我聽到別人一些傷心事,自己心裡也好難受,該怎麼緩解這種?

時間 2021-12-29 01:34:09

1樓:怪怪

別聽,多讀書少放屁。你是知識不香,還是美食不好吃。是世界太小,不夠你翻身,還是空氣有毒,呼吸就死。

非要聽,那就多吃零食,多睡覺,明天會更好

2樓:魏老頭

好傢伙直接不聽就行了(∩_)━☆

他們要說那就盡量別帶入自己,然後把話題帶到好的方面去,還有盡量遠離那些天天負能量的人,雖然聽起來這話比較殘忍,但是你正常幫不了他們,真的想幫就推薦他們去看心理醫生,

3樓:辛夷

這足以說明你是乙個很善良很溫暖的人,現代社會多少人會因為別人的意外而幸災樂禍。可是你不會,可見你的共情能力很強。可能偶爾會把自己代入對方的處境當中,但也要做一些剝離。

如果能夠在自己能力內幫助到他的,那你可以幫幫忙。如果超過你能力範圍之外的,每個人都有自己的人生,你的安慰說實話並非感同身受,而過於表現傷感可能對當事人也是一種額外的傷害,那你送上祝福就好了。

4樓:西西布嚕布嚕

嗯和自己信得過的人聊一聊,靜下心來做點事轉移注意力

在夜深人靜的時候想一想自己最害怕發生的或者無法割捨的人、物或事,之後你會悲傷糾結各種負面情緒紛湧而至

5樓:島上人

凡聽到別人傷心事,自己便傷心不已,那就少聽或不聽。若非聽不可,則聽後找點事情做,轉移自己的注意力。要知道,總是「傷心」則會「傷身」。

6樓:wkw

這說明你是乙個善良有同情心的人,別人的事始終是別人的事,你提建議也好還是為他傷心也好,都不一定能幫到他。如果再現實一點的說,當你像他跟你一樣傾訴的時候,他是否會像你對他一樣感同身受呢?

7樓:樂生

你要知道,別人的傷心事是與你無關的,你可以表示同情,卻不能讓自己痛苦,看會書聽會歌,調整一下心情。

別人的事由他自己解決,除非他來求救,不然你也只是乙個聽課,何必為難自己呢?

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