1樓：心之愛心理諮詢
心之愛心理諮詢師，劉麗宇：首先我想知道，你自己是怎樣看這個告訴你背後有人說壞話的人的呢？你們之間是怎麼的關係？
你怎樣看他來轉告這個資訊的意圖？他想幫到你？他想拉近和你的關係？
還是別的呢？你自己願意接受哪種可能呢？
其次想知道，這個背後說壞話的人和所說的壞話，你是怎樣看的呢？讓你憤怒？讓你難堪？
或是別的什麼感受？基於這些自己的感受，你會想做些什麼嗎？或者是什麼會阻擋你不能去做什麼？
我想你提出這個問題，一定也是陷入乙個困境，聽到壞話不開心，想做什麼但似乎沒有什麼依據去做，如果不理會，心裡又難釋懷，而且有人還來告訴你，彷彿你一下置身於一場和自己有關的紛爭中，你得做些什麼才好。這個時候還是要理清下自己的思緒，理性面對，自己是有多少真的在意壞話本身？有多少在意這整件事情所形成的氛圍？
這些在意能讓你付出多少的努力去做些什麼？也許仔細考量下來，你也可以接受自己並不需要真去做什麼。
2樓：Jhjie
無所畏懼，做自己！
首先，你應該為此感到高興，有人說你怪話，這就說明你在別人那裡是有一定談資的。據我所致，在職場中說別人壞話的，不是嫉妒就是賤。兩種人，不用理，自然會有人收拾它。
至於那種牲畜無害有口無心的大傻帽根本在職場活不下去。
其次，我相信，了解乙個人，不是從別人嘴裡了解到的，而是親身體會。若他們聽信說壞話的人，那他們又有什麼區別，這樣的人你跟他們計較就又沒什麼意義了。所有人都不是傻子，不會通過第一感官就斷定你是乙個什麼樣的人。
除非，除非，除非你真的有問題！這個是比較嚴重的！正所謂：
「要想人不知，除非己莫為」。
最後，大膽做你自己，把你積極的一面毫無保留的展示在大家面前，那些壞話和流言蜚語自然就不攻而自破了。說真的，別人說我壞話的時候我根本不會在意。嘴在它身上，想說就說唄，你說句話跟我一毛錢關係都沒有，我該幹啥幹啥，也跟你一毛錢關係都沒有。
等你原形畢露了，都不用我去說你壞話。
所以，記住！無所畏懼，做自己！
如果有人在路上攔下你，告訴你她或者他身無分文需要一些錢買東西吃（100內）你會選擇幫助他們嗎？
九月 我不會幫助他！因為我遇到乙個跟我要錢的，他說要一塊錢，我給他一塊錢，結果他又說把你手裡五塊的也給我！從那以後，我就不施捨任何人錢了。 and2long 前幾年天真的我當遇到這種情況時，如果自己兜裡確實有一點零錢，總是忍不住會去幫一下。實在不好意思拒絕。現在看的新聞多了，心中對這種情況缺省會有一...
生活上如果有人在背後討論自己，你會選擇怎麼做？
夏蟲不可語冰 生而為人，即使是再普通不過的人，只要有家人，朋友，社會關係。在生活中那是免不了會被議論的，或好的或壞的，都會有一些。我的做法是，真的為我好的我會接受，壞的話在這些話還沒傳進我的耳朵裡時，我會裝作什麼都不知道，愛咋咋地吧。如果我聽見了別人給我轉述的這些話，如果不是特別過激，我只在轉述的這...
如果有人不了解你，卻又到處說你人不行，說你壞話，還說好多人都這麼說，應該怎麼辦？
天助自助者 看此人的動機，要是沒惡意，那說明他淺薄鄙俗 要是有惡意，說明他卑劣陰險。無論哪一種，僅僅說你壞話，不值得計較。狗衝你叫，你沒必要叫回去吧？狗想咬你，那躲一躲 狗真要咬你了，找準機會狠狠給它一棒子。更何況，清者自清，你的好壞在於你的本質，不在於他人的評價。人終將都會接受世人和上蒼的審視，時...