1樓：穎欣情感說
似乎出軌的理由有千萬種，而維持一段婚姻的方法，卻一種都琢磨不出來。
因此，我們採訪了100位出軌的男士，向他們提問到「為什麼會出軌？」以下是幾位男士的回答。
@28歲的小偉
成年人的世界裡，什麼都不容易，身上揹著房貸車貸，四面八方都是壓力。
在公司被領導批評，回家後還要被妻子責怪為什麼這麼無能。我也知道自己沒能給妻子乙個她想要的生活，可是我已經盡自己最大的努力了，為什麼就不能得到乙個她的認可呢？
後來公司來了個實習生，她很能理解我，當我被領導責難的時候她會來安慰我，她讓我知道了即使人到中年，也是可以在委屈的時候哭出來的。
我自知對不起我的妻子，可是每次回家的壓力真的太大了，只有在那個女生那裡我才能從這個殘酷的世界中尋找到一絲的安寧。
@34歲的林先生
出軌這碼事，可能很多男人會說只是一時衝動，可我覺得根本就是蓄謀已久。
我老婆和我是相親認識的，兩個人沒什麼感情，就覺得差不多，雙方父母也覺得合適，就湊合著過了。婚後，我們倆經濟到現在還是各管各的，平時生活也跟單身時候沒多大區別，彼此都滿意這份自由。
出軌物件是我工作上的合作夥伴，彼此都有家庭，早在我們認識時就對對方有意思，想發展情人關係，後來彼此捅破了這層紙，現在我們都預設不會讓這段關係影響到彼此家庭。
我覺得現在社會有很多像我和我老婆這樣的過日子型夫妻，其實就是為了圓父母的願望，為了結婚而結婚，愛情什麼的，離我們很遠。
@40歲的志強
我和老婆是高中到大學的同學，大一的時候我表白的，畢業後又考了研，研究生畢業以後，我們倆就結婚了。
她原本是乙個「腹有詩書氣自華」的才女，那時候我倆總有聊不完的話題，和她在一起，每時每刻都相當的有趣。
可結婚後，尤其是有了孩子以後，她慢慢變得就無趣了。我們之間的話題也變成了孩子該買奶粉了，家裡柴公尺油鹽的都用完了。
@51歲的陸先生
我覺得出軌時尋求刺激吧，這種刺激是家裡老婆給不了的。
老婆已經是相處了半輩子的人了，有時覺得像親人多過像夫妻，沒幾個人會想和自己的親人過性生活。
和外面的女人，也不是什麼愛情，說白了也不過是各取所需，自己都這把年紀了，孩子都成家了，孫子也都有了，有時就是感覺很空虛。
老婆也不是能懂自己的人，說到底都是過過日子，也沒什麼談心機會，更別說過性生活了。她老早就覺得我睡覺打呼嚕，吵得她睡不著，把我趕到客房睡了。後來想想也好，有私人空間。
在這次匿名採訪中，我們總結了「男人之所以會出軌的原因」，大致有以下幾種：
尋求認同感
沒有愛情基礎的婚姻
尋求刺激
愛情變成親情，妻子變成親人
婚姻這個東西真的是很奇妙，在生活的柴公尺油鹽裡變得岌岌可危，甚至一言不合便會走向盡頭。
大多數出軌的主要原由都是因為在婚姻中失去了興趣與激情，那如何在婚姻中保持新鮮感呢？
在美國有一對夫妻被評為「美國最長婚齡夫婦」。
2023年威爾伯夫婦當選之時，威爾伯已經102歲了，他的妻子特蕾莎也已經98歲，兩人的婚齡高達78年。
當有人問起他們，保持婚姻恩愛長久的秘訣是什麼的時候，威爾伯是這樣說的： 「答案很簡單，當然是愛。每天，我都要對我的妻子說『我愛你』。」
