遇事緊張,和領導說話,問陌生人問題都很緊張,自我覺察到是小時候的家庭氛圍造成的,如何解決?

時間 2022-01-06 05:04:54

1樓:Miracle

早上6點30左右,小A起床蹲廁所,小A媽媽在門外面教訓上小學的妹妹說,大清早上一起來就擺出個一臉不高興 ,怎麼該這樣子誒?該笑啊:-D~

小A內心OS:MD,連續幾天早上五點過點就在客廳廚房衛生間弄得噼里啪啦響,被吵醒了,還有好臉色?

2樓:小陽陽xhy

越害怕啥就越逼自己去面對它,只有這樣才能克服恐懼,都是人,怕啥呀,不偷不搶也不欠他啥。

我有時候也害怕,但是我越怕就越往前衝,給自己逼沒退路了,就能適應並且慢慢轉變了。

3樓:淺兒Ber

我覺得是發現這個問題了就去接受,敞開心扉的接受你的緊張,因為緊張是正常的,先接受這個事情,而不是與之抗爭,可以在回答前深呼吸,慢慢的放鬆。再者放鬆身體,不要緊繃著,身體一緊繃,腦子就在想怎麼辦說什麼

4樓:紫凝

這種原生家庭導致的性格問題只能靠後天改,先多和同事朋友溝通,再和直屬領導溝通,可以從向領導學習開始,譬如碰到不會的多問下你上司,平時見到都打招呼等

5樓:北冰雪兒

大多數人都這樣,正常!從現在開始努力平和的交際,慢慢就好了。不必有壓力,你長大了,可以做得好!小小大膽一點就好!話說清楚就好!

6樓:白色的青椒

解決不敢做的多做,不敢說的多說,緊張??(不是罵人)你也是人他也是人緊張什麼他能對你幹嘛,遇事緊張是正常的,是人生常態,領導這不說了,問陌生人問題【問題】?是問路?問微?想不出

我的家庭氛圍一直很平靜,造成我也不喜歡說話,溝通能力差,社交不好。

我也是小時候什麼都緊張,但都是第一次,也正常。

跟陌生人說話緊張怎麼辦

林憶安 所謂見多識廣打鐵還需自身硬提高自己的閱歷多去看看書看看電視劇集看看人家怎麼去溝通的!凡事不要怕怕解決不了問題要去學著去從犯錯中總結經驗!其次要想獲得別人的好感贊同只需要嘴勤腿勤做事多為別人想想別人自然會接納你喜歡你! 千英 要想改變這種狀態,必須正確認識自己做好你自己,想安靜就安靜,想熱鬧就...

和陌生人說話怎麼克服緊張 我有口吃但就是緊張的時候口吃會很厲害出現憋氣現象,兄弟們有沒有解決辦法啊

物流軍 英國首相邱吉爾 鐵路專家詹天佑 通用老闆韋爾奇 西漢名將李廣 影視名人姜文 生物學家達爾文 革命領袖列寧 這些名人都或多或少患過口吃,但是,也沒有影響他們成為影響世界的人!相信你也可以! 電影票盟 1.培養自己的自信。2.必須要敢去說 3.多說,練習。去年做過心理諮詢,才意識到哦我們並不是不...

和陌生人聊天過於融洽,有問題嗎?

七染 帶著你男朋友一起聊唄,一起玩唄。異性朋友也只是朋友,既然自己處於戀愛階段,就不要給大家留下任何曖昧的揣測,保護好自己的聲譽很重要 另外也不要總把男閨蜜掛在嘴邊,容易讓人產生你們越過一般界限的錯覺 原則是要學會和男友一起面對和解決這個問題,同時劃分清楚和異性的交往尺度。不要什麼事情就上公升到做自...