓飯後）第二，多找些事做（幹啥都行）
第三，堅持到成為習慣。
但是，如果還是戒不掉，你最少也可以做到每天看的時間減小。
有什麼辦法能夠拯救b站的現在的彈幕嗎？
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為什麼那麼多人想讓 B 站倒閉？
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