1樓：朵朵
談戀愛之所以累，某些時候也許是因為我們還沒有想清楚自己是否願意為這段感情作出一些改變。
有很多這樣的人，他的婚姻也不好，他知道親密關係有很多問題，可是他一聽到改變的方法，他都不試一下就會搖頭。
他說：「你教的這些方法，都是理想狀態的方法，什麼去認可，去溝通，什麼第三條路。對一般的婚姻，可能是有用的。但我的婚姻已經太糟了，不是那麼簡單就能好的。」
遇到這種情況，在諮詢的時候我會建議他等一等，過一段時間再說，現在說什麼都沒有用。
你在生活中大概也遇到過這種朋友，跟你抱怨他的婚姻不幸福，另一半不好，但你給他提出建議，他都會說沒有用。溝通過，他不聽，還會告訴你「我們家情況特別複雜」。這種時候，你就不要再給建議了，陪他等一等。
他的目標，看起來想讓這段關係變好，但是更準確地說，他是想證明「這段關係是不能變好的」。
我強調一遍，他是想證明這段關係是不能變好的。
親密關係這件事，不像物理和化學實驗，有乙個正確的規範和標準。它是在不確定中漂流，一旦遇到問題，到底是誰的責任，怎麼歸因，其實存在很多不同的角度。並不存在乙個客觀判斷說誰犯了多大的錯，誰是主要的責任人。
兩個人都能找到一些理由，證明是對方的問題，對方要承擔更大的責任。我相信他們的看法都有道理。這是處理親密關係問題的基本原則：對錯不重要，改變最重要。
這句話，我現在也經常說，但我有了乙個變化。
我以前非常著急，老覺得只要你來求助，你提出不滿，你就應該想辦法去改變，承擔你的責任。
我以前覺得抱怨是無意義的，因為把主動權推給了對方，對方是個壞人呢？你就只有跟著倒霉。
我建議每個人把改變的權力抓到自己手裡，哪怕跟他離婚，也是在承擔你的責任，也會讓你的生活變好
2樓：心理諮詢師陳孝鵬
雖然你說他不是你的理想型，但事實上，好像他就是你的理想型物件了，不然怎麼會分都分不開呢？
你內心的理想型物件，可能是高高帥帥的，但是這樣的男生和你在一起之後，你沒有顏值上的優勢，那麼你作一點、任性一些的時候，對方也估計不會來哄你，你們估計很快就分開了。
乙個人的「作」往往是源於自己內心安全感的缺乏，或者是自己的自卑、不自信等等，所以你即使換乙個男朋友，你的「作」依舊還是在的，如果你的另一半不能夠像現在的這個男朋友那樣的哄你、包容你，感情肯定是沒法長久的。
所以最好還是先好好的珍惜吧，不然換乙個男朋友，即使對方又高又帥，估計自己又會覺得對方不夠寵愛你，然後繼續鬧分手。
此時此刻的你可能還缺乏經營好一段感情的能力，亦或者在成長經歷中，有一些負面的影響，導致自己在感情中會非常的缺乏安全感。
所以，自己先好好的提公升下經營感情的能力吧，比如通過看書《愛的五種能力》《愛的五種語言》《非暴力溝通》等等。
如果還是不行，自己可以嘗試去接觸下心理諮詢，畢竟自身的問題遲早是需要面對的。祝好~
3樓：麻雀追老鷹
說句實話吧。
如果你僅僅是想問「該不該挽回」，那麼我可以很負責任地告訴你：
「幾乎85%以上的分手，都是可以和好如初的。別說才分手幾個月，就算是分手幾年，只要挽回方法得當，這些其實都不在話下。」
復合，真沒各位想象的那麼難，雙方本來就有情感基礎，我們僅僅要做的是修復情感問題、彌補前任喪失的情感需求，之後在適當的環節催化出新的吸引力，破鏡重圓這件事兒，其實難度一點都不大。
但我還是要給各位潑一盆涼水，也別樂觀得太早。
我做了近十年的情感教育，尤其是針對挽回復合的問題，在此之前，我都會問諮詢者這樣乙個問題：
「你為什麼要挽回前任？」
是你真的還愛著那個人？還是你對她僅僅是不甘心？或是害怕自己遇不到更好的人？
那麼很遺憾地告訴你，當你以這些心態去挽回前任是，你會不由自主地陷入到「糾纏卑微」的邏輯旋渦之中。
分手後對方會在某一段時間內特別想跟你復合，腦海中想到的也都是你們以前的美好回憶。這個時候最適合挽回，也是最容易挽回的時候。所以只要抓住這個關鍵時期，就能夠為你們的復合增加更多的籌碼。
具體什麼時候挽回，需要根據具體情況而定。不同時間的戀愛時間，挽回時間也不同。一般1-5年的長期戀愛關係，平均挽回週期在2-4個月。
一年以下的短期關係挽回週期需要根據情況，短的可能幾天，長的可能需要半年。從我多年的諮詢經驗總結，絕大多數挽回成功的人大多是乙個月到乙個半月的時間。
從我對心理的研究來看，如果女生總是有各種負面情緒、情緒化、脾氣糟糕、性格不好，往往是長期關係的終結者。
就是說乙個人男人可能因為你的美貌和優秀而愛上你，但卻很難能一直忍受你糟糕的脾氣和願意一直滿足你需要不斷被安慰的負面情緒。。
生活中我們總是能發現，一些姑娘的感情之路似乎一直很平坦順利，就算分手也很容易再次收穫穩定的幸福，而一些姑娘總是一而再再而三的被情所傷，或者總是遭遇愛情的挫折和不幸。那麼，是不是存在著某一種因素，是這些看似不幸的姑娘們所共有的呢？
可能你的情感不順，都是源於一種「毀滅的人格特質」
為了能揭開這個謎底，找出導致很多姑娘們情感不幸的共同因素，我挑選了上百件用來做分析，以便可以從大資料的角度，找出一些線索。
除去一些開始的時候男方就目的不純而發展的感情，和一些姑娘被騙和備胎的情況，最後我選擇了94份，進行了研究。
這94份，都是做過EPQ人格測量的，我打算從人格的角度來找尋問題的答案，結果發現，人格中的某種特質，和導致長期關係遭不穩固，甚至毀滅有著重要的關聯。
為了大家明確理解這項調查分析，請大家先花2分鐘時間了解下下面的EPQ人格測試。
內外向（E）
分數高表示人格外向，可能是好交際、渴望刺激和冒險，情感易於衝動。分數低表示人格內向，可能是好靜，富於內省，除了親密的朋友之外，對一般人緘默冷淡，不喜歡刺激，喜歡有秩序的生活方式，情緒比較穩定。
神經質（N）
反映的是正常行為，與病症無關。分數高可能是焦慮、擔心、常常鬱鬱不樂、憂心忡忡，有強烈的情緒反應，以至於出現不夠理智的行為。分數低的人情緒反應緩慢且輕微，很容易恢復平靜，他們通常穩重、性情溫和、善於自我控制。
精神質（P）
並非暗指精神病，它在所有人身上都存在，只是程度不同。但如果某人表現出明顯程度，則容易發展成行為異常。分數高可能是孤獨、不關心他人，難以適應外部環境，不近人情，感覺遲鈍，與別人不友好，喜歡尋釁攪擾，喜歡幹奇特的事情，並且不顧危險。
低分數能較好的適應環境，態度溫和、不粗暴、善從人意。
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