1樓:just bibi
心肌炎,過度勞累導致的心臟問題
肥胖,長期坐著不動,飲食不健康,作息不規律脂肪肝,飲食不健康,不規律,作息紊亂,熬夜,加班腸胃問題,同上
頸椎病,長期坐著,坐姿不正確
後面慢慢補充
2樓:李敘
該吃吃,該喝喝,該動動。注意生活規律,適當調節便好,不能過於勞累。還有辦公室上班比較明顯的疾病就是空調病了,最好多注意些。
就我目前所知,紅糖薑茶對預防空調病還是有一定效果的,辦公室白領可以隨身攜帶一點紅糖薑茶。每天上班喝一杯。美容養顏,還能預防感冒,何樂而不為呢
3樓:Napier
其實最主要的問題是吃飯問題。
現在加班問題越來越嚴重了。
我現在經常每天加班到十一點,根本沒時間吃飯, 盒飯感覺也不太健康。速食麵就更別提了。
我只知道美國出了soylent, 歐洲出了joylent代餐粉解決這個問題,但是目前國內還沒有,我也一直想試試。不知道在哪買。
其他身體上的病痛可以通過健身解決!
4樓:李小黎
首先頸椎病,很嚴重的問題,不管你有沒有重視其次近視,每天十幾個小時對著電腦,不近視的人都是神人再次腸胃不好,每天運動量極少,腸胃容易出問題最後亞歷山卓
5樓:
如果不只限於直接病痛的話, 我認為是盲目攀比,不甘心或者過分追求所謂成績成就所造成的抑鬱和焦躁,連帶引發的神經衰弱與飲食睡眠系統紊亂
當然啦工作壓力大也是會導致這些的,但如果平衡不好生活和工作,那我認為本質誘因還是之前那幾條
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