1樓：白月光
孩子，對自己好點行不？了解一下自己的真正需求，和想要的生活方式，都要去好好學習鋪墊的呀！現階段的生活方式你可能覺得有點吃力，但慢慢來，每天改變一點點，你就有新的生活方式和生活領悟。
對自己好點，孩子，加油！未來值得。
2樓：Hati隨筆
自我壓抑太嚴重，你需要放開自己。可以嘗試：1、不要在行動前考慮，不要考慮「想說什麼」，開口就說；2、停止自我批評，大聲講話，直接表露愛憎好噁；3、嘗試來知，適當冒險；4、尋找內在的安全感，了解自己能夠應付各種局面。
3樓：流浪的流星
害怕自己格格不入，是因為希望自己能融入集體。
害怕資訊墊底，是因為希望自己能夠被重視。
害怕惹別人生氣，同樣是因為希望自己能融入集體和能夠被重視，而不是被貶低、被汙衊。
這些內心的需求，如果我說得沒錯，希望你能夠接納，告訴自己，有這些需求是正常的。
因為不太會人際交往，或者因為人際交往中的不自信，或者因為人際交往中的不安全感，這些需求才會產生，才會讓你重視，才會讓你變得敏感。
這些情況，有乙個原因是，你的自我價值感過低，你希望通過人際關係中得到尊重和重視，使自己覺得有價值。
所以提公升自我價值感，學會自己愛自己，是一種可行的解決辦法。
我很難受，我不知道我是不是真的死才好
劉永鎖 不學習就不要熬夜，早點睡，第二天還可以好好聽課。如果這樣下去只會惡性迴圈，你永遠跳不出來，只要晚上好好睡覺，一切都會變好。 無名藥師VIP 小朋友，如果你真的想要改變不如從運動起來開始吧，運動可以振奮你身體的陽氣和能量，千萬不要在熬夜了，熬夜只會讓你的意志更消沉。你沒有抑鬱症，你還小，只是很...
我不知道這個雙子男是不是真的喜歡我？
人間風月如塵土 他不喜歡你只是一時的上頭新鮮感而已 還有你本人有男朋友呢就別招惹其他人，雙子男給你表白的時候，那時候確實是喜歡你的，你明確的拒絕不就好了，都有男朋友了，為什麼還要想這個雙子男是喜歡你還是吃醋？你有男朋友還沒有分手，這個男孩也知道你有男朋友對你挺失望的覺得你沒分手他也名不正言不順，躲著...
不知道是不是我太脆弱了 但是我真的堅持不下去了 真的真的內心好崩潰怎麼辦？
開心 我也和你一樣有過如此的經歷。經歷過失眠，病痛，還有學習的壓力，很愛掉眼淚，自我感覺是排解情緒的方式 崩潰過幾次，但是如果想想美好的回憶，想想曾經快樂的自己，就會覺得我的人生也不能如此過去了，沒有人的人生會一帆風順，都是乘風破浪。黑暗的前途是光明，現在經歷的是低谷，往後不管怎麼走都是上坡，要加油...