為什麼朋友很多,對我也很好,就是感覺孤獨?

時間 2022-01-11 23:00:12

1樓:理想

昨天我的心理諮詢師告訴我,人際間的交往分為三個層次,由淺至深。

第乙個層次是,交流日常事情,比如淺顯的愛好興趣習慣,比如吃了嗎?最近在幹啥呢?

第二個層次是思想的碰撞,聊一些自己很感興趣的思想,如心理學等等。

第三個層次是情感的交流,最深的層次。在這個層次中,互相感受對方的感受,共情。

到第三個層次可以跨越第二個,但有了第二個層次第三個層次更容易達到。

情感的交流會使人真正感受到陪伴的感覺。我的達到第三層次的朋友很少。針對我的問題,我的諮詢師建議我感受自己的情緒,這樣會更容易共情,在交朋友的時候會更容易進入第三個層次,這樣就會減少很多孤獨感了。

也許是我壓抑自己的情緒太久了,以至於我不舒服的時候會出現軀體反應,喉嚨壓抑。喉嚨壓抑之前我就應該明白自己的感受的。不應該發展到身體反應給我我的情緒資訊。

2樓:我愛解剖學

沒有交心的朋友。我朋友也很多,但是大多數是因為某種互利關係而結交的朋友。交心的朋友很少,我只會與懂的陪伴的意義的朋友交心。

也只有真心的陪伴才能驅趕孤獨。我很喜歡一句話「陪伴是最長情的告白。」真正的陪伴,是在你需要的時候在你身邊,在你遇到困難的時候將自己置身於你的處境與你一起面對。

當然,這些要慢慢發展,開啟他人的心扉很難,你要有耐心,要慢慢來。每個人在遇到的時候都是不熟的,互相多少有點戒備,不可能隨意對你敞開心扉。你要做的,就是找到那個你想要結交的知心朋友,然後慢慢的感化她。

3樓:愛鎖蒼穹

因為關係沒有達到無話不說,更沒有推心置腹的傾訴的物件,所以你會感到孤獨。朋友關係一般分為:一般朋友,知近的朋友,知心朋友。

4樓:威克尼尼

怎麼說呢,朋友多和孤不孤獨沒有關係,朋友多了會孤獨,但乙個人也可以不孤獨,酒吧棋牌室都是人,但他們內心都是孤獨的,你需要找到乙個能給你未來方向的事情或目標,或者是乙個興趣愛好,看書都可以充實你

5樓:你好新紀年

你需要豐富自己的生活,孤獨源於自身的迷茫,找找自己想做的事情,給自己設定提高的目標為此努力,你會充實起來,就不會有孤獨的時間了

6樓:人間草木

我覺得真正的原因是你沒有找到自己,生命太淺薄了,乙個人不知道自己要什麼的時候,再多外界的因素也不會使你覺得充實,好好去想想自己要什麼,停下來看看吧

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