1樓：phoenixcandy
就是想太多而已。。。我也曾覺得自己不會拒絕別人。。。最終我嘗試拒絕了再說的。。。開始會心理有點不舒服。。。慢慢就會覺得。。。也沒什麼大不了的。。。
2樓：歐諾的偶遇
說實話，我自己也老是覺得自己根本不會拒絕人，但審視再三，我開始明白，其實拒絕人怕別人看待自己很差勁，得失心太重，還是沒學會如何在交友的過程中保持自我，給予自己自我，每個人並非完美，誰也不是誰的附屬品，幫別人只限於在自己的能力範圍內，人都是自私的，如果是牽扯到自己不可失的利益時，拒絕往往是很好的選擇，你學會了輕利益，不要太計較你在別人眼裡的看法，好的盆友只會越來越欣賞你而不是疏遠你，做個沒心眼的人
3樓：Pinky
我之前回答過乙個類似的，直接搬過來。
那麼這道題的潛台詞其實就是不想給他，只是臉皮薄，也許怕拒絕後會尷尬。
D...為什麼？既然心裡不是很樂意，就不嘍~只是要講究策略。
敲黑板，畫重點！！在他問你：可不可以把***給我的時候，你只要遲疑3-5秒，看著他說：呃...如果我不給你的話，你會不會不開心/尷尬/生氣呢？
詞彙由你換，這個句型適用於任何想要拒絕卻不好意思的場景，例：如果我說想要分手的話，你會不會....如果說我沒有錢的話....如果我.....等等。
不出意外，對方只有乙個答案：不會啊..這只是個小事嘛，我怎麼會為了這種小事生氣呢....（不用問為什麼，人就是這樣一種生物...）
再然後，你就順水推舟：是醬紫啊，那太好了，我還好怕你會不開心呢....因為****所以沒辦法給你的，不好意思哦~~~
這就解決了，無論對方心裡怎麼想，大家面子上都不會過不去了。
當然了，這個方法剛開始會有點用不慣,大部分人拒絕別人的時候總會很不好意思，試著多用幾次，習慣了就好了。建議從陌生人開始，推銷員啊啥的...以上。
4樓：墨爾本
在意別人看法可能是多想的另一種表現，甚至可以說有自卑心理。
放開自己就好，當你不去想別人怎麼看你的時候，你會發現久而久之就習慣了，也就變成了自己。
因此，何不先通過一些自身在外的變化來慢慢調和這種太過在意別人想法呢？
5樓：金夏
「心太軟的人是很難快樂的，拒絕別人就像自己做錯了事，心軟是一種不公平的善良，成全了別人，委屈了自己，卻被別人當成了傻瓜。」
抹不開面子，那就想想後果，會給自己帶來什麼。自然就會拒絕了。
怎麼讓自己不在意別人的看法？
Gtxx 你說的情況基本和我一樣，我以前包括現在也是很不自信，總是懷疑自己，不敢再別人面前表達觀點，隱藏自己。我很早就意識到了我的毛病，可是想要改變真的不是一朝一夕就能改過來的，這種狀態已經伴隨了我這麼多年，形成了慣性，就像一些壞毛病一樣，改起來非常費力。說一下我改變的過程吧，首先就是要先調整心態，...
做好自己，不在意別人的看法，結果會怎樣？
水滴入湖 會越來越好的，只要做好自己，自己每天都做的是有意義的事情，對自己有所提公升，在意不在意不重要，因為別人不能左右自己，真正能左右自己的，只有自己，只要你能想通，不斷提公升自己，做好自己，自然等你優秀了會認識新的一批人，自然會有不同的效果 快叫橙汁兒去學習 會活的很開心吧 畢竟我到現在都不敢這...
如何不在意別人的眼光，也不被別人影響自己的情緒？
白小琬 為什麼要不在意別人的眼光，也不想被別人影響自己的情緒？究其原因，還是題主太容易被影響了。真正的強大，就是暴風雨儘管來，我還能在風雨中盡情舞蹈。走自己的路，讓別人說去吧。他們說他們的，我可能會聽一聽，但是不會影響我前進的大方向和追逐的目標，這才叫做真正的強大。好的聲音，提醒我注意自己曾經缺陷的...