1樓：芷琥
首先就要提前控制好給寶寶的飯量，度量一下。寶寶吃撐的話會吐，會反胃。寶寶一般不想吃的話，會搖頭或是表現的不想吃，也有可能是因為想去玩了。
2樓：人間至味是清歡
第一點：左是否右搖頭，躲避碗筷這一點是最容易被家長發現的了，也是寶寶吃飽後的第一反應。大多數寶寶吃飽後，都會左右搖頭，緊閉嘴巴來躲避碗筷，所以這時家長朋友們就要學會辨別寶寶是否吃飽。
在排除飯菜不燙嘴的情況下，多數時候，如果寶寶已經吃過一部分飯，之後發生的躲避碗筷的反應，那麼基本可以判斷寶寶是吃飽了。第二點：是否睡眠質量低下學會觀察睡眠，這需要家長們有一定經驗了，因為導致孩子睡眠不良的因素有很多，如何區別是否屬於吃的太飽的原因，就需要大家細細思考一下了。
首先，就是睡覺時容易驚醒，睡眠較淺，身體翻來覆去，因為消化不好，胃部不舒服，偶爾還會坐起身子。再就是晚上喜喝水，常哭鬧。用手輕摸腹部較平時要硬。
所以家長朋友們一定要經常觀察寶寶的睡眠來判斷是否吃的過多。第三點：是否面黃，舌苔厚很多時候，吃的過多反而會導致吸收不好，產生營養不良，進而影響免疫力，讓孩子顯得面黃肌瘦。
所以家長們可以經常觀察寶寶的舌苔，如果舌苔很厚而且發白，那麼必定是積食了，家長們就應該好好想想最近孩子的飲食是不是出問題了。
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