1樓：Elaine
每個人都有情緒低落的時候吧……就那麼一瞬間，又或是一段時間，感覺生活特別的沒有意義，心靈漂泊無定，其實也沒有發生什麼，就是莫名的感覺憂傷。這個時候，需要寵愛自己一下，讓自己的心情稍微好些。買乙個冰淇淋，買一件漂亮的衣服，和朋友吃一段大餐，又或是好好去運動一下。
生活不用過於的用力，有的時候也需要給自己放鬆。
2樓：好好好
如果乙個人的心理素質不高，沒有承受過大的磨難，當生活中遇到難以克服的困難，或者身處絕境時，就會突然感覺絕望。
任何時候都要遵循客觀規律，即事物的發展都是螺旋式上公升，而不是直線式上公升，所以，遇事不能主觀臆斷，否則可能使自己走入死胡同。
生活絕望，是任何人任何時候都不希望出現的情況，我們要防患於未然。為此，應當擁有乙個積極、樂觀、向上、平和的心態，通過修煉，讓自己具備較高的心理素質，不管遇到多大的困難，也要想盡辦法去克服，首先，冷靜思考，分析困難的關鍵所在，並做出判斷；然後，從困境中振作起來，採取各種切合實際的有效辦法，並堅定信心，持之以恆，就會不斷取得成功，重新燃起生活的勇氣，正所謂山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。
為什麼會對生活充滿失望？
颯夜風霜 這很正常，因為你知道自己這樣想是不正確的，但你又控制不住自己對不對？這段時間多出去走走未免不好，畢竟生活就是有起有伏，有高有低才正常。可能你現在正經歷了什麼不得了的事情，但是很抱歉我幫不了你。吃東西就是要快樂的吃，聽歌就是要聽符合心意的歌曲，如果不想找朋友就不必找朋友，如果想向誰傾訴就去說...
有沒有那種看似絕望實則看了以後讓人對生活充滿了希望的電影或者是書？
橘子樹 必須是 活著 余華的 活著 講了乙個福貴全家死絕的故事，但是書名還叫 活著 福貴經歷了的坎坷悽慘的人生，卻還能微笑著訴說如此不堪的往事，為啥呢？有人說它充滿正能量，有人卻說它叫人認命，極度消極 中國有五千多年歷史，常常說是乙個很悠久的 很輝煌的文明，但這裡面是一把辛酸淚，歷朝歷代多少的兵荒馬...
為什麼人有時候會突然生出一種很無助很絕望的感覺，從腳底直蔓心底的那種 尤其是成年之後，睡醒之後
沈泠昀 情緒低谷的時候是任何人都會有的，也許你也有因為生活上的壓力和不如意而感到難過。難過久了，人總處於一種對任何自己做的事情都很失望的時候，會覺得生活是失望的，我這個人是失敗的。 珍惜才是幸福 拒絕長篇大論，只說乾貨！其實這種情況是非常正常的情緒。人無疑是感性動物，負能量和正能量就像鏡子的兩面，是...