害怕孤獨，也害怕與人深入相處，是什麼心理問題？

1樓：林紫

害怕孤獨是渴望與人親密和鏈結，同時害怕與人深入相處，可能同時在恐懼親密。

從依戀角度看，可能存在不安全依戀特點。不安全依戀包括矛盾型依戀，迴避型依戀和未解決型依戀。每個人都是獨特的存在，所以我們不能用任何乙個理論去給乙個活生生的人貼標籤。

個人觀點，心理學理論的產生是為了讓更好的理解人，從而幫助人。而不是單純的給人貼乙個標籤。

追求親密又害怕親密，既無法忍受乙個人的孤獨感，同時又擔心走的太近可能會被傷害。所以可能時常在不斷尋求親密感，同時當關係稍微深入的時候會把對方推開或者自己躲開。通常安全的依戀會使乙個人既能夠獨處，同時也相信我需要的時候可以有乙個安全基地可以接納自己。

從馬勒分離個體化的理論理解，害怕孤獨尋求親密一方面提示一部分融合共生的需求，但是同時又擔心被這種親密所吞噬，而失去自我。如果很好的度過分離個體化的階段，通常會既享受和人的親密關係，也能享受獨處。

不管從哪個角度去理解，這種既害怕孤獨，又害怕和人深入相處的矛盾，很大可能會讓人陷在關係裡輾轉痛苦，卻很難找到乙個出口。不過一旦當人開始看到這種痛苦，可能就是改變的乙個開始。因為也許我們就會開始為擺脫它的束縛而為自己做點什麼。

因為開始意識到束縛痛苦的人已經長大，不再是那個孩子。也許只是成長中的陣痛，需要為自己尋找一條通往自由的道路。