1樓：圍裙媽媽
作為乙個"睡渣"寶寶的媽媽，也被"落地醒"的問題折磨過。
帶著「不拋棄，不放棄」的精神 ，經過各種嘗試和實踐後，終於攻克了這個難題 。
首先，為什麼會出現"落地醒"？
落地醒，其實是寶寶在入睡時和睡眠週期轉換時，對睡眠環境進行再確認。
這不能怪寶寶。這是人類進化過程中，為了生存而不得不養成的習慣。
那怎麼解決呢？
既然是對睡眠環境的再確認，那就保證睡眠環境不變就好了啊。
培養寶寶原地入睡，即在床上入睡。
然而這話說起來容易做起來難啊。只有少數寶寶才可以做到吧。我家這個睡渣，難！
那麼，只能通過其他方法和技巧來避免落地醒了。
其實，落地醒主要還是發生在0-3個月的寶寶身上。所以需要根據這個階段寶寶的睡眠特徵來對症下藥。
這個階段寶寶的睡眠主要先進入淺睡眠(活躍睡眠)，大概15-30分鐘，隨後進入深睡眠(安靜睡眠)，二者比例為一比一。
所以，寶寶睡著以後可以多抱一下，待寶寶進入深睡眠，再嘗試放下。
但是要注意，寶寶的入睡時間，因為這個階段寶寶每次吃奶可能要吃個半個多小時，又很容易吃奶的時候吃著吃著已經睡著了。如果把握不好，放下時機很容易落在寶寶由淺睡眠到深睡眠以後又回到淺睡眠時。
溫度變化也會引起寶寶「落地醒」。尤其是冬天，媽媽的懷抱那麼溫暖，突然放到冰冷的床上，寶寶不醒才怪。
抱睡的時候可以讓娃的臉貼著乙個紗巾或者小墊子，放下的時候連帶紗巾或者小墊子一起放下。另外，還可以給娃裹個襁褓。
驚跳反射也是寶寶"落地醒"的重要原因。驚跳反射是由頭部突然明顯的下墜而啟用的。
所以要注意放下的技巧，慢慢放，先放屁股再放腦袋。放下後，不要立馬離開，壓住寶寶的手臂，輕拍小屁股，確認可以再離開。當然，裹襁褓，也是防止驚跳反射的好方法。
以上，是個人經過多次實驗總結得出來的經驗。
2樓：木青青
其實很簡單，讓寶寶在床上入睡。
別說是嬰兒了，就算是你自己，本來已經睡著了，結果被一雙巨手挪動到另乙個冰冰涼涼的地方，你也會驚醒，也會發脾氣。
我發現很多人帶寶寶特別自我，怎麼說呢，自己有空閒了，就去把寶寶抱起來逗著玩，完全不顧及寶寶其實已經困了，自己有事情或者想睡覺了，就抱著寶寶走來走去的哄睡，也不管寶寶是不是還想要玩。
經常看見有父母問寶寶落地醒怎麼辦，我都想替寶寶說一句，那你倒是讓我去床上睡啊，把人弄醒了還不讓哭一哭咋的，憑什麼乙個寶寶就要具備睡著被挪來挪去還不會醒的能力。
有的父母把哭鬧的寶寶放在床上，寶寶任然繼續哭鬧，就會覺得寶寶不喜歡睡床，繼續抱起來，其實不是，寶寶因為睡不著哭鬧的時候，是他已經困過頭的時候，是他發出睡眠訊號比如搖頭，打哈欠，眯眼睛很多次卻被大人忽略的時候，他已經睏到了極限。
有人說，你看，我抱起來走動他哭一會兒就睡了，還是抱著有效果。其實不一定是抱著起了作用，是你的安撫和通過幾分鐘的哭鬧寶寶情緒已經釋放了，他嘗試了再次入睡，你就是不抱起來他哭一會兒照樣能睡著。
我們能做的就是尊重寶寶的睡眠習慣，在他剛剛覺得睏意來襲的時候把他放到床上，就這麼簡單而已。
3樓：文秋
珍惜寶寶還要你抱的日子吧！
女兒乙個月左右必須抱著睡，大人休息不好，天天傷精費神搞睡眠訓練。後來心一橫管他的，抱不了幾年。到兩個月的時候突然有一天自己掙扎著從懷裡到床上睡。
現在三歲，想要抱她，需要徵求同意。
4樓：專治各種好吃的
我家兒子小時候有段時間就是這樣嬸兒的，不能放，一放就醒嗷嗷哭，抱著睡看電視，玩手機都吵不醒他，睡的特別安穩，遇到這種情況怎麼辦？
我家處理對策就是抱著睡，哈哈，一直抱著睡。抱啊抱，抱到7個多月，突然有一天睡著放床上不哭了，睡的呼呼的，啊，我仔仔長大了，有安全感了，不需要老母親的懷抱了，嚶嚶嚶！
5樓：暗之
我兒子14個月了，我是爸爸，基本上晚上全是我哄睡的。我老婆哄睡都沒我效率，我兒子喜歡找我！
