1樓：啊嗚.菠蘿麻麻
盆底肌修復，只有盆底肌修復。
產後42天體檢，醫院會對你的盆底肌進行評估，你自己可以選擇做或者不做。但你看過哪個三甲醫院有骨盆修復這個專案？通常都是私人開的小美容院、月子中心，才會有明目眾多的修復專案，那是為了營銷，讓你多交智商稅而已。
骨盆修復完全沒必要，通常會在產後3～8個月的時間自行恢復。
強調一下：盆底肌在評估後如果醫生建議你做就一定要做。輕度腹直肌分離可以通過鍛鍊來恢復，中重度就一定要找醫生了。
2樓：何佳麒
產後骨盆的修復和盆底肌的修復其實兩者它是有區別的？廈門我們就來講下兩者之間的區別。
先來了解下骨盆的修復吧，，那麼力學引力也是什麼了，其實這個很好理解就是我們平時說的地球吸引力它的力向是往下的。那人體的生物力學又是什麼了，人體的生物力學是指我們正常骨骼結構和身體平衡系統受產生的支撐我們人體結構的乙個慣性力。如上所述那麼那麼前者的力學引力（地球吸引力）這個是自然存在的，那麼人體的生物力學呢？
這個是會根據你平時的體位和姿勢隨之改變，打個比方如果你的體位向左側偏移的話這個時候你的體位也會隨之偏向左側力學也會向左傾斜過去，這樣的話體位發生改變的同時我們的骨骼結構也會發生移動和改變所有就會產生偏移的現象，如果是右邊也是如此。還有一種是什麼呢？前後的力向，如果前後的力向出現了改變那麼體位也會向前後發生改變，這個時候骨盆就會出現旋轉的這麼乙個現象。
這個圖所示就是我們骨盆左右傾斜的現象！
這個圖所示是骨盆產生旋轉的現象！
那麼當我們的骨盆出現了以上兩種比較常見的問題傾斜和錯位的問題時體位和骨骼勢必會發生改變，。所以這個時候要評估我們的骨盆是屬於哪種現象導致我們的骨盆出現了問題，然後再針對性的進行矯正和正位！
再來講下盆底肌群，我們的盆底肌群它是處在我們骨盆結構的最底端所以顧名思義它被稱之為盆底肌。那麼它是一塊組織或者肌肉嗎？很顯然它不單純是一塊組織和肌肉它是乙個組織群。
看上面的圖不難看出它有很多帶功能的肌肉和軟組織結構，從力學結構的角度來講它主要是來保護我們內在的臟器和穩定我們骨盆相關聯的關節和骨骼結構。由此我們分析下產後如果出現盆底肌群出現了鬆弛和松垂的現象勢必要進行乙個專業後的乙個修復的，因為它在骨盆結構裡面是很重要的。所以我們在產後要做的不單是骨盆的乙個修復也不單是盆底肌群的乙個修復，而是兩者必須同時來評估調整和修復才能讓我們產後的骨盆結構回到乙個正常的生理狀態！
3樓：宙斯的私生女
我是專業做產後修復的，
個人建議告訴你，嗯，生完孩子以後你的整個盆底肌是屬於放鬆被牽拉的狀態的，你的骨盆呈現乙個下塌式擴張，那麼就相當於你的骨盆是往四周擴開擴寬的，如果你沒有把骨盆，推回到正位，那麼你的骨性標誌，沒有回位，這個骨頭，它是連線著你的肌肉的，盆底肌，都附著在上面，骨頭的骨性標誌，沒有解決，沒有歸位，你的盆底肌是始終被牽拉的，你怎麼樣去練習盆底肌都沒有很顯著的效果，所以必須要先解決骨性標誌，再訓練盆底肌，才會有效果。
4樓：妖精的口袋
骨盆，形象一點講就是電線桿和電線的關係，電線桿倒了你拉電線還是扶電線桿？盆底肌是懸掛在骨盆的網狀肌肉組織，骨盆沒修復好，修復盆底肌是不是還是會撐開？
產後骨盆修復和盆底肌修復的區別？
時尚媽咪 盆底肌修復是骨盆修復的一部分。骨盆修復包括兩種，一是盆底肌修復，二是骨盆正位。所謂骨盆開啟，不是真的骨盆開了乙個口，而是原本封閉的骨盆隨著包裹骨盆的盆底肌肉群彈性受損而導致的鬆弛。骨盆位於我們人體的正中間，起著承上啟下的重要作用。恥骨聯合不閉合，在張開的狀態下，很容易引起錯位 很多的不良姿...
老婆要做產後骨盆修復，產後骨盆修復有必要麼？
鹿子百合 我是抱著猶豫的態度定的，產後快4個月開始做的，我老公也不相信，但是我做了5次，以前的褲子本來穿不到了沒有自信，現在可以穿的了以前的褲子了，所以是真的有效果的。這個錢還是不能省的。 健康調理小姐姐 當然有必要了，產後1 3個月是婦女心理最脆弱 生理最虛弱的時期，這段時間的恢復好壞關係到終生健...
產後進行骨盆修復有必要麼
dacco誕福 媽媽研究所 產後骨盆及時進行修復是非常必要的。使用dacco誕福三洋的骨盆帶進行矯正和收緊就非常有效。無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。這就是孕媽媽們經常說的產後大屁股。要改變產後大屁股，防止骨盆鬆弛引起的各種不良症狀，準媽媽們，趕緊在分娩之前為自己準備一根骨盆帶吧。如果...