1樓：金葉子·慈海緣覺
去改變自己，找到答案，生活給的殘忍都是讓我們成長的，沒有問題我們就不會思考，只有遇到問題，我們才會想方設法的去解決問題，才能讓自己擁有很美好的未來和自己
2樓：小小醬的媽咪
記住你不是孤獨的世界上一定有懂你的人 ，你感受到的痛苦， 也一定有很多人經歷著 ，即使你身邊的所有人都無法理解你， 世界上也一定有理解你的 ，你不是孤獨的。
人生所有的經歷都是有意義的 ， 今天你所經歷的一切都有意義 ， 即使你經歷著的是痛苦和傷心 ， 我們每個人一定都在追尋著什麼也只有當你努力追求的東西令你感到失望時才會覺得人生很灰暗才會失去生活的勇氣 ， 一定記住 ，時間會洗刷一切的 ，今天所經歷的都會過去的 ，都有著特殊的意義 ，所以換一種認知方式 ，讓自己舒心起來， 不要卡在那個地方出不來，希望也會幫助到低落的你。
3樓：冬眠的呱
從哪些方面對自己殘忍
那些對你殘忍的地方就是你能突破獲得力量的地方，會造就獨一無二的自己我們小時候學過一首詩
咬定青山不放鬆，立根原在破岩中。
千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。
祝福你破石而出，堅定而有力量
4樓：一往情深
第一生活對誰都一樣，困難險阻誰都得面對，只是時間和形式不同而已，這客觀規律，不乙個人意志為轉移。
第二人生的意義在於體驗生命，生命裡的酸甜苦辣都是值得體驗的，都是自己的，都應該是快樂的面對。
第三寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。在世上想要享受高質量人生不在於安逸富貴，最大的快樂源泉是實現個人價值，那麼就需要智慧型，困苦磨難正是老天送給我們覺悟的機會，這是好事啊，太值得高興了。
5樓：武志巨集
調整心態就是調整情緒，你只需要處理好自己的情緒即可。
（一）要想辦法做乙個沒有情緒的人。
記住，不要逢人就說自己的痛處、難處。
沒有人會真正關心你，也不要輕易相信剛認識的人。
更不要對誰都充滿幻想，抱有期待。
每個人都被生活折磨的焦頭爛額，不會有人在意你。
誰在背後議論你都無所謂，你只需要關心自己手上的事情就行了。
哪些雞毛蒜皮的事情，還有糟心的同事朋友等等，別讓那些東西煩到你。
你不需要人人都理解你，喜歡你。
當然，你也不要輕易的給誰提意見。
每乙個人都是環境的產物。
道不同，不相為謀！
（二）不要隨便發脾氣。
脾氣發多了，不但解決不了問題，反而會傷到自己的身體。
當你真的想發脾氣的時候，其實乙個眼神就夠了。
心態厲害的人，從來都不會哭，也不會鬧。
但凡相處讓你感覺很累的關係，就直接結束。
你不要難為自己，以後記住了，用實力說話。
這個世界最愚蠢的行為就是在你還很弱的時候，還總跟別人講道理。
認知不等，不爭不辨！三觀不合，浪費口舌！
兩年學說話，一生學閉嘴。
無論你跟誰發生衝突，記住，一般就是3-5句點到為止。
比如在工作中跟同事發生口角，你說同事一句，然後同事頂你一句；你再說一句，同事又頂你一句；而且你看同事有點急了，這個時候你扭頭就走，並且說：你對了，我錯了，行嗎？
說3-5句，點到為止就停下來。這叫明白人，因為這個事情，在你同事那裡根本就說不清楚，就不要浪費口舌了。
（三）當你壓力大到快要崩潰的時候，不要跟別人說，不要覺得自己委屈，因為沒人會心疼你。
無人問津也好，技不如人也罷。你要嘗試讓自己安靜下來，做自己該做的事情，而不是讓煩惱和焦慮毀掉你本就不多的熱情和定力。
心可以破碎，但手不能停下來，該幹什麼就幹什麼，在崩潰中繼續前行！
這樣的你，心態才會真正強大起來，遇到生活中、工作中的任何問題，都會坦然處之！
6樓：妍姌
