1樓：任火華
把自己掰開了、揉碎了，用音符包裹住曾經封閉的內心，讓浪漫情懷成為心靈深處的主旋律；用極具創意的鋼梁架設支撐軀體的骨架，既充滿韌性也凸顯力量；用散發出淡淡清新而溫暖高雅的藝術氣息貼合軀幹，讓豐滿的肌膚或者說是粗線條的肌肉體現誘人的光芒！遠離懦弱和恐懼，讓Sunny普照自己想要擁有的歲月，自信自立、從容不迫的走在愜意的路上，經過的地方到處鳥語花香！
2樓：兔子眼睛彎彎彎
多接觸外向的人，環境會影響乙個人。
情侶戀愛（知味社群），讓有緣的我們在這裡相見，開啟甜蜜的約會。當你開心與不開心時都能來這裡找尋乙個願意傾聽你的故事的人。茫茫人海，總能遇見那個對的他/她。
3樓：鮮榨白開水
最近在看《月亮與六便士》，裡面的男主對於自己的早期的生活就沒有滿足過，即使他生活富裕，妻子漂亮，兒女聰明可愛，但是，這些都填補不了他內心空虛，最後離家出走，不回一絲音信。
溫飽問題解決了，精神需求得問題就會浮出水面。
在紀錄片《出路》裡，鄉村的女孩受生活所迫，每天早上都要早起餵豬，下地幹活，在她的世界裡沒有無聊，生活不允許她無聊，但是片中休學的北京女孩生活無憂，只有無聊。
歌手樸樹在大紅大紫後去拉薩，多年沉寂，他再回來唱李叔同《送別》時潰不成聲，說明他曾經多麼絕望過，在唱這首歌的時候是多麼懂得，沒經他人苦莫勸他人善。你的要求多數是在不如意的情形下提出的。
兜兜轉轉說了這麼多，看看沒有幾個刻意接納自己，否定，否定，否定，然後期待改變，可是改變了，你就會滿意了嗎？估計下一次會反向求之。
《放下的力量》這本書，鼓勵對於我們定義的自我要學會放下，不要苛求自己的完美，要致力於當下，生活中對自己的肯定與否關鍵在於自己對於某件事情的認知。當下執念，慢慢改進，生活就可以多一些小確幸。祝快樂做自己。
4樓：洛洛
有心事不要憋在心裡，和自己信得過的人多交流，集體活動不要總是推遲，但是那些酒肉飯局看自己意願，和身邊的人多交流，不要老是悶著自己。開啟自己的心扉別人才能進來。
5樓：無貳
即使在長輩們面前，侃侃而談的人，也不一定是真的外向。這其實和性格關係不大。害怕碰見熟人，打招呼，說明這裡的熟人，可能會讓你產生不安，也許是曾經的一些事，給你留下了不好的印象。
既然不是自己特別在意的人，也不需要刻意去找什麼話說，自然舒服就好。
另外，長輩們、親戚們，也算是乙個特別的存在了，你看到的跟他們侃侃而談的人，內心也不一定自在。如果大家心思相對簡單，友愛，那相對來說能相處得比較好；若親戚間攀比心重，不舒服是肯定的。但做自己，最真實的自己，就可以不受外界干擾。
專注於自己熱愛的事物，久而久之，對別人，就沒有那麼在意了。內心越是充實，越專注於自我，向內觀，形成的外部屏障就越強大。不被別人的看法左右，自然傷不到自己，也就無所畏懼了。
最後，內向的人在很多方面，都是有很大的競爭力的，也有很多這類的書籍，可以幫助找到適合自己的一條路。性格改變，幾乎是不可能的，除非一些重大的變故。也不要想著去改變自己的性格，這樣可能會越活越擰巴，接納自己，將自己的優勢盡可能挖掘並發揮出來。
6樓：唐先森
其實，什麼性格，不由自己決定，它本身也沒有正確錯誤之分。只是這個社會的生存規則，讓內向的人失去了更多的選擇和機會，逐漸被負面標籤化。
這是事實，無可厚非，也無需談論對錯。
儘管如此，內向的人，我還是有一些話想對你說。
