1樓：朱身勇
一， 當發現老公的出軌在這個時候我們肯定處於讓我很崩潰的狀態。但是如果明顯感覺到這個人他是愛你的，而這種婚姻按照下列的標準去評估出來還是存在價值的。那麼這個時候我們所需要做的就是去徹底的結束這段環境，以及去解決婚姻中的問題，重建婚姻。
評估一段婚姻是否還需要該不該離婚看的是這段婚姻是否還有價值，可以從以下五個方面進行評估，如果滿足兩個及以上建議挽救
①你們的婚姻過去有愛情，有感情的基礎嗎？
②你們遇到婚姻危機能解決嗎？
③你們的婚姻有發展發育嗎？
④你們兩個人有沒有人想去挽救這段婚姻？
⑤你們在婚姻裡面真的沒有任何滿意嗎？一直都很悲催？
二，那麼對於現在來說，首先我們要很清楚他和現在的婚外情物件發展到哪一步了。現在是處於怎樣的階段？是否已經徹底的結束和分手？
哪怕他現在告訴你他想分手，而他已經分手了，他要回歸家庭。這也是不能輕易的相信的，因為婚外情他同樣也是一段感情，他也是有投到他的情感進去的。這不可能是刀切豆腐兩面光的情況。
你需要帶著他一起把這段話進行徹底地結束。
三，而婚外情的斷開一般會有三個階段，首先第1個階段。男人在意識上清楚現在需要分手了。 但是意識上知道分手了，但是不代表他能夠做到馬上和這人不聯絡。
所以會進入到第2個階段，就是聯絡上的結束。然後隨之進入了第3個階段，就是對那個人情感依戀層面的斷開，這樣才是一段婚外情，徹底的有乙個結束。
四，所以如果現在來說，他已經告訴你和外面那個女人已經分開了。那麼你只要記住你的要求，就是把那個女人叫出來，你們三個人進行一輪三方會談。把該談清楚的問題談清楚，以及明確好分手這個事情。
你老公能夠當著你的面告訴那個女人以後，這段關係徹底的就要斷開，不再有任何的聯絡。
五， 當這段婚外情結束掉之後，你們需要進入到乙個婚姻的重建階段，以及婚外情帶給你的傷害療癒的階段。去癒合這段花型帶給你的影響，例如自我的否定，比如你們之間信任的危機，這是你需要去解決的。 同樣我們也需要看到，當婚姻需要遭遇婚外情，那麼是否和我們婚內兩個人的經營模式有關。
這也是需要兩個人去共同看到和重建的。
2樓：
你強，眼裡容不得一粒沙，那就忍痛剜膿瘡；你弱，捨不得離開，那就培養自己眼裡含沙的能力，讓自己具有大房風範。最讓人痛苦的就是糾結在剪不斷理還亂的狀態中，這樣會毀了乙個人的精神。
3樓：
婚後多年我應該是可以接受我以後老公出軌隨便出別傳染我性病愛滋病戴套隔絕hpv 別拿大額共同財產給10 15後小妹妹花小錢可以花也別虧待人家年輕美貌女孩的青春想上位的話給夠我分家費我也可以滾蛋
4樓：情感
造成婚姻危機的5大致命傷，夫妻應該這樣應對
曾經有很多人問：一段出現危機的婚姻還能不能修補好？這段婚姻還能不能走下去？
一段婚姻能不能繼續走下去，取決於夫妻雙方對婚姻的信念。取決於雙方修正和完善自己的決心。
長長的婚姻，有許多愛的時候，也有許多不愛的時候。不愛之時，並不代表婚姻已死，也許，這正是提公升和更新的乙個契機，提醒你：你們之間已有隱患存在，你們還可以更好！
所以婚姻出現問題，夫妻雙方不要把太多的時間花在互相指責上，或者選擇去逃避，或直接放棄。
而是接受這個事實，雙方從內心裡承認：婚姻偶爾會出現問題。原諒自己以前所犯的錯，允許自己做出改變，並相信事情一定會出現轉機的。
接下來夫妻一起找出原因，然後努力去改變和解決問題。
1用想象中的婚姻和配偶與現實的婚姻和配偶做對抗，一旦幻想破滅，就向外發展
有些人進入婚姻之後給婚姻和自己的配偶披了一層幾乎完美的外衣。我的婚姻就是我認為的這個樣子，我的伴侶就應該這樣好。