我覺得可能需要去看看世界吧，因為世界上殘忍的事情有很多，就好像那句，神無法顧及所有人，所以很多事情需要我們自己去放鬆心態去看
7樓：梅君煮茶
所謂需要調整心態，往往是因為我們自己認識問題不夠客觀，過於主觀偏執了，所以這時候需要先開闊視野，提公升認識層次。我們之所以認為生活太殘酷，對自己不公平，大多是坐井觀天，以為自己是最受委屈的人，如果你願意開啟心胸，放寬視野，就會發現，這個世界上比自己不幸的人太多了，有人先天殘疾，有人得不治之症，有人父母早亡，有人遇人不淑等等，你總不會都遭遇了吧？
其次自我反省。哪些是必然規律，哪些是偶然事情，檢點一下自己還擁有什麼，比如健康的身體和精神，比如父母健在，比如還能有學上，還有工作幹等等，這些都是你擁有的財富。你長這麼大，得到了父母朋友多少關懷和照顧。
最後思考：你又給這個世界付出了什麼？如果你只知道索取，不懂得付出，那你當然痛苦又悲催。這個世界不欠誰的。
8樓：晴天
遇事時，只要能積極樂觀的面對，再大的困難都會變小。吸引力法則，保持一顆樂觀積極的心態，你會發現生活會越來越順，有什麼事也能迎刃而解。
9樓：月落荷塘
無論生活如何殘忍，我只信一點，即便我屈服，我跪倒在它的腳下，它依然不會較輕對我的磋磨。有時候我非常欣賞豬八戒的處事哲學。即便每天都面臨被妖精捉去放蒸籠裡的危險，但他仍然是該吃就吃，該喝就喝，見到美女，哪怕被捆住了四肢，也不忘說句，姐姐，你真好看。
所以無論困難也好，挫折也罷，當你被蹂躪的幾近崩潰時，不妨大聲喊一句，讓暴風雨來的更猛烈些吧！往往最黑暗的時候，就是黎明將要來臨的時刻！從生存的夾縫中尋找到一絲光亮，也許你就真的苦盡甘來了。
10樓：冰心藍蝶
其實自己的生活是由自己的感知決定的，而非生活本身。
我想說的是，每個人對「殘忍」的感知是不同的，同樣的事，在有些人眼裡覺得無所謂，在有些人心裡卻可能是過不去的坎。
這些是由我們的生活經歷和外在環境等多種因素造成的。
如果你的生活發生一些你不太接受的事情，先試著去接受現實，因為接受是改變的前提。
承認那些事情就是發生了，然後對它重新進行定義，尋找這些經歷中的正面意義。
生命中的一切都是有正面意義的，只是需要我們用心去感受。
如果這些事對你的生活造成比較大的影響，自己不太容易走出來，可以去找專業的心理諮詢進行調整。
祝好運。
如果你去相親，怎樣看出來相親物件對你有沒有興趣？
相親完成回家之後，女方如果看上你了，她會主動聯絡你。男的如果看上女方了，會亂買禮物，大概會在第二三次見面就送出。一起走，女方會靠近你，如果你不解風情不去牽她的手，她會生氣。有些還主動遞給你。反之也是，會與你拉開距離。牽手會拒絕。矜持不能當飯吃，千萬不要相信所謂的女性矜持之說，那一般只能騙騙自己。 e...
當有人對你好的時候，你應該如何去回報，去回饋？
有些人對你好，不是要求你什麼回報。他也許只是希望你明白，你並不是孤單無助，更不應該封閉自己，更不要因為困難而氣餒 悲觀 厭世或者犬儒。他更希望看到他的幫助和付出能夠讓受助者鼓起精神，調整到積極的心態，開朗 勇敢並且頑強的重新融入這個社會，迎接新的挑戰。知乎上之前的答案也現實的讓人可怕，但是我堅信，對...
如果對現在的生活充滿疑惑，厭倦，到底是應該用佛法平復心緒安貧樂道，還是應該需求改變？深度困惑迷茫。
自在之路 您說的安貧樂道，是許多不同宗教都提倡的。真正的佛法，應該是，富貴貧窮都不是負擔。您聽過，諸行無常，諸法無我嗎?以佛教徒來說，是 用而不執 使用我們的身心，無我執，學習及使用佛法，無法執。不論是富貴或貧窮，艱難或順遂，對佛教徒來說，都只是因緣的展現，被這些因緣牽著走，就是凡夫，能了解因緣，覺...