大道理都懂，但始終無法自律怎麼辦

1樓：青春

這個問題其實很多人都懂，因為都感同身受的。就像我們都知道吸菸有害健康，但還是有煙這種東西出現在商店，還光明正大的在販賣。大道理都懂，但我們做不到啊。

就做自己就好了呀。道理都是經過實踐的出來的，所以每個人不同，實踐出來的道理肯定也不一樣啦。就按你自己的方式來生活。

偶爾放肆，偶爾自律，生活太多變化，順應時間，取悅自己，多好啊

2樓：雲開日出

什麼道理都懂，證明你還是乙個明事理的人。偶爾的不自律，放縱一下自己也行，但事情不能一而再再而三，過猶不及，也就是不能走極端，以後做個平常人、普通人也吧，就不要想大富大貴了。只要你自己覺得快樂就行。

孔子說：達則兼濟天下，窮則獨善其身。

3樓：李慧

看到題主的問題，我都替你無奈。剛剛也看到其他朋友給你的答覆有同感，你缺乏的是行動力，別的都是次要的。我一直認為自律真的是一件簡單而且容易做到的事情，不要把它想那麼的可怕，只要你想做的立即做起來就行了。

為一件事情改變以前很長時間的習慣確實痛苦，但是這樣堅持下去你收穫了什麼呢，是金錢？是優秀？是別人的讚許嗎？

我覺得結果不言而喻。大道理再清楚不過了，只是下個決心的事兒了，立即行動起來吧！別人給你的建議只是外力，不如自己的內力，主動權要靠自己掌握。

4樓：石為

1、盡量提前通過理性分析，讓自己行動起來；

2、第一條行不通，那也只有等問題出現，儘管很不爽，很痛苦，但你道理都懂的話，你知道那還只是個開始，那就承受揹負著才開始的痛苦前行吧。

別抬槓，說還會繼續，你用手去摸炙熱的火，被燙傷了，你說你不縮回來，你還繼續烤？

3、如果到第2點的情況了，你還是什麼都懂就是不做的話，那你就換個心態吧，平靜地看著自我毀滅吧。

5樓：YJQYWB

從小事情開始吧。所有的小事情，每件事情，都做好，按照時間節點，按照事物的規律，認真的開始做事。那麼，大事情都是小事情組成的，就不言而喻了。不要忽視小事，更不要眼高手低。

6樓：恬淡無為

是的，大道理都懂，好多自律的方法也看過，但就是自律不起來。

說是懶嘛！老闆安排的目標或者任務自己也能積極去做去完成，感覺自己也不是很懶呀！自己給自己定目標和任務的時候，就是行動不起來。

要說自己給自己一些反饋，一些獎勵…，那個東西怎麼說呢？自己給自己的還用得著努力嗎？

還有其它各種方法…！每乙個人性格思想其它方面都不一樣，適合使用的方法不一樣，至少我還沒找到適合我的方法。

能知道的一點是，我需要外來的壓力，外來的正面反饋，才能帶動我的積極性。

7樓：哈奇青草

從最簡單的事開始做起，比如，每天醒來第一件事不去拿手機！做到這一點後再去做第二件，生活中的自律就是從小事做起，比如鍛鍊，每天乙個彎腰或乙個俯臥撐，然後再試試加乙個，有時間就趕緊去完成，立刻馬上，不要等規定的時間！

8樓：女生愛好

道理懂，不能自律，在學生身上存在很多。知道學習的重要性，而是否認真學習，那就不一定了。明知應該努力學習，而貪玩的習性過大。

一些孩子存在得過且過的懶惰。學習這種上坡路難走，而玩耍很輕鬆，小鮮肉是他們的偶像。生物本性啊，人天生就好逸惡勞，好得惡失，但正因為能用理智控制自己才區分了動物和人，能控制本性的說明你能戰勝自己，往往能成大事，控制不了的往往會被別人作為弱點來利用。

9樓：燃燃

我也是，堅持不了多久，但是我一發現就會第二天開始進入學習，實在是無法自律的可以和朋友約定，一起學習啊，雲學習也可以，互相督促

10樓：

道理說說就行，自律可是得真槍實彈去幹的，不僅得幹，還得堅持去幹~

始終無法自律，這可能是以下的原因：

1、生物學角度分析：這是基因的選擇，人類的本能就是偷懶，減少熱量的消耗。

2、心理學角度分析：這是缺少充分的動力，比如對於目前的生活比較滿意，就不會想著去改變自己。

如果是想自律，又不知道如何自律，那可以先設定乙個簡單的自律目標，然後從「微習慣」開始。

比如，每天閱讀兩頁書，每天做乙個俯臥撐，每天定投10塊錢……

由於微習慣的目標過於簡單，甚至不需要意志力就能做到，所以只要不忘記，基本都可以實現。

當開始第一步之後，就會發現，每天閱讀的可能就不僅僅只是兩頁書，堅持的不僅僅只是乙個俯臥撐。就如同《微習慣》作者所說，推動乙個運動中的物體，總比推動乙個靜止的物體更為容易。

但是，不能因為過於簡單，就給自己設定過大的目標，這很有可能就會形成壓力，造成負面效果。我們要做的，只是把微習慣堅持下去，形成真正的習慣之後（一天不做就不舒服），再考慮循序漸進，養成真正的自律。

11樓：格格

只要不傷害社會，不傷害別人，不傷害自己的健康。不給別人造成麻煩。不自律就不自律吧。活著已經不容易了，何必把自己搞那麼累。