如何在日常生活中培養應付突發事件的能力?

時間 2021-05-12 18:57:39

1樓:鹿小其

鎮靜和反應能力

這也是書裡一直說的「大將風範」,臨危不亂。

怎麼修煉呢?

你看武林高手都是怎麼修煉的:

體能素質基本功(打不過輕功得好,跑得過啊~)各種挑戰測試,師門、敵人、闖關修煉,見識多了自然就不會少見多怪了冥想修煉,鍛鍊專注力和敏銳的洞察力,電視裡的高手不都是通過風吹草動的細節來預判敵情險境麼

比如被同事當面質疑,比如東西被偷。

其實萬變不離其宗,首先是要鎮定。

因為鎮定,別人沒法激起你的怒火,就贏了一半;因為鎮定,才不會陷入別人的語言圈套被別人牽著鼻子走能冷靜理智地反駁和找辦法。

那麼如何鎮定呢,關鍵是深呼吸,別急著反駁,「氣得跳腳」你就輸了。

如果實在氣憤,可以站起來走一走,看看窗外,讓子彈飛一會。

只要保持鎮定恢復理智,多數人都能對當下形勢作出最有利的判斷~

2樓:西門吹牛

我覺得首先人要經歷過很多事情,不然空談這些只是扯淡。

當你經歷過很多事情的時候,面對這些突發狀況,你才不至於六神無主,才能更大程度上的儲存理智,才不至於下出一手「混棋」

用蘇洵《心術》裡面的一句話來說就是:泰山崩於前而面不改,麋鹿興於左而目不瞬。

往往這些突發事故最能看出乙個人的本質,乙個人平時表現的再怎麼成熟再怎麼滄桑,但往往面對這些突如其來的情況時往往表現得卻手足無措不盡人意。

3樓:全是未來

我從小最喜歡的系列電影之一007,總幻想自己是詹姆斯邦德,喜歡他的大心臟,看多啦,到公共場合,會幻想自己怎麼處理突發事件,哈哈哈哈

4樓:wxy

簡單來說就是如何識別、預防、處置

識別、就是知道生活中有可能發生哪些大概率意外事件。

預防、如何避免這些意外事件發生,降低意外發生的概率。

處置、意外發生了知道正確的處置方法。

比如如果有殭屍怎麼辦,如何避免感染,如何躲避危險,如何生存,需要做哪些最低限度的準備。包括技能,物資,行動計畫。

有心理準備的人和沒有心理準備的人的行動能力完全是兩種反應。

5樓:jinning li

要說我剛參軍那會兒,還真是覺得很憋屈,一是本來我沒有參軍的打算卻莫名其妙參了軍,二來就是因為我們同村的弟兄第一天就和老兵打架,所以成了被孤立的群體。反正和老兵說話,別人都是一副愛理不理的樣子,當時我就是這麼想的。到軍營後第二天,我們三十多個趙家村的弟兄就被各排各班領走了,我和堂弟二虎幸運地被分到了乙個班。

吃過早飯後,就有個老兵過來操練我們,一開始集訓最惱火的就是分左右,當時訓練我們的班長就說拿碗的是左手,拿筷子的是右手,讓我們以此來區分左右,但我兄弟二虎是個左撇子,老是分不清楚左右,所以總是轉錯,訓練班長上來就踢,二虎越被踢越慌張,總是出錯,那個班長就生氣了,解下皮帶就狠抽二虎,說二虎故意和他作對。

我一看有人欺負俺兄弟這還了得?於是就上去制止,結果又打了起來,把那個姓余的班長鼻血都打出來了,結果我當兵第二天就被捆起來關了禁閉。

其實也不是我愛打架,我在村子裡的時候從來沒和任何人動過手拌過嘴,但來當兵後就見不得有人欺負俺和俺兄弟,所以才控制不住自己。

這次禁閉關得久,足足關了三天,而且沒給飯吃,只有水喝。最後還是陳長官把我領出來的。他已經不在師部當參謀了,而是被派來當我們的營長。

這次陳長官警告我以後不管什麼事都不允許和上級動手,否則就要槍斃,接著又弄了碗稀飯給我,把我調到了另外乙個班了事。

到了新的班,班長是個河南人,我一到他就很熱情地說聽說過我,說我是我們村的好漢,而且因為我兩次和老兵打架已經被人取了個綽號叫「糙驢」,意思就是說我脾氣火暴,性子犟。