看到這個題目，想答一下（以下純屬自己的經驗，畢竟我只有乙個兒子，只帶過一次，而且我兒子是個天使寶寶，你要是觀點不一樣，那麼就是你對）：
我的回答很簡單，耐心，沒有耐心的時候就再耐心一點！
好像風馬牛不相及的回答！別人就沒耐心麼，略顯矯情。
解釋一下吧，我兒子大概分為三個階段吧。
2~3個月吧，剛從月子中心回家，可能環境不熟悉吧，也不知道啥原因，反正就超級容易暴躁，也很容易哭，歇斯底里的哭。
我小時候，對我媽印象非常深的一句話，咧白什麼（山東話，大意就是哭什麼哭）。我非常討厭這句話，所以我就對我兒子的態度就是，我的耐心是無限的！
一、2個月的時候基本上是從我倆身上掛著過的，剛回來的時候，整宿整宿的抱睡。
但是，我的理論（姑且算理論吧）嬰兒時期他最缺的是安全感，我就是給他提供足夠的安全感，一旦他覺得安全的時候，剩下的就好操作了。
聊了這麼多，都沒聊到睡覺，就是抱著睡，感覺睡熟了，就放到小床上。他要是哭就抱起來繼續哄睡，睡熟了就繼續放。放不下也不要氣餒，耐心無限嘛！
二、4個月吧就斷夜奶了（具體時間記不得了）
每天8點半洗澡，9點吃夜奶，10點之前哄睡，然後他大概2-4點會醒一次，醒了就抱著繼續哄睡，然後睡熟了就放下，一般可以睡到5、6點，喂早上的第一頓奶。
我和我老婆的分工是，我負責5點之前，她負責5點之後。
三、再然後就是1歲之後了吧，現在和上面的區別就是，一多半的概率，從10點一覺睡到早上5點。
寫來寫去好像也沒寫啥，我的經驗就是，抱誰，睡熟了放下，要醒或者哭，就繼續抱起來哄，睡熟了就放下！
看起來挺沒技術含量的，我對結果還是很滿意的，供參考！
6樓：右右媽
在月子裡的時候我娃也是和大部分她的同齡人一樣，不分晝夜的兩三個小時醒一次，並且經常需要抱睡，有時候抱著娃坐到屁股疼也不敢放下來。出了月子，我偶然發現她晚上睡的好的時候最長時間可以睡四五個小時，但是晚上8點到12點還是放不下來的，一放就哭鬧。於是我去翻了翻嬰幼兒睡眠相關的書，用了兩個月的時間，她終於養成了好習慣。
現在每天晚上十點到十點半之間睡著，早晨7點半左右醒來，睡前是躺在小床上拍睡，並且夜裡不需要起來餵奶或者是換尿不濕。
首先，我按書上說的，客觀記錄了一下我家娃每天吃奶和睡覺的時間，對她大概一天吃幾次奶，睡幾次覺，每次睡多久，醒來玩多久等有了乙個大體的概念。然後開始向書上說的吃玩睡路線靠攏，每次吃完奶拍拍嗝逗她玩一會，爭取玩1-2個小時，感覺她累了再哄睡，而不是像之前一樣吃完就哄睡。
其次，通過前面幾天的記錄和觀察，我大概知道了娃每次想睡覺之前的訊號是什麼，她的容忍度會變差，一點不順心或者不舒服就會鬧，並且會瘋狂吃手，時不時的尖叫，揉眼睛，於是每次看見她有這些訊號的苗頭，就趕緊哄睡，不再等到她明顯打哈欠或者大哭才開始哄。
還有就是，我也按書上說的，在她睡覺之前，讓她躺在床上玩一會安撫巾，我在旁邊陪著說說話，盡量讓她的情緒保持平靜且穩定，看到睡眠訊號之後就抱起來哄睡。因為我沒有拆彈的技術，經常一放下來她就會醒，索性按書上說的，在她快睡著的時候和她說，寶寶，媽媽要把你放到小床上睡了，不過媽媽會陪著你的。放下以後輕輕的拍一會，哼一些可以幫助睡眠的歌曲。
之前我家娃特別雞賊，每次明明已經閉著眼睛睡了一會，眼看著就要進入深度睡眠了，一定會睜開眼睛看看我在不在旁邊。後來我了解到，嬰兒在睡覺之前需要確認睡眠環境，於是在她閉著眼睛淺睡的前二十分鐘躺在她旁邊輕輕的拍著，時不時的摸摸頭，親親鼻子，並且告訴她，我一直都在。現在每天晚上我拍睡之後，給她掖個被子，或者調整她的睡姿啥的，都不用擔心會把她弄醒，反而會讓她入睡的更快更踏實。
看到這裡，大家一定很想知道給了我這麼大幫助的神書到底叫什麼，強烈推薦給每乙個新手媽媽，小土大橙子的嬰幼兒睡眠全書，值得反覆看的一本書，每次遇到睡覺相關大大小小的問題，我都會去翻一翻，並且都能找到答案。
