嬰兒第一口輔食可以不食用任何公尺粉產品嗎？

1樓：鈞泳

今天學長群裡有個朋友，在群裡問，她8個月大的孩子，兩三天沒有拉臭臭了，就今天拉了一點點，而且很臭，請教學長應該怎麼辦？

對於孩子腸道問題，尤其是便秘，這幾年跟著老師學習，也看到很多當了寶媽的學姐們，孩子有便秘的問題，都很輕鬆的解決了，而且不單單是當下就排便了，還把腸道給調理了，現在都很久都沒再聽學姐們說家裡的孩子便秘了，再也沒有過了

那你吃得少，肯定就拉得少呀，而且還不容易排出來，因為缺乏纖維嘛，對吧，就好像有些病人，要禁食，只能靠輸營養液維持生命，那段時間會發現病人也不容易拉便便，即便好不容易拉出來，基本都是溼濕軟爛的

額。。。。不繼續描述了

總之，這個孩子便秘還有個原因，就是光喝奶粉，沒有輔食

所以後來老師教我們，怎麼給孩子新增輔食

因為最近網路上有很多新增輔食的教程，包括嬰兒第一口蛋黃啊，第一口公尺粉啊，等等

老師說，其實八個月的孩子，可以吃很多東西了，軟爛的麵條，小餛飩，小肉丸，蔬菜粥……只要能不用牙的，基本都能吃

然後剛生完二胎的學姐說，現在有商家賣專門輔食吃的公尺粉，查了一下，還不便宜，那公尺粉一小盒都要三十多，聽說是因為那公尺粉裡加了鐵。

這裡有點像當年的含鐵麵粉，鐵對每個人非常重要，尤其是孩子，因為我們血液裡的紅細胞，必須要要有鐵離子，缺乏鐵離子，就會出現貧血、營養不良，還影響了長身體

但是後來檢查發現，一大袋麵粉裡面，只有新增幾克鐵，如果想從中補鐵，估計整袋麵粉吃完，也未必能夠每天鐵的需求量。

而且還有乙個問題，不是所有鐵都能吸收的

不論大人還是小孩，補充鐵劑的時候，很多都是三價鐵，三價鐵是強抗氧化劑來噠！！進到身體會搶奪很多營養物質去抗氧化，還原成二價鐵，才能被吸收利用

所以以前遇到很多貧血的朋友，都害怕吃鐵劑，第一因為吃完牙齒變黃，第二沒效果，補不進去，吃了很久，紅細胞還是沒有公升上來，所以都不願意繼續吃鐵劑

那麼多專門補鐵的鐵劑都如此，更何況想要通過公尺粉裡新增的鐵劑來補貼，有點痴人說夢話了。。。。

孩子新增輔食，家裡正常普通大公尺就行，大公尺用破壁機打碎，煮一下就可以了，還可以像上面我老師說的那樣，小餛飩啊、肉沫餅啊，麵糊糊啊，只要吃了不用牙齒嚼的，基本都可以

不夠要說明一點，雖然公尺粉新增營養有點瞎扯，但是，說實話，孩子其實吃的這些輔食基本都是碳水，這確實很容易營養缺乏，所以很多小孩都是從這時候開始營養不良的

給孩子新增輔食，最好我們家長自己額外增加其他七大營養補充，比如像我學姐，買二價鐵的兒童鐵劑，搗碎後直接新增在孩子的輔食裡，現在孩子即便快一歲了，不會有枕禿，晚上睡覺特別好哄，也特別好帶，到點就自己睡

師姐常常感慨，自己讀了那麼多年書，最有用的還是這兩年，跟著老師學習營養學，能直接用在生活上，尤其看到二寶那麼好帶，而且不會像大寶那樣經常三天兩頭生病，真的好幸福好幸運。

每次聽到很多學姐感慨，我們這幫還沒有孩子的，都更加認真學習營養學，因為不光能自己受益，以後自己孩子和家裡人因為自己學過營養，能幫他們都遠離醫院，那榮譽感，自我認同感都來，總之心裡會特別甜，所以現在看到很多孩子經常生病的家長，很愁的來問我怎麼辦，我都很希望她們也能接觸營養學

最後，孩子第一口輔食可以不吃任何公尺粉產品，這是商家的噱頭，不用太擔心，只要正常給孩子新增輔食，而且注意營養均衡和補充就可以了

所以不要太緊張，我們也可以到網上買那種體重身高和孩子年齡的對應表，應該平多多那些都有，可以用那個表客觀的觀察和記錄孩子的長高長重情況，來觀察孩子的營養情況，就知道最近吃的對不對了

2樓：林黛熊

可以。之所以推薦食用公尺粉，是因為公尺粉裡面新增了鐵，而且公尺粉是糊糊狀的寶寶容易進食。

可以吃其他含鐵的食物，比如肉類呀。把肉攪拌成肉泥，再新增在南瓜泥、地瓜泥、土豆泥裡，餵給寶寶也是可以的。

公尺粉是加工食物，精細化的加工食物，不需要吃那麼久。如果一開始吃了一段時間公尺粉，也要適時的新增其他食物。

3樓：Eliauk

還是比較建議大夥吃公尺粉，而且是單一的公尺粉，減少過敏源的追蹤。

最近二寶也要快新增輔食，準備她的第一頓「年夜飯」了，最近她看我們吃飯，老是吧唧嘴，然後抱著她的時候，就伸手來搶筷子，然後往塞嘴巴。看她吃滴劑時，能有吞嚥這個動作了，有東西逗她吃，她頭部也能向前靠，接著就張大嘴巴，一副想吃的樣子。斜靠著被子坐，她能直起來，不過往往會摔。

4樓：李好

對輔食新增現在已經沒有嚴格的順序了。你可以在保證鐵攝入含量足夠的情況下新增任何食物。現在一般建議的順序是優先新增高鐵公尺粉，紅肉等。

但是香蕉？seriously？提供一下這段話的出處好嗎。