首先，你一定要明白，自己不是另類。世界上真的有這樣一群人，不善言辭，卻獨自美麗，你只是其中乙個，僅此而已。
其次，你自己的人生，要自己決定。不要因為外界的言論和家人的嘮叨，而強迫自己去改變。你每次鼓起勇氣提前拿捏著言辭，一定很累吧。
你不止一次體會到什麼叫」如釋重負「，但是你真的快樂嗎？
再者，如果你真的發自內心想改變，不需要太著急，給自己一段時間，慢慢來調整。因為性格內向一直找不到合適的工作，那就放低要求，不以找工作為目的地去面試，和人交談，直到你能以輕鬆的狀態應對面試官，你就已經有所突破和改變了。慢慢適應這種狀態，說不准會收穫新的工作和其他意外的驚喜呢！
最後，我想說，人生很短暫，選擇自己舒服的狀態去過好這一生很重要。不管你的選擇是什麼，我希望你能發自內心地快樂。
7樓：
如果你想讓自己看起來外向一點，就多參加和人打交道的活動，多做和人打交道的工作，但是如果你是個內向的人，你會發現自己在這之後會需要更多的獨處來為自己充電，你需要接受自己是什麼樣的
8樓：嚦咕嚦咕
我本來是個很外向的人，但是後來變得內，變得不願意接觸陌生人，和不熟的人說話會緊張。甚至已經開始習慣了乙個人，不會覺得孤單，也能夠沉下去安靜的做一些事情，讀一些書，這是我以前想都不敢想的。
內向的人大多數是自卑的，內心很敏感，會有很多不由自主的想法。想變得外向的話我有乙個方法。對於內向的人來說，心裡有了乙個目標就會忽視很多東西。
比如說，我和這個人交談，就是為了工作中的某個事情，或是其他目的。有了這個目標，想清楚自己想和對方表達什麼，傳達什麼，再去交談時候你的大腦就不會總是想那些讓你緊張的事情了。他怎麼看我啦？
他怎麼想啦諸如此類。目標感足夠強烈的話，這些因素就會自動排除腦外。
當然，可能覺得這樣好似自欺欺人，但是我可以負責任的告訴你。即使外向的人，在某些和別人交談的時候也是有緊張情緒、內向心理的，只不過很多時候他並不表現出來，甚至是和別人否認這些。只有這樣你才能表現得看起來是輕鬆且淡然的，最後才能漸漸做到輕鬆淡然。
內向也是有很多好處的。內向的人更容易沉下心來專注的做一件事情。這對於大多數的人來說是難能可貴的品質。
外向的往往會因為沒有人陪伴而變得焦躁，覺得無聊，不能自己靜下來思考和踏實的做一些事情。當然，我這裡只是說，內向和外向的人更容易有怎樣的性格，但這並不是絕對。
說到底，內向的人其實是對自己要求更高的人。自己非常普通，沒有一技之長。外向的人並不覺得這樣有什麼，但是內向的人就會自己這樣很糟糕。
他意識到了自己的普通，看見了自己缺點，並且深深的認可了自己的缺點。自己對自己不夠認可，和別人交談時才會緊張和害怕。就像上面說的，當你有一天，在某些領域獲得自己對自己的認可時。
你才能真正的打破內向的心魔。記住，是自己對自己的認可。
這位兄弟，我不知道你究竟什麼原因覺得自己內向性格影響到你了。介於上面所說。如果你要是一時的外向。
就給自己內心乙個強烈的目標去做某些事，帶著清醒的目的。如果你想要從根本上不再內向，那就去發現自己的某些特長並且深刻的認可它，如果沒有，那就只能深耕了。
9樓：吧唧火
內向的人是不會變成外向的。我從小就是乙個內向的人，對於我來說呆在家裡比呆在外面要愜意的多。對我而言待家是休息，出去玩是消耗。
如果你說的是如何提公升社交能力的話，我倒是可以說說。可以選擇發傳單，這種打工方式。或者話務員這種工作，以前沒錢買小裙子的時候經常這樣打工。