過了幾年婚姻生活之後，當現實中的和自己想象中有差別的時候，然後就接受不了，覺得這段婚姻和伴侶不是自己想要的，然後就會向外發展。
有些背叛婚姻的人，他們出軌的原因就是因為嫌棄伴侶不是自己想象中的樣子，然後出軌就去外面找，發現和第三者待了一段時間，第三者也不是自己想象中的那麼好，又去重新找了小四，一直往下找……
人的青春和壽命都是有限的，乙個人的精力夠折騰幾段婚姻？
不管是男人還是女人，如果在婚姻裡用幻想的眼光去看待婚姻和伴侶，這是婚姻的一大致命傷。因為進入婚姻生活就是起起落落，有美好，也有不美好。
有時候並不是伴侶有多差，而是我們把一些東西想象的太美好化。從此刻起接受伴侶與婚姻的不完美，你會發現自己的婚姻其實也沒有那麼差。
就像我們心目中完美夫妻劉嘉玲和梁朝偉，梁朝偉是很多女人想嫁的男神，在我們外人眼裡幾乎完美，但是妻子劉嘉玲爆料梁朝偉不愛說話，不做家務。而在大家面前總以精緻妝容出現的女王劉嘉玲平時在家裡也邋遢。
2夫妻遇到問題不溝通，讓矛盾越積累越多，然後有人向外發展
婚姻出現問題，很大一部分原因來自於夫妻間的矛盾越積越多造成的結果。兩個人長期的不溝通讓感情越來越淡，然後有人向外發展。
夫妻兩個人不管發生多大的矛盾，要形成乙個良好的溝通模式。
妻子說出自己在這段婚姻中的苦與不滿，也可以反思一下自己身上的一些問題，自己能改掉的就去改掉，需要丈夫幫助的兩個人可以溝通去做。
丈夫也可以說出自己在這段婚姻中不滿，然後說出來和妻子去溝通解決掉。同時也要審視自己身上的一些問題，然後把它去改掉。
夫妻雙方達成乙個有效的固有的溝通模式，婚姻的血液才會順暢流動。
3夫妻結婚之後不共同經營婚姻，總認為結婚之後萬事大吉，或認為婚姻是某乙個人的事情
生活中有很多夫妻都沒有經營婚姻的意識。有些人等到婚姻出現危機後才去經營婚姻；有些人認為婚姻就是乙個保險箱，結婚之後就是萬事大吉，我可以盡情地享受；還有一些夫妻把經營婚姻的重擔壓在伴侶的身上。
婚姻就像是夫妻雙方共同擁有的乙個存摺，雙方不停地往裡面存，才可以往外取。
很多婚姻中，只有一方在存，一方無休止地取。取完了就去指責伴侶，或者向外去找。
所以並不是婚姻和伴侶不能給你愛，而是你問問自己在這段婚姻裡存了多少？你有沒有好好的經營過這段婚姻？你在經營婚姻裡花了多少時間和精力？
4太多的理所當然，太少的理解，以至於路走偏
據調查發現，出現問題的婚姻，總有一方不停地索取，不停地享受，然後把這種享受當作理所當然。而且很少去理解伴侶的付出和難處。
當在伴侶身上得不到更多的自己想得到一些東西的時候，然後就向外尋求。
審視一下自己的這段婚姻，你是付出性的還是索取性的。如果你一直索取，那麼要想挽救這段婚姻，從今天開始去付出。去理解伴侶的不易。
就像我接觸到乙個案例，妻子生完孩子，患有輕微的產後抑鬱症，經常控制不主自己的脾氣和丈夫吵架，而這個男人一直認為妻子是溫柔型的，他一時接受不了妻子的這種變化，然後就去出了軌。
其實如果這個男人稍微多一點兒理解，理解妻子生孩子的不容易，兩人的婚姻也不會走到這一步。而有些妻子一直也在向丈夫索取。然後享受。
所以多點兒感恩，感恩伴侶的付出，少點兒理所當然。多理解，少點兒抱怨，這樣的婚姻才能走長久。
5與異性相處沒有界限，在婚姻中沒有底線
我想那些出軌的人，在沒有出軌之前想著自己去出軌。由於沒有界限感，和異性的相處關係模糊，走著走著出了軌。
情若沒有底線，必失尊嚴。婚姻出現危機的另乙個原因就是沒有底線和原則，讓伴侶不斷地突破自己的底線，然後有一方不斷地去接受。最後的結果是一方出軌，婚姻出現了危機。