妻子特蕾莎早在幾年前就患上了老年痴呆症，為了延緩妻子腦部衰退的程序，威爾伯每天都要抽出大量的時間陪伴妻子玩填字、拼圖等智力遊戲。
這樣無聊的事情，威爾伯卻日復一日的在做，並甘之如飴，如果不是愛情，又是什麼？
威爾伯和妻子兩個人喜歡一起做很多平凡的小事，他們總是一起吃飯，一起出門，一起看書，一起散步。不管做什麼，老兩口都喜歡手牽手地一起來做。還有，每天都要說「我愛你」。
「那你們吵過架嗎？」
「這麼多年，如果說一點沒有吵過架，我自己都不信。
可那又能怎麼樣呢？
『我愛你』這句話不過只有三個字，總比吵架的話要短得多，相比起來我更願意用一句『我愛你』去解決我們之間不必要的紛爭。」
我愛你，三個字，說出來只需要三秒鐘，成本這麼低，為什麼要吝惜這三秒呢？
一句我愛你，抵得過十句的爭吵謾罵，一句我愛你，會成為婚姻中的保鮮劑，會讓愛情長久不變。
婚姻裡需要的從來都不是轟轟烈烈的愛情故事，而是那些令人心動的細節之處。
每天說我愛你，出門前抱一抱，走路時牽著手，睡覺前說晚安，她做了飯就說一聲「辛苦」，買了衣服記得要說一句「漂亮」……
也許工作使你很疲累，但請你不要放棄這些看起來「無所謂」的細小瞬間。
如果說婚姻是一輪明月，總會有陰晴圓缺，那麼這些細碎的瞬間就是那些閃爍的星星，只有他們的存在才會映襯的月亮更加皎潔。
婚姻，從來都是一件小事。
你不必受萬人敬仰，只需有這一人寵愛。
2樓：脆弱的心
他說過他愛我，不能沒有我，，我會給他發資訊，說我沒有他後的心情，把每天自己的不好的心情發給他，比如，吃不下飯，失眠。讓他關心我，不行，就不聯絡了讓我們都冷靜一段時間，再聯絡
3樓：心理治療師黃桂淳
具體什麼問題呢，什麼原因吵架，對方要什麼，沒說明白誰也幫不了你哦，我在這行比較久，如果你一直沒法去修復你們的關係，建議最好選擇有心理學背景的情感諮詢師。我對這一行比較了解，沒有心理學背景的諮詢師是不夠專業的
老公出軌後要離婚，怎麼挽回？
密獵客 首先弄明白是因為彼此產生了隔閡導致對方出了軌，還是他主觀性的出軌了！如果是第一種情況，你應該反思過去兩個人的生活，找出過去的日子裡讓你們一直難以釋懷的結，或是一直橫亙在你們之間的矛盾！比如生活習慣 家庭觀念 工作規劃等等！要敞開心扉的談開，下一步就是你得做好原諒他出軌的心理準備！如果是第二種...
老公出軌，我拖著不離婚可以麼
黃曉惠 老公出軌，已經犯了原則性錯誤。你能接受天天面對出軌的老公，當做若無其事嗎？你能徹底把心裡那根刺拔出來嗎？你能在以後每一次吵架的時候不把他出軌的事情翻出來嗎？如果能，那你可以選擇繼續婚姻。如果不能，那就瀟灑的放手吧。 迷鹿 如果這是經過權衡利弊以後選擇，如果這是你明確知道自己要什麼的選擇，當然...
發現老公出軌，我該怎麼辦？
情感 當丈夫發生婚外情的時候，作為妻子，要首先從婚姻內找到問題的所在，而不是通過吵架 監視，或讓親朋好友評理的做法。因為外遇的事情已經發生，如果不能客觀地弄清楚原因，只追究誰對誰錯，那麼對於這段婚姻是沒有任何建設性的幫助的。除非你已經決定和丈夫離婚，讓丈夫徹底地離開你。 我沒有結過婚，所以我也不知道...