於是我口才和膽量都比別人要好一點。我又乙個外向的朋友。
但是我依舊是喜歡宅在家裡休息的啊宅，儘管我認識了外向的朋友和提公升了社交能力。
10樓：生椰拿鐵
練習。練習逢場作戲，把每一次對外的機會都當練習，練習如何察言觀色，說什麼話妥帖，怎麼做大家會喜歡，怎麼樣演戲能讓自己看起來活潑。
把它當成一種學習的技能，而學習的途徑有很多種，電視、網路、書本……把每一次機會當遊戲當挑戰，就像挑戰每一場考試，每一次面試。告訴自己挑戰就像福爾摩斯在破案，是個很有興趣的事情。努力了就會有改善，一點點也是改善。
有些內向是因為害怕或者膽小，這時候多多看這方面書說服自己克服，因為除了自己，沒人能幫。
可能你會覺得內向其實也挺好的，不需改變，但是如果我們能內向外向自由切換，是不是也是件很酷的事情呢。
11樓：喜光的蝙蝠
記得我剛上初中，我和你一樣，很內向，而且是鄉下的孩子，在縣城裡讀書，總會有些自卑感。可是初三那年有個男孩子向我告白了，我很訝異，為什麼是我？我明明就不漂亮，甚至我們都沒有說過一句話，他那麼Sunny開朗，而我知道班裡男生的名字也許就只有前後桌。
後來他問我喜歡什麼顏色，我說白色。在11月冷呼呼的大風裡，他穿著白色短袖出現在我的面前，全部同學都在笑他，而他就看著我傻笑著。後來我發現他的衣服沒有白色，那件白色短袖還是他借了朋友的。
後來過幾天，我聽到宿舍裡的她們說我配不上他。晚自習的時候我寫信給他，說對不起，是你太好了，我真的不能和你在一起，你哭了。給我的回信是99句對不起。
後來我們就這樣畢業了，我聽朋友說我給他資訊的第二天，他就請了假，回到家裡哭了很久，甚至想要離開這個世界。我很內疚，上高中的第一件事，我嘗試和每乙個人說話，每天不停地說，不停地開著玩笑，後來我在別人的認知裡，是個開朗樂觀的女孩子，內向和我就是不搭邊，我在的場合都是喜劇現場似的。從乙個傾聽者變成乙個話癆機，我只是覺得很多東西主要看自己的內心，不管你是什麼樣的人，你都要好好地做好自己，而不是成為別人眼中的那個你。
不用在意別人的眼光，你要成為自己的光。
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開場白寶貝 懶人是不可能靠自己主動去堅持改變的 花多點錢買私教課 讓長得好看的教練來監督你運動，天天用美貌和身材刺激你。讓花鉅額金錢的愧疚感逼迫你運動。過一段時間改變了你的習慣你會愛上運動。就可以把教練拋棄了 Susan 把坐車改成走路，如果距離長就提前下車，融入生活裡的習慣了，才能堅持改變，從內心...
怎麼樣才能讓自己不怕鬼？
我叫丶粽子 我曾經是很怕鬼的 怕到晚上下了自習不敢乙個人回小區，走兩步一回頭。然後初三那年，下定決心。那乙個暑假我每天一部鬼片，開始晚上做夢都會被嚇醒，然後挨著媽媽睡了乙個多月，後來慢慢就習慣了，真以毒攻毒。現在已經看了一兩百部鬼片了，雖然偶爾還是會被嚇到，但是基本上已經不怕什麼了嘻嘻 溪雲 1 不...
怎麼樣才能讓自己不幼稚？
芝麻點點 幼稚也蠻可愛的啊，是要你把自己工作生活處理好，幼稚一輩子也沒什麼關係鴨！想想別人都被生活折磨的失去了自己原本的樣子，你依然可以充滿希望的生活，年輕快樂，多美好呀。 兔子 接受自己的幼稚，理解幷包容自己的幼稚。隨著年齡的增長，經歷的事情多了，很多想法都會改變，所以不要著急，你覺得自己幼稚，可...