1樓：私密抗衰王秀醫生
懷孕四個月，是胎兒體格發育的關鍵時期，一定要保證各種營養素的均衡、全面攝入，才有利於孩子的正常發育。首先要保證碳水化合物、脂肪、蛋白質等三大營養素的充分攝入。在食物中要有適量的魚、蛋、奶等優質蛋白質飲食，適量的堅果類食物及主食。
同時還要保證維生素及微量元素等營養素的攝入，如鈣、鐵、鋅、硒，要注意多喝水。
2樓：半夏
這個其實要根據自己的身體健康來吃，比如我當時化驗結果顯示有點貧血，就喝一點補鐵的口服液。如果不缺，也不需要補，是要三分毒。
3樓：蠟筆小鑫鑫
孕早期最重要的是葉酸，越往後可以逐步的開始補鐵，補鈣等到出現症狀再補時就有點完了，如果家庭條件一般可以買最簡單的鐵片和鈣片，但是鐵片胃腸道反應較重，一般建議飯後吃，實在吃不下的可以喝補鐵的飲品，但是要比鐵片貴很多，但是奈何它很好喝，好像是櫻桃口味的，或者可以吃分階段的營養補充劑，每個醫院進的可能不一樣，我就不打名字了，也防止有廣告嫌疑。
4樓：行走的胃袋
就葉酸正常吃，DHA補充，然後每天喝一杯牛奶多吃蔬菜，新鮮水果（水果不要過量哈）
多吃高蛋白食物
其他額外補充，你可以問醫生，不用亂吃營養品的，沒意思
懷孕四個月了，我媽死活不同意怎麼辦？
Wjq 你媽不同意什麼？不同意你結婚？還是不同意你打掉孩子？不同意你結婚，你媽是對的，女人在婚姻中一定占有主導地位，你因為你懷孕結婚會省略掉很多步驟，你現在沒有抑鬱，等你真過上日子了，你會發現你前面想的，生下來再去上學，那是有多難，生下來誰給你帶孩子都是未知數。 笑死，還說你男盆友很愛你，如果真的愛...
我現在懷孕四個月了，經常因為各種小事和老公吵架，覺得好累，怎麼辦？
我也是，懷孕期間老婆各種吵架，當然沒懷孕也各種吵架。這次懷孕我天天讓她躺床上，什麼事幫她做好，吃喝拉撒不離床，就這樣，老婆還天天和發我火，我也累也委屈，最後一次沒忍住我也發脾氣了，我說我就差把你含嘴裡了，要什麼買什麼，想吃啥做啥，我家務全包，你就不能體諒一下嗎，這次讓她早點睡，把她門關起來，我自己默...
懷孕了，因為彩禮的事拖到四個月了還沒結婚，該繼續還是分手？
高女人 雖然現在未婚先孕很正常，但是未婚先孕決定了以後你在男房家的位置，這樣男方家裡就有機會給你家談條件了，四個月了還沒結婚，只有你家著急的，男方肯定不著急，另一方面你家也有問題了，懷孕四個月我覺得談個雙方覺得都合適的彩禮不就完了。其次再建議你考慮重新考核一下你男朋友，如果真的愛你都會想盡辦法說服你...
怎麼才能挽回前任，分手將近四個月了？
心理諮詢師尹紹雅 想挽回不用看時間，也不用看外界，只要對方能和你有心的交流，那麼你就可以挽回。因為你的資訊太少了，無法判斷你們的情況，你可以按著以下文章，去判斷以下自己是否能挽回心理諮詢師尹紹雅 科普 教你辨別真性分手和假性分手心理諮詢師尹紹雅 科普 愛情是否能挽回之判斷依據三 你們之前的感情基礎什...
入職四個月了，2014屆畢業生們現在都有什麼感觸？
已經入職將近一年了。學校的安排是去年的6月份就進入實習期一直到今年6月畢業。首先是在學校裡的招聘去到了一家自己不是那麼願意待的企業，另外現在想來以前一直執著的想待在長沙也是錯的，實習期出去看看大世界也沒什麼不錯的。然而都已經晚了。在那家企業待了10個月，算是自己堅持著撐下去的吧，很多很多不適應的地方...