1樓：崔寶明字明月
先從簡單的主題開始，記住，一次演講只講述乙個明確的主題，最多列出三點相關支援材料。
先從五分鐘演講開始練習吧。
要打草稿，最好把演講稿寫出來，反覆修改。
另外，也不用在乎聽眾的感覺，每次演講只有有乙個聽眾對話題感興趣，即算成功。永遠關注留下來的人。大部分聽後沒啥感覺，都是再正常不過的事情了，沒啥理由，就是時機不合適，對話題不是那麼的感興趣而已。
但只要聽了，將來某一刻，必有回饋。
總之，一句話，每次演講都要主題簡潔，每次只有乙個具體明確的主題。
2樓：Victor
除了多講多練多背，對於PPT無論是自己做的，還是別人做的，要把邏輯理清楚，記下來，不要老是看著，主要面對的是觀眾，在吐字方面要盡量清晰，用平實的語言不要用過多的術語去說過於高大上的東西。
3樓：九方格
給自己設定了多個提高演講和溝通技巧的具體目標。
其次，你應定階段性的、具體的目標，再充分發揮中中國人的傳統美德——勤奮、向上和毅力，努力完成目標。比如，我要求自己每個月做兩次演講，而且每次都要我的同學或朋友去旁聽，給我反饋意見。我對自己承諾，不排練三次，決不上台演講。
我要求自己每個月去聽演講，並向優秀的演講者求教。有乙個演講者教了我克服恐懼的幾種方法，他說，如果你看著觀眾的眼睛會緊張，那你可以看觀眾的頭頂，而觀眾會依然認為你在看他們的臉，此外，手中最好不要拿紙而要握起拳來，那樣，顫抖的手就不會引起觀眾的注意。當我反覆練習演講技巧後，我自己又發現了許多秘訣.
比如：不用講稿，通過講故事的方式來表達時，我會表現得更好，於是，我仍準備講稿但只在排練時使用；我發現我回答問題的能力超過了我演講的能力，於是，我一般要求多留時間回答問題；我發現自己不感興趣的東西就無法講好，於是，我就不再答應講那些我沒有興趣的題目。幾年後，我周圍的人都誇我演講得好，甚至有人認為我是個天生的好演說家，其實，我只是實踐了中中國人勤奮、向上和毅力等傳統美德而已。
自信心就是確信自己所追求目標是正確的，並堅信自己有力量與能力去實現所追求的目標。青少年自信心的建立不是天生的，更不會隨心而得。青少年的自信心與他的成功概率成正比。
自信心越強，越能夠不畏失敗，不怕挫折，不懈進取。自信心越大，越能夠產生強大的精神動力和進取激情，排除一切障礙去實施自己的目標
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