1樓：天地一瞬事事萬變
你的經歷跟我很相似，我以前脾氣不好的時候，同時還伴有輕度的焦慮症，這樣的情況持續了相當一段時間。很清楚的，記得在那個時候每天中午睡覺起來脾氣都特別大，一種莫名其妙的力量，可以讓我變得有些憤怒起來。甚至起床之後乙個小時之內火氣都很大，需要一段時間之後才能平復心情。
總之起床氣並不是病，而是因為你有一些別的原因而引發的，也可以說叫所謂的併發症。但是後來吧我性格因為各種原因而改變了。起床氣也沒有了。
2樓：野人
我以前是睡得特別香然後有起床氣，因為美好被別人破壞。睡得香多麼幸福啊我還在體驗當中，瞬間就被弄沒了，多可惜，好比在吃好吃的，突然掉地上沒得吃，多可惜。所以因為失去美好而氣憤。
後來是因為突然起來特別難受，全身沒力氣，全身每個細胞都不想動，每個細胞都拒絕，連呼吸都感覺費勁，吐乙個字都嫌麻煩費勁，這麼難受我卻被體驗，好委屈好難受，所以因為體驗到不好而氣憤。
所以，我覺得最起碼第一種睡得香不是病，但後面起得難受是不是病就不知道了，畢竟還要查查為什麼起得那麼難受。反正我被迫某幾個特殊時間點起床的話氣壓就好低，心情不美麗，而且殺氣好重（家鄉話大概就是莫挨老子，我冷血）
起床氣是無法控制的嗎？
vivivian 我覺得這取決於到底是怎麼被吵醒的，如果知道對方也是不小心吵醒我，或者不得不因為有事情而吵醒我，那沒事，但如果是因為不在乎別人睡不睡覺 比如6點被最大聲音還不關的鬧鐘吵醒到6 48還睡不著的現在 或者故意就是為了滿足自己高興而叫醒我，那我他媽不把你手機摔牆都是我素質太高了。 咕嘰咕嘰...
怎麼克服起床氣？
適用於被別人吵醒的情況。作為乙個起床氣重度患者，有一天我突然意識到，人被吵醒後是可以快速繼續入睡的，真正讓我無法入睡的不是被吵醒，而是我憤怒委屈的種種情緒，往往一想到 我本來可以再睡會兒 我不該這個時候醒 浪費了我多久的睡眠時間 我花了很久時間才好不容易睡著 就會很憤怒很委屈，恨不得在床上翻滾鯉魚跳...
舍友起床氣怎麼辦
雪糕捅 不建議住宿舍。經歷過那種打架 沒人管 不住宿舍的人的建議。去翻翻書本基本上沒啥人喜歡住宿舍的。除非是勞倫斯搞基的那種。 鴨鵝鴨 我是乙個起床氣很大的人，我大學活到現在全靠舍友寵著但我還是正常人，至少人家要幹正事的時候吵著我我還是會忍一忍的，但你舍友起床氣大到要殺爹媽，那建議你直接也嘴上殺他爹...