雖然寶寶已經養成了良好的睡眠習慣，可我還是擔心等我產假結束以後交給老人帶，娃的睡眠問題會反覆，於是我拿了乙個本子，自己記錄了一周娃的作息，又買了乙個顯示屏超大、老遠就能看到數字的鬧鐘，然後帶著老人一起看著鬧鐘，並且一起記錄了一周。現在就算我在公司上班，也不擔心娃在家睡不好，有了鬧鐘和記錄的本子，我知道老人一定會幫她睡夠白天所需要的睡眠時間。並且，我下班回來之後也會按書上說的，保證高質量陪伴乙個多小時，以免她因為我上班不在家而產生分離焦慮。
7樓：尖尖Mami
說個絲毫沒有誇大的事實：我家尖尖在會自己坐之前，基本白天和黑夜，都是在我的懷裡。
床上有刺，一碰床就哭：
慎點，哭聲太大了
其實我什麼都沒有做，只是把她從懷裡放到床上，就哭成這樣了。重新抱起來是唯一的解決辦法，畢竟也不捨得對她使用哭聲免疫法。
為此我也去學習各種睡眠絕招並且立馬應用到她身上，無一起效。
就這樣熬到6個月左右，放下醒這種情況就自然而然的慢慢改善了。
如果你也試過各種方法後依然無果，那就坦然接受吧。孩子總會長大的、再熬熬就會到了放下不醒的月齡。
8樓：橙爸聊娃
寶寶放在床上就醒，是寶寶覺察到睡眠環境改變了。寶寶粘床就醒，通常都是採用了奶睡，或者抱睡的入睡方式。
寶寶在我們手上，哄睡後放到床上的時候，孩子敏銳的察覺，他的睡眠環境改變了。孩子認知能力有限，睡眠環境的改變，會讓寶寶感覺沒有安全感，從而大聲哭鬧引起父母的注意。
奶睡和抱睡入睡的寶寶，還有乙個時間比較容易醒，就是在兩個睡眠週期之間（幼兒的乙個睡眠週期大約是60分鐘)。兩個睡眠週期間隙，孩子其實會無意識地醒來。
寶寶迷糊睜開眼睛看著媽媽在身邊，或者還是之前入睡的睡眠環境，就會繼續進入下乙個睡眠週期。如果寶寶發現和入睡的睡眠環境不一樣，就就會醒來哭鬧，吸引大人的注意力。
解決孩子放下就醒，以及不能睡長覺的問題。要改變入睡方式，寶寶有睏意的時候，把孩子放在床上讓孩子自主入睡。開始時可以在寶寶身邊，放個毛絨玩具或者小毛毯。
採用這種入睡方式，即使孩子中途醒來，他發現睡眠環境沒有改變，就會減少睡來的概率，培養自主入睡，也有助於5-6個月後寶寶睡整夜覺。
建立睡前儀式。每晚睡前，在固定的時間，進行固定幾個動作。比如洗屁屁—喝奶—講繪本—熄燈。
每天在固定的時間，固定的順序，完成固定的內容。一段時間後睡前儀式一套流程結束，孩子就會知道這是要睡覺的訊號。這個睡眠訊號，是孩子自己通過睡眠儀式被暗示的，比我們要求孩子準時睡覺更加有效果。
應對孩子放到床上就醒，需要改變孩子的睡眠入睡方式，給孩子建立一套固定的睡前儀式。讓孩子自主入睡。
四個月嬰兒落地醒，一放下就醒怎麼改善？
我是水瓶座 部分寶寶頻繁夜醒，給許多的父母帶來很大的困擾。寶寶休息不好，父母也叫苦不迭。那寶寶夜醒頻繁的原因何在？從客觀因素與主觀方面大致可歸結為以下幾點 從客觀因素分析 1.空氣問題 可能是寶寶休息環境空氣不流通，致使二氧化碳濃度過高或房間異味較重。2.噪音問題 休息區沒有做好防噪音工作，一些突然...
寶寶被抱習慣了，一放下就醒怎麼辦？
李芹 寶寶已經被抱習慣了，一放下就醒的話，這種情況嗯不能立馬改掉，只能慢慢改。現在你可以嗯給他抱睡了之後，嗯，輕輕的放，然後先是你跟他一起躺下去，然後慢慢的慢慢的等他稍微睡熟一點，你再給他放下來。嗯，最開始你要放下去之後，要讓他在你的手肘裡面睡，等著你的手走，然後你要拍他輕輕的拍，最後放假了以後你要...
寶寶抱著睡著後一放下就醒是怎麼回事？
小曲育兒 對於寶寶在被抱的情況下能睡的安穩是因為撫養人的懷抱能給寶寶安全感。而且抱著睡覺的時候寶寶是不怎麼會改變位置的。少了過度在床上的這個步驟，寶寶就不會容易被驚醒的。因為抱著睡覺的期間如果孩子出現細微的動靜大人能在第一時間輕輕的拍哄孩子，讓孩子繼續延長睡眠時間。抱著睡覺時，孩子的睡眠環境一直是在...