1樓：從以琳
既然你的今天跟過去不一樣，明白了自己的心，就真誠的再追求一次，能否復合，只能隨緣了，希望你越來越好，不過我覺得青春無悔，為了不遺憾，可以勇敢表白，告訴他你今天的改變，且真實得讓他覺得你的不同，得之也幸，不得也幸，至少不給自己的愛情留遺憾，如果沒那麼愛，就不要嘗試了
2樓：蝶舞生夢
曾經愛的多深，分手就傷的多深。很多人發現，哪怕是分手了很久，時間超過了半年，還是不能釋懷，總會想起曾經的點點滴滴。為什麼這個人，就是忘不了？
既然忘不掉，那就試著挽回吧！分手時間超過三個月了,我還有機會挽回她嗎？
當我們確定挽回後，就需要專注挽回本身，挽回的方法和注意事項，以及在挽回過程中我們是否有成長，而不要過多的去關注事情的結果如何。這樣做是防止我們在挽回過程中患得患失，影響挽回的流暢度。如果你正在挽回過程中，我相信你是深有體會的。
回到正題，分手時間超過半年了，還有機會嗎？又要怎樣去挽回？
分手超過半年之後，你必須要對TA是有一定了解的。
如果在分手後，你們之間沒有任何的鏈結，那麼你就需要通過和兩個人都有交集的朋友去了解TA的動態。
畢竟這麼久沒有聯絡，TA很可能身邊已經有新歡或者曾經的感情已經淡化了，還有很多可變的因素都會把你打得措手不及，讓你的挽回受挫。
只有當我們逐個清除這些障礙之後，才能夠實施後續的挽回步驟。
另外，我需要特別說明新歡的事情，前任有了新歡我們到底還能不能挽回？
這個事情取決於以下幾點：
1、想要挽回是因為愛他還是你不甘心？
你到底是因為愛他，想挽回他，還是因為他找了新歡而不甘心！這決定了你的挽回難度和挽回質量！
對方能敏銳地感受到你挽回的目的，甚至可能因為你們之前分手的不愉快，曲解你的挽回目的！
如果你之前都沒有任何挽回的動作，得知對方有了新歡就急著去挽回！
他所能得到資訊就是你是不甘心，他先找到幸福。
最後反而可能會因為你的阻攔，更偏向於現女友才是他的真愛！
2.對方和新歡的感情是否穩定
他們感情的質量影響著你挽回成功的概率，如果對方的感情穩定，已經磨合成功，你在大概率上，挽回還是很有難度的。
若是他們的感情還在磨合中，或是感情根基還不穩定，彼此爭吵不斷，就算沒有你，他們也遲早會分手。
在這時，你挽回的成功率就大很多，你在這個時候能夠做的事情，就是在對方身邊充當知心人的角色，在對方難過時，尤其是和新歡吵架之後，給予對方關懷，你和新歡的差距對比出來，ta自然會知道需要選誰。
3、如果想要挽回，你能否摒棄前嫌？
既然兩個人分手了，那麼你們就是兩個曾經熟悉的陌生人。
對方有了新歡並不是背叛你，他只是在尋找幸福的路上，做出來一步新的嘗試。
分手後，沒有挽回、甚至可能另尋新歡的不少，但是最終回到舊愛身邊的也有很多。
有的人能夠和好如初，因為他們能摒棄前嫌，重新開始；而有的人就算復合過，也始終膈應著，無法放下，最終還是遺憾分開了。
4對方心裡還有沒有你
你們曾經的感情，有過的美好，都會讓對方有所懷念。但不代表對方會偏向你這邊，可能他和新歡生活穩定，不願意重新和你磨合。
除非你的價值絕對性高於新歡，再加上你們的回憶濾鏡，你要利用好你們曾經甜蜜的回憶，讓對方能夠憶起和你在一起快樂的時光，對比現在的生活，你更加有吸引力，對方回到你身邊的可能是很大的。
我們再講另外一種情況：對方和你都正好處於單身狀態，可能期間談過幾次戀愛，但都分手了。
不要擔心對方把你忘記，告訴你個事實，只要你曾經出現在ta的生活裡過，對方就一定不會忘了你。
根據艾賓浩斯遺忘曲線，記憶值不會等於零，只會趨於零，更何況你還是活生生存在於對方生活裡的人呢？
你們之所以會分手，是因為兩人之間存在著矛盾，也許就是這些矛盾導致你們遲遲不能復合。
矛盾有大有小，任何乙個理由都會成為分手的原因，感情就是這樣的衝動，說分手就分手。
當你們分手是因為難以調和的矛盾，而現在你想通了，覺得兩人是能夠克服難關重新在一起的。
你停一下，這是你的心態，對方可不是這麼想，ta可能會對你有固有印象，認為你們之間的矛盾可能會重演，甚至又產生新的矛盾。
你在挽回時，就要利用近因效應。
近因效應是指當人們識記一系列事物時對末尾部分專案的記憶效果優於中間部分專案的現象
與首因效應相反，近因效應是指在多種刺激一次出現的時候，印象的形成主要取決於後來出現的刺激，即交往過程中，我們對他人最新的認識佔了主體地位，掩蓋了以往形成的對他人的評價，因此，也稱為「新穎效應」。多年不見的朋友，在自己的腦海中的印象最深的，其實就是臨別時的情景；乙個朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因，大概只能說上兩、三條，這也是一種近因效應的表現。
你們分手超過三個月，這期間就相當於一定意義上的斷聯，你們之間雖然還存在著未解決的矛盾，讓對方誤認為你們之間的感情是沒有任何希望的。
但你決定挽回對方的那一刻起，你就不再是曾經的你，你對自己要做乙個翻天覆地的變化，不僅是讓對方覺得你有所變化，還能讓身邊人對你刮目相看。
只有讓自己有巨大的變化，才能真正牽動對方的心弦，對你有所回應。
在人的知覺中，如果前後兩次得到資訊不同，但中間有無關工作把它們分隔開，那麼後面的資訊在形成總印象中起作用更大。這種現象是由於近因效應的作用。前後資訊間隔時間越長，近因效應越明顯。
原因在於前面的資訊在記憶中逐漸模糊，從而使資訊在短時記憶中更為突出.
