1樓：小馬奔騰
多喝水，多吸，不用按時餵養，按需餵養就可以。娃快五個月了，一口湯沒喝過，就是喝水喝水喝水，奶多的可以喂倆，偶爾一天喝水少了，奶也少了
2樓：不愛吃冬瓜蘿蔔
相信你也試過好多方法了，如果奶量實在不長也不必強求，奶粉一樣可以的，而且你也不是一點沒有，只是不太夠。
我產後五個月，奶一直不夠，吃什麼都沒有效果，阿膠，穿山甲，榴蓮，王不留行，中藥下奶，各種湯，不計其數，花費太大，也沒效果，人也搞崩潰了。
所以，真的不必強求，媽媽已經很難了，如果還因為奶不夠的問題而有壓力就更難了，爸爸們一定要給媽媽關心和支援，告訴他喂奶粉也一樣，不管她想怎麼喂，都要支援她，洗奶瓶，溫奶，都勤快一點，這樣才真的是莫大的鼓勵和安慰啊，說不定壓力小了，心情好了，奶就夠了呢？
3樓：見過堅果
讓她保持心情愉悅，她說幹啥就幹啥，
除了餵奶以為，都讓她休息。
帶孩子都你來，起床去洗手間你馬上去扶。
一天3餐，加2餐水果。
4樓：lovebam
寶寶六個半月，建議是:
1，多喝熱水，尤其是奶前奶後來一杯。
2，家人多幫忙照顧孩子，讓產婦心情好休息好，尤其夜間保持良好睡眠，晚上只負責躺著餵奶，別負責照顧孩子。
3，想吃啥吃啥，魚肉蛋奶合理搭配，鯽魚湯可以，其它各種肉湯大可不必
5樓：丫丫丫丫HH
鯽魚湯，太下奶了！！！
而且我愛吃肉，大吃一次就漲一次奶，嘩嘩的往出冒啊月子裡我媽給我燉排骨，一碗吃不過癮的
多喝湯，也有用
有的人不喝湯就奶少，不過這個分人
6樓：小小向日葵
寶寶多吸是最好的辦法。
我個人覺得燉的鯽魚湯對我有效，每次喝鯽魚湯都會漲奶。
燉湯的時候可以放點通草，放在杯子裡泡水也行。
一定多喝水，每天保持2L以上的水。
讓媽媽心情愉悅也會多產奶，不要有心理壓力，這個也很重要。
混合餵養也很好，一直很後悔沒有堅持睡前那一頓的奶粉。
實在沒奶，奶粉也很好。相比而言，寶寶更需要乙個快樂的媽媽！
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