1樓：
看基數，也看飲食
我過三十歲以後有輕微發福跡象，本身是骨感的瘦子。後來開始練習瑜伽，飲食因為本身吃的也不是特別多，現在也差不多，沒多吃，但是體重持續上走，體型變化還行，沒有像體重變化那麼大，但是線條感比以前好很多
2樓：修修修之
那要看這個重是指什麼變重了。
第一，如果是指身體的重量斤兩的變重，很大的原因是因為練習後，飲食方面的沒有控制，，而且一般瑜伽練習後腸胃吸收會更好一些，收入和支出不成正比，自然會重的。
第二，身體的斤兩沒變，但是覺得身體重了。那麼一般這種應該是老司機，瑜伽的練習會讓脂肪轉化為肌肉，肌肉的密度比較實在一些，而身體的力會更相對集中下沉，會讓人有變重的感覺。
第三，變重，也可以理解成變的更沉穩厚重。瑜伽其實更多是乙個向內的練習，當我們慢慢向內能看到自己身心的變化的時候，我們想對就可以讓身心更放下鬆沉。而如果有呼吸氣息的練習的話，會相對更容易讓氣沉的下去，也就是沉得住氣，也會讓人感覺穩重。
重對應的是輕，我們這個社會其實會有點輕浮浮躁。瑜伽的練習，我指的是真的瑜伽的練習，而不只是瑜伽操或者瑜伽體式，其實會讓我們有更多的機會讓自己靜下來，好好感受自己，讓自己沉澱下來，因為有所沉澱我們會變得更厚重，因為更厚重我們可以更包容這個不完美的世界，可以更安定的做自己想做的自己，而更不容易被這個世界所裹挾前進。
如果是這樣的重其實挺好，瑜伽會讓我們不斷的重新認識自己，認知這個世界。
3樓：大考拉
那得看你的練習程度與飲食是否有變化。練的不多吃的反而多了，那肯定是不行的呀。
之前也去過健身房，跟打了雞血一樣，結果就是去的多自認為那有資格多吃了，反而是重了。
之後就覺得還是靜心穩定頻率瑜伽，正常飲食。體重是會時而上時而下，都是看吃的多不多。瑜伽不會暴漲肌肉，但是在不知不覺中線條會慢慢變好，所以我想體重還是跟著食量走吧。
4樓：鄰居家的貓
因人而異吧。
有些人沒控制好飲食，練完就吃，吸收更快所以重了。
當然還有一部分原因是長肌肉了，肌肉是比較重的。
只要視覺上勻稱好看，體重真的沒那麼重要。
大家有沒有覺得AirPods Pro的降噪開和沒開什麼區別？
小羊數碼 怎麼說呢，好像很多人都在說AirPods Pro新韌體削弱了主動降噪效果 但是，從我自己的感受上來看，好像也沒有網上說的那麼誇張吧 開 降噪模式 和 通透模式 沒有半點區別 只有物理降噪 沒有大家說的那麼玄乎吧，我自己覺得更新了韌體之後，現在的主動降噪效果還不是可以的吧，可能會有點削弱，但...
大家有沒有覺得銀魂正在爛尾？
我是一條豬兒蟲 老子殺人濫殺無辜家暴爸爸妹妹都是有理由的。我毀滅地球只是想自殺。這個套路用一次就好。你怎麼每個反派都用，連最終大boss都用。有點膩。日本人這麼喜歡洗白殺人犯嗎？ 暗影島島民 真的爛尾了。原本銀魂主打的就是非王道路線，那麼多的作品告訴我們只要有友情與熱血就可以戰勝一切，只有銀魂說的是...
大家有沒有覺得特別幸福的時候
北京心理茗寓 幸福，是乙個相對的感覺，比如，一直吃白饅頭，習慣了就不覺得吃著幸福，但是，如果歷經了磨難後，比如 一九四二 電影的故事，再吃上饅頭，會有無比的幸福感。沒有渴望的實現，就沒有幸福的感覺，這也就是目前很多人沒有幸福感的原因。 七十億零一 其實幸福是乙個感覺，是乙個純粹的精神。雖然說物質是基...