所以在此期間，你需要對自己有一定的規劃，最好列出計畫表如何去改變。（可讓身邊人幫你參考你的不足和優點）
包括之前你們相處時，一些你身上明顯的缺點和讓對方不滿意的地方，你都可以利用起來，去改善自己的行為和模式。
另外，分手後的再聯絡必然會有一些尷尬感和陌生感，會感到迷茫無助。這個時候我們就需要懂得心錨效應。
心錨效應是心理學上的乙個概念（這個錨就是停船的時候往水裡扔船錨的這個「錨」字），屬於條件反射裡面的一種形式，說的是：「人的某種情緒與行為和外界的某個事物產生連線，產生條件反射。
心錨，就是在心中所放的書籤一樣，可以在需要的時候，取用心錨設定時的心理狀態，舉個例來說，如果乙個人在小時候有氣球爆在他臉上的經驗，以後再碰到氣球的時候可能就會跑的遠遠的。
所以明白了這個原理，我們可以通過以往的共同回憶，勾起對方對你們這段感情的回憶。
但你做這些事情不要太過明顯，讓對方一下子知道你的意圖。
比如，你們在聊天的時候可以通過某些話題去引出你們共同的經歷。只有這樣一點點喚起回憶，才能夠讓對方開始心動，再到行動。
這兩種情況，在和對方聊天需要注意兩個問題，值得你去注意。
（1）不要過於在意對方和你分開後的新歡問題。因為這是客觀事實，你在不在意都已經發生了。為了避免你的吃醋等行為，最好不要把他有過的感情放在心上，告訴自己，你才是對方共度一生的人，關注當下。
Ps：如果是你有過新歡，對方沒有，可能對方心裡也不平衡，在適當的時候告訴對方，你當初是為了逃避感情的痛苦才會胡亂開始一段感情，結果發現，感情是不能弄虛作假的，你還是忘不掉ta。總之，要說出能讓對方心裡舒服的話。
如果說了卻給ta添堵，那還不如不說。
（2）不要頻繁提及你們曾經的感情問題。感情問題是雙刃劍，在恰當的時候提出，能夠給你們感情加分，在不恰當的提，可能分分鐘斷送你們之間建立好的曖昧。
對方不一定能夠很好的度過分手期，可能還處於排斥你的狀態，當你試圖提起感情，只會讓對方越來越遠。
對於在一起過的人，重新建立新的關係是需要一定的勇氣。
你雖然有了挽回的勇氣和決心，但對方還沒有做好準備，ta也會怕重蹈覆轍，也會怕兩人再次分開。
所以我們就需要針對這種情況去穩定對方的情緒，減少對方的焦慮感。
總結一下，首先我們要知道分手時間超過半年了，是機會挽回前任的。其次我們一方面需要通過一些心理學上的方法去進行關係的突破和引導，另一方面我們需要通過自身的改變和提公升，重新構架自身的吸引力，實現二次吸引。
最後需要在輕鬆開放的空間中，調動彼此的情緒，讓TA喜歡和你相處的感覺，再通過關係的穩定和公升級，挽回更多的只是時間上的問題。
分手時間超過三個月年了，我還有機會挽回她嗎？我想說，不管分手多久，只要你製造機會想去挽回，都有成功的可能！
3樓：阿澤
你們之間情感上的問題是來自於你的躁鬱症。所以你要挽回就要先把自己的躁鬱症治好。
其實他是明白你是因為躁鬱症的問題才和他這樣的，看到他前期也是理解你，包容你的。但是因為時間久了，有點倦怠，還有就是你一直說分手的事情，慢慢他就覺得是你們的情感出現了問題。
最根本的就是你現在的改變，做出改變，想要挽回他是有很多的技巧的，你最好是接受一定程度上的心理輔導。
4樓：愛情雜貨鋪
給機會並不代表就直接復合，這是兩碼事。
分開來看就清楚得多。
就像你在追他，不拒絕和答應雖然是同類別項，但是有程度上的差距。
我原來在你家買了個東西質量不行，然後你說你們重新品控了，會好的，那我就又去你家買？
我願意看看（給機會），並不代表我就要買（復合），你天天想著復合的事，就像天天叫我去你那買東西，一家已經坑過我的店，說改了天天叫我去消費，我不得觀望觀望？直接進店那是傻子。
他怕被坑，你怕他走。
展示你的誠意，你商品的品質，這是你要做的。
分手三個月復合的機會大嗎？
藍天 我認為挺大的，因為你們在一起的時間不短了，感情是有基礎的，分手不會無緣無故只是你沒有注意到問題而已，挽回也是一樣的，分手就是出現了問題，找到分手原因也就是她不想和你在一起的原因，這個原因基本可以說來自你自身，也是在你們相處中的問題，就好比你們吵架有矛盾沒有解決都有可能的，具體的原因需要在你們的...
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