不管是男人還是女人，都要有自己的底線，有底線我們才會去嚴格的要求自己，哪些事情我們能接受，哪些事情我們不能去做。有底線了我們會對自己會有更多地要求和約束性。
天下沒有所謂完美的婚姻，更沒有所謂完美的配偶。
一段婚姻放棄很容易，但面對和解決問題，會讓我們成長和完善更多，雖然這個過程，很痛、很艱難。
在這個過程中有怨恨、氣餒。但是經歷過漫長的糾結、痛苦之後，在經歷了艱苦卓絕的努力之後，那曾經鬆開的手，再度握緊，那曾經風雨飄搖的家庭，會重拾幸福。
多一點耐心和信念，走過不愛之時，愛遲早會重新回來。而好的婚姻，就是一次又一次，重新愛上的過程。
5樓：經年哲思
「他還是愛你的，就是出軌了」題主不覺得這是天大的笑話嗎？
既然出軌了，他就是不愛你了。他現在不想離婚，只是不想付出背叛的代價罷了。
嘴上說著愛，背地想繼續偷腥。如果出軌沒有代價，為什麼不繼續出軌呢？
思姐寫過《面對出軌不能踩的7個坑》，都是從幾百名姐妹的遭遇裡提煉出來的。
別他一懺悔，說幾句好話，甚至說是你的問題，你就要原諒對方，心說，我也有錯呀，我改了他是不是就不出軌？
可惜，事實並非如此，
你越是為了迎合他改變自我，他越是猖狂。
就像是今天來找思姐的玲，丈夫出軌，她來找我的原因，竟然是如何提公升個人魅力。
醒醒吧，事情被歪曲了。
你再有不足，也不是他出軌的理由！
世上沒有完美的妻子，你是有不對的地方，但他出軌，卻是原則性錯誤。
甩甩手離開，是最容易的方法。
如果你離不開，也請不要輕易原諒。
放下他，不愛他，慢慢地理智地去評價他，還值不值得你愛。
如何去做，參照思姐的文章：
經年哲思：出軌救助乾貨第一篇：老公出軌回頭，能不能原諒，又怎麼原諒？
經年哲思：出軌救助乾貨第二篇：原諒他了，如何不讓我們翻舊賬，拔出心中的刺
經年哲思：出軌救助乾貨第三篇：原諒出軌的他？先來學學讓他不敢、不能、不想出軌的三層次誡夫法
6樓：我希望他愛你更多
那肯定是你們夫妻之間先出現了問題，才會被別人插入啊。而且乙個人出軌。肯定會有一方面需求沒有滿足，無論是生理還是心理。
在相處的過程中有沒有真正了解到對方的需求和內心的感受呢？
而且我們在遇到矛盾和衝突的時候要怎麼解決呢？
而且我們常常說啊，感情是需要經營的，那如何經營呢？
可以聯絡老師，私聊老師哦。
7樓：繆歡
男人出軌了，作為妻子，還可以很理智的做出冷處理，沒有歇斯底里，劍拔弩張。而是走出去，充實自己，把生活重心放在修養自身和培養孩子上，很不簡單。
雖然人們說，他只是犯了乙個男人都容易犯的錯誤，或者說，出軌不是乙個人的原因，有另一半的因素。但作為出軌的男方，當你背叛你的妻子和家庭時，你心中可有一點點的愧疚？我想當他們不用上半身思考，而用下半身行動時，不會有這種考量。
只是被發現以後，危及到今後的生活方向了，才會想想吧。
夫妻兩人如果從無話不談變成同床異夢，雙方都是痛苦的，煎熬的。相信所有一路走下來的夫妻都會說，哪有不吵架，不鬧意見的，哪有不犯錯誤的，浪子回頭金不換嘛。但見仁見智。
如果你可以釋懷，那麼就接受對方的示好，摒棄前嫌從新來過，但是，不要一起衝突就翻舊賬，這樣積怨越來越深，你會變成怨婦，孩子也會被家庭氣氛所困，更嚴重的說，孩子可能對婚姻失去信心，影響其今後的生活。如果你選擇從新開始，把之前的所有歸於你的前半生，那麼，就不要考慮她是不是願意和平分手，因為過錯在他，你也提公升了自己，孩子也不再幼小，可以乾淨利索的分開，開始新的生活，但前提是你要有從新開始的能力，不管從工作上還是生活上。
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