家裡有一定經濟條件，作為全職媽媽卻時常空虛難過，該怎樣調整？

1樓：悍跳暴民

先說原因吧，你說了很多，說自己其實還是很幸福的，有可愛的孩子，勤奮的老公，朋友也有。

但是太明顯了，你和他們沒啥聯絡。雖然你說很多時候是你不想聊，但人是群居動物，與世隔絕的生活會讓你的身心都出問題。你要知道，也許不是你不想和他們交流，你只是不想通過網路來交流，因為當面的相處和在手機上的聊天是不一樣的。

平日裡，你沒有什麼需要操心的事情，除了孩子，每天都看著對你來說沒啥重大意義的人，做一摸一樣的事。是啊，啥都不用管，啥也不用操心，每天都很悠哉，看上去是很安逸，但實際上用一句話形容你的生活，就是閒的沒事幹。

沒有激情，沒有期待，沒有成就感…所以你整個人都會感到空虛，甚至有點寂寞。

怎麼辦呢？

首先，你必須要交朋友。你老公兩周才回家一次，相當於乙個月能見個4天，這麼算算你們應該是異地戀了…所以普通的日子裡，你都是沒人陪的。我不認為你能和公婆或是阿姨開心聊天，吃飯，玩樂，所以你需要新朋友，那種能約起來的朋友，就算是酒肉朋友，沒事約著吃個飯逛個街也比每天在家裡窩著好。

其次，找到你的愛好。你之所以報了興趣班還是覺得空虛，是因為你根本不喜歡那些東西。你需要靜下心來好好問問自己，我有什麼喜歡，卻一直沒去學，去做的事情嗎？

只有你真正喜歡一件事，你才可能投入的去做，才能消磨乏味的時間。

最後，嘗試著為家裡雞毛蒜皮的事操操心吧。表面上看，生活起居有人照顧是很幸福的，但一直這樣人會「壞」掉的。試著做做家務，做做飯，操心操心交水電網費，修修這裡翻新翻新那裡，讓自己忙起來，你根本沒時間空虛的。

以上，是我能想到的改進方法了。

最後想說，我覺得女人絕對不能成為全職媽媽。這種沒有新鮮感，沒有挑戰性的生活真的會把乙個人磨的毫無稜角。無趣又乏味的日子會讓你變得不再像自己，不再生動，不再鮮明。

2樓：小白兔

還是出來工作吧，因為你在家已經失去了自己的社交圈，孩子和公婆都不是你的同齡人或者是社交圈內人，你看似圍繞在一圈人中，但是內心還是孤獨的，哪怕出來做乙份工作還不夠你每個月油錢，但是也有了自己的社交網路，和同事一起聊聊天，吃吃飯，建立起自己的社交活動，就好了

3樓：

可以買一車磚頭。

每天從房前搬到房後，第二天再搬回去，周而復始。最多兩個星期你就會發現，吃飯香了，睡的著了，走路也有勁兒了。

4樓：包子

哈，要是我，直接去老公那裡，也不是經濟條件不允許，也不是路程太遠，也不是沒人看孩子，你倆兩地分居做什麼。去那裡找個工作，沒事就過二人世界多好。

我也是二人世界，我和娃。

5樓：田田賣國貨面膜

找個工作做吧，充實自己。

你和我認識的乙個女孩很像很像，她似乎就有一點抑鬱了。

前段時間她想出去旅遊，我都支援她好好出去玩一圈。

6樓：evalyn

親愛的，你抑鬱了，建議找心理諮詢師了解一下，最好找同性，因為很容易依賴心理諮詢師，當然異性也可以，關鍵看自控能力。

如果不想找心理諮詢師，建議看書，推薦一本，乙個人的朝聖。

要愛自己，給自己找事情做，幸福是自己做出來的，生活沒有依託，要自己找，不然好的生活會被自己消磨沒了的。

成年人，要對自己負責任。別人看到的幸福，不是幸福，自己覺得幸福才是。

7樓：三牙

都這樣閒了，去考證啊。把自己專業範圍內能考的證都考了，還是閒的話，考教師證吧。起碼以後娃的學習，不用去補習班了。有誰教會比自己母親教用心啊。

8樓：減肥困難戶豆豆

我覺得是人生沒有目標和挑戰了，即是是幸福的生活日復一日下去也會變得索然無味，就像健康的人從來不會感到健康的可貴，當生過一次大病之後才會懂得無病無雜多麼幸福，不是你個人問題，而是人的本性如此。

建議你階段性找個新目標進行挑戰，例如考證（什麼證都可以，健康證、教師證等等），完成某項需要付出努力的事兒，像學習某項技能（畫畫、跳舞都可以），或者挑戰曾經無法做到的事情，肯定可以讓你脫離現在的狀態，而且還能有所收穫。

幸好你發現自己現在的不對勁兒，可以及時調整，否則後續問題會很多，像是更加感覺生活意義不大轉而想抑鬱方向發展，或者影響家庭氛圍等等。

總而言之，希望你可以早日調整好自己的狀態，或許出去旅行一趟，看看世界想想未來等等，要繼續努力的幸福哦！

9樓：卞小梅

找份工作吧，讓自己充實點，自己也感覺更有價值。娃4歲了應該上幼兒園了，家裡有保姆，有公婆，不用操心接送小孩，下班回來陪陪小孩。不上班久了會覺得無聊，感覺生活沒意思，人會胡思亂想。