我就不高興了,說我有大名的。班長就說在部隊裡沒人會關心乙個新兵叫啥,我就問為啥,他說因為新兵是隊伍裡死得最快的人,大部分的新兵第一仗就得死一半,能熬過幾場大仗存活下來成為老兵的十個裡面也不一定有一兩個,所以在這樣的情況下老兵都沒有興趣和新兵打交道,也不關心他們叫什麼……

我一聽就傻了,沒想到會是這樣的答案。他接著說,那個餘班長嚴格訓練你們是為你好,眼看就要打大仗了,你們也訓練不了兩天,就你們這樣的新兵如果平時不好好訓練的話,打起來不聽老兵的招呼,上去就是吃槍子的貨抗戰親歷者口述:國民黨老兵鮮活記憶中的10大抗日戰役

知道了吧?我們每個人都是新兵蛋子。世界是太平的太久了,以至於太多人以為和平是本來就該有的。珍惜現在的美好時光,也許今後我們可以回憶講述給後來人聽。

6樓:

因為比較容易低血糖,我出去的時候總會帶著糖。防止累極倒掉在其次,一旦遇上突發情況或情緒波動的時候就習慣性的來一塊兒,可以使我平靜從容的來處理,而不是根本不能集中思想乃至於暈倒。

7樓:索倫

四個字:招子放亮 。

學會估計周遭人的行為和身份,一旦發現不好的現象,先一步抽身。

進入陌生場所或做有風險的事(包括開車),預先做乙個預案計畫。

利用自己的膽怯心,磨礪它,使之成為警惕之靈。

8樓:程喵喵

來個昨天才經歷的……和朋友出去唱K,兩個女生從便利店出來走在大街上,當時人很少了,晚上10點過吧,朋友挽著我的手。

因為她很矮……不舒服,我就說來我挽你,於是就鬆開手要去挽她。

就是這個時候

我側過頭的時候,看見我背後好像有個黑影

鬼似的我勒個去!!!!!!

重點是!!!當時我沒在意!!!回想起來差點嚇哭啊啊啊!!

好我們繼續……因為當時情緒真的很高漲,所以我真的就無視了……過了幾秒鐘……朋友忽然驚叫她手機不見了,因為她已經說這句話很多次了……太迷糊……但是這次真的不見了……

好讓我們回到她說手機不見了的時候,我鬆開她轉過身,這一瞬間又看到離我們不遠的後面,也就是行人路邊上停著的一輛車的後面有人影,這時候我身後的黑影已經不見了……

我看到那個車後的黑影的時候終於反應過來了……

可是我什麼都沒有說,叫她先找找,沒找到當然……後來我就告訴她剛才有乙個黑影就在我後面……

兩個女生,離學校也挺遠的那裡

當時情願那人把手機拿了就走了,他離我那麼近!!!!越想越後怕。。。

最後,對,就是這樣了,不立刻和朋友說的原因也是因為害怕出別的事,畢竟大晚上的太危險。

所以能從這件事裡得出什麼教訓呢?

1,如果你在路上,有人好巧不巧在你後面,絕對有事!偷東西就算了,乙個女生發生點別的事怎麼辦?

不過該怎麼做我還真心不知道,,,,從小活得太安全,這次是第一次遇到小偷……

2,如果自己力量不足,發現了千萬別追啊啊啊啊!!!錢財乃身外之物啊啊啊啊!!!

我朋友的手機剛用3個月,兩千多塊,再算上她第二天立刻又買了一台(不讓父母知道沒辦法)五千多塊也就沒了,可是命最重要啊啊啊!!

