1樓：徐鳴鹿
在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以未準媽媽和未准爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。
適當補葉酸，預防胎兒出現畸形。男性可以在備孕前每天服用補鋅類的藥片，補充充足的鋅元素，促進生精和強精，預防精子活力低和質量低的情況。
2樓：小小戀歌
排卵期是受孕的最佳時期，這是所有地球人類都知道的事情。所以，算準排卵期，然後有計畫地進行「造人計畫」，絕對是所有招數中最最重要的環節。將試紙浸入尿液中，如果提示有排卵的話，就請準媽咪們放棄害羞的心思吧，趕緊運動起來，要知道此時「中彈」的可能性將比其他時候「中彈」的可能性大無數倍。
3樓：每天進步一丟丟
想要快速懷孕，有幾個方面一定要注意：健康的身體、平和的心態、科學的方法。
同時科學受孕，也要了解方法，了解受孕過程以及受孕的關鍵資訊，更有助於順利懷孕。
準備要小孩時，男女雙方都應該以乙個健康的狀態備孕，一般孕前6個月時，建議夫妻雙方做一次孕前檢查，及時解決影響受孕及孕期健康的關鍵問題。然後孕前準爸爸和準媽媽都要加強營養，保證營養均衡，為健康受孕做準備，尤其準媽媽需要多吃水果蔬菜以及高蛋白食物。
4樓：海棠未眠
要懷孕，夫妻生活不能少，巧婦難為無公尺之炊，精子卵子不見面，怎麼能懷孕？保持適當頻率的性生活更有助於懷孕，可不是非要等到排卵期再來進行。
女性的排卵期並非是一成不變的，安全期也有可能發生排卵。如果平時都是禁慾，等到排卵期才可以為愛鼓掌，那麼反而可能因為長時間禁慾導致精子質量下降，對於好孕不利。
除此以外，夫妻兩人養成健康的生活習慣，早睡早起，規律作息，健康飲食，合理鍛鍊，增強自身體質，還可以提高精子質量。種子好了，自然就更容易好孕了！
想要找到自己的排卵期，可以綜合基礎體溫測試法，排卵試紙測試法，b 超卵泡檢測測試法等等來判斷。找到自己的排卵期，排卵期進行適當的加班，更容易幫助精子跟卵子早日見面，只要見上了，自然就好孕了！
5樓：捲毛十四
懷孕前要注意合理飲食，應特別注意蛋白質、礦物質和維生素的攝入，有選擇地科學安排好一日三餐，嚴防孕前發生貧血，避免致畸因素孕婦吸菸不僅會影響自身健康還直接影響到胎兒的發育，菸草中含有20多種有毒物質，其中尼古丁的毒性最大，它可以通過胎盤直接進到胎兒體內，使胚胎發育緩慢，引起畸形，流產及先天性心臟病等；由於胎兒的肝臟解毒能力差，煙霧對胎兒的肝臟也有損害。
另外，孕婦由於別人吸菸而吸入的煙霧對胎兒也是有害的，孕婦大量飲酒不僅能引起慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化，還會造成子女智力低下。酒精對生殖細胞有不良作用，使受精卵質量下降發育畸形，所以為了孩子的健康孕婦不要飲酒。
6樓：蔣佳蓮
我真的沒有想到，那麼久了我還沒有懷上。
我和我老公是大學畢業就結婚了，工作了幾年後也打算要個孩子，本來以為能很快就有的，沒想到都兩年過去了，卻還沒有動靜。我這時候就有點慌了，去網上查了許多資料，感覺可能是我們備孕出了問題，我和我老公都沒有很認真的去備孕，於是商量了一下，決定再認真試一下，每天早睡早起，認真調理，又過了半年，還是不行。
這下我受不了了，趁休息時間，立馬拉著老公去醫院檢查。沒想到最後是我的子宮有點問題，說是子宮內膜發育不良，過薄，我頓時就有點害怕。但醫生也叫我們不要放棄，放平心態，現在還年輕，還可以多嘗試一下，然後給我們推薦了廣譽遠的定坤丹，說它可以明顯改善排卵後子宮內膜厚度及血清孕酮水平並提高著床率，可以再試一下。
接下來，我和老公真的徹底開始認真備孕了，我專門請了一段時間假認真調理身體，沒想到事情果然有了轉機，堅持了5個月後，我真的順利懷上了，去醫院檢查，一切都很順利。
接下來，我和我老公就要迎接寶寶的到來啦！真開心！
備孕二胎快兩月了，但還沒懷上怎麼回事？
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備孕一年多都沒有懷上怎麼辦？
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