我覺得出門在外只被偷手機已經很幸運了……

當然主要也是因為當時就兩個弱女子……實在不敢冒險……具體情況具體分析……

就這樣吧,希望大家提高防範意識,快過年了什麼妖魔鬼怪都出來了╮(╯▽╰)╭

9樓:LULA LALA

大多數回答其實都沒錯,但要想解決紙上談兵的問題就要靠專業的公共安全實景培訓,因為只有經歷過類似情況才不會慌,否則以大多數人的平均水平來看,只靠課堂宣講達不到實際應對突發事件時正確處置的程度。當然,別跟長期一線戰鬥的警察叔叔比,他們已經將處置突發狀況的能力鍛鍊成為本能了。

關於公共安全實景培訓我有空會補文補圖。希望了解的知友可以先占個座。

10樓:

我知道自己的回答一定與題目無關╮(╯▽╰)╭算是給自己提個醒兒:

1.堅持背對牆壁等危險係數較小的方向,不要在公共場合玩手機了,把視線騰出來!

2.可以觀察周圍,但是不要太刻意;否則遇到危險事件,真的有可能「只是因為在人群中多看你一眼」。

11樓:陳致遠

我的公文包裡面有「警棍,辣椒水,水果刀,打火機,壓縮餅乾,三塊手機電池,鏡子,木梳,香菸,筆記本,《賈伯斯傳》,就差一盒(你懂得)沒放在裡面了」可以面對各種突發情況!

童叟無欺,絕無虛言

12樓:Bourne

個人情況:看過諜影重重前三部曲之後,慢慢養成了到人多的公共場合提高警惕並且自動觀察周圍環境的習慣,會注意他人表情及行為。倒不是真覺得危險,只是覺得比較酷。

如果碰上突發事件應該也能起到些作用。

當然最重要的是心理強大,碰到事情能保持相對冷靜,要不然周圍情況觀察得再仔細一發生突發事件直接麻爪了也沒用了。

13樓:

曾經沉迷PSK....說幾句自己的看法

進入任何場合第一時間記住/作出判斷逃生路線/應急出口,記住周圍環境地圖

EDC一些能幫上忙的小物件是個好習慣

強壯的身體是基礎

熟練使用EDC的小物件和周圍物品進行搏鬥是必要技能對周圍環境保持警惕

切勿露富,生活低調,這點比強壯的身體更重要還有很多小習慣比如拐彎走大彎,盡量不要從汽車門邊走過之類的

14樓:不覺

不請自來就題主後加的兩個問題說說自己的一些看法。

首先我們要明白一點,所預先構思的應對措施越細緻,效率越高但也越容易出錯,因此最終需要的仍然是乙個臨場發揮的問題。那麼應當如何培養這種能力?

1,構思應對措施時思考最壞的結果發生的情況並制訂後續策略。

2,不要在一棵樹上吊死,發散思維很重要。多想幾條退路。

以上兩條都需要平時鍛鍊,否則便會出現第二個問題中提到的情況。

針對這個,我結合我個人的經歷談談如何鍛鍊:

首先,我自小對社會缺乏安全感,所以在去超市,網咖,ktv等地方,第一件事便是尋找兩條以上的逃跑路線。(安全通道是其一,窗戶之類的常人不會選擇的地方更應該關注)此外,所去場所附近的地形,交通也應當有所了解。當然,這種東西初開始做起來特別繁瑣而且會被外人側目,但就我個人而言如今這已經成為了一種習慣。

其二,關於應對措施的鍛鍊完全可以融入日常生活中,無論題主是學生還是已步入社會,為別人做事的次數都不少,多想,想想萬一辦砸了抑或出了什麼問題應該如何解決。

以上如果題主能培養到成為日常生活中的習慣時,在遇到突發事件就可以更好的從容應對,最起碼不會腦子空白一片了。

PS:這樣鍛鍊很累人的。我反正樂在其中。

就我而言,只要這一輩子在一次突發事件中成功脫身,就已經賺了。

唉,手機碼字真TM不是人幹的事兒哦,對了,最重要的一條:出門在外,隨身帶刀。有時候,人是需要乙個壯膽的東西的

15樓:黑馬

這個可能被害強迫症的人會強點。哈。

坐公車,忍不住留意一下緊急逃生出口

用那個錘子怎麼操作。。

平時走在路上,多留意一下路面狀況,

有時候時間充裕可以嘗試走不同的路

讓自己的想法保持新鮮。

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