1樓：昀久
抱抱，推薦你看《被討厭的勇氣》這本書噢
但是不必抱著「必須靠這本書來療愈自己」的觀念，只是相信，這些知識的增加和智慧型的增長、視野的開闊會帶來個人的成長，淡化生活的痛苦與煩惱。
另外，我看到很多答主給你提出建議了，我再告訴你乙個小技巧啊，當你想改變自己、改變習慣的時候，用這樣的句式告訴自己：我要……我不要……我決定……而不是「我得……」「我不可以」「我必須」「我不能」，這樣你會更有力量哦。
2樓：李小萌
童年的痛苦，只有自己想開了才行，才可以放下，有利於以後的成長，其他人都幫不了。一輩子還長著，何必總是糾結於過去，努力充實自己，賺錢，足足的安全感就有了。加油加油加油！
3樓：秋風勁
我懂這種感覺，別人給不了你安全感，不如相信自己吧，一步一步，至少你明白自己的位置，不會落空對吧，相信自己，自己會變得越來越好
4樓：悠悠
我和你有同樣的感受，缺乏安全感，自卑，孤獨，自閉……我想首先我們要坦然一些，面對這麼自卑的自己要勇於接受，並關注自己的愛好和成長多一些，多讀些書，多去看看這個世界你沒看過的地方，努力工作，努力學習，我想終有一天我們會成為那個我們最好的自己，一起加油！
5樓：銀河邊上的
我的經歷，我以前也是這樣，自卑，沒有安全感，覺得別人乙個眼神乙個不屑的語氣都是在說我，很扎心覺得自己不配得，沒有價值，後來去參加心理學的乙個流派，意象對話的成長小組，並做精神分析的一對一的諮詢，慢慢的走出來了，不在那麼敏感，安全感也直線上公升，如果有條件也可以去參加
6樓：十九
非常理解回頭身後空無一人的感覺。孤獨是給自己的精神枷鎖，自閉就與世隔絕，脫離了社會。人生似乎很短，不要過多在意別人的看法，堅定自己，學者去交往，哪怕失敗，那也是邁出去的關鍵一步。
總結經驗，相信你會看到另外乙個自己。
7樓：兔兔告白策劃
最好的辦法就是不斷的突破自我，從一件小事開始，主動跟人聊天，選擇自己喜歡的乙個方向努力學習。
慢慢的你會發現一件小事給你帶來的那種成就感真的無法描述，等你的內心豐盈了，你也就不會懼怕很多東西了，安全感來了，自卑孤獨等等等等這些負面一點的東西，也會慢慢減少，或許直至消失。加油！
8樓：等等
你無法選擇你的原生家庭，但是你可以決定自己如果過好自己的一生。向前看，往好的方向去想去做，多豐富自己，多看書吧，它能給你增添智慧型，放下煩惱。
9樓：心安即是歸處
我不知道你是男孩子還是女同學，首先，那些個環境是我們沒法選擇的，我們只能做好我們自己，總不能憤世嫉俗，破罐子破摔吧，哈哈，所以呀，我們可以認可自己，做一些對自己的遼愈，我們不得不稱之為是一種心理問題，但放心，問題並不嚴重，也不要害怕，我們要做的，是正視他，書寫遼愈啊，水啊，蠟燭啊，運動啊，但這一切，我們要愛自己，感知自己，你就是最棒的，每個人都是獨一無二的，你永遠要這樣相信，你就是最優秀的，無需從外界找肯定，你首先要肯定自己
10樓：我是阿潘呀
好好學習，多和活潑開朗，優秀的人溝通交流。假裝自己也是這樣的人，用他們的方法態度來處理問題。久而久之，原本那個自己就會被新的自己取代。
不要過於放大自身缺陷，當你凝視深淵時，深淵也在凝視你。望好。
11樓：檸檬味的夏天啊
這種情況一般源於原生家庭的影響或者童年時的陰影，別想著自己缺愛沒有安全感啥的，越缺愛越沒有愛，越缺乏安全感越沒有安全感，首先要做的是面對自己的軟肋，找出導火線，然後原諒+和解。
12樓：不知名的麻
缺乏安全感可能是太敏感了？我之前也很沒有安全感但是我相信自己值得別人關注就自信起來就好啦
希望聽到你的好訊息哦沒有人會一生的都不幸運的加油
很想知道媳婦就真的是外人嗎
夢戀瀟湘 不是，媳婦是陪伴你一輩子的人，你把她當外人，你的家人就會把她當外人，這樣的家庭不會幸福的，畢竟她是孩子的母親你的爸爸把你的媽媽當外人，你會怎麼想 天邊的雲 肯定是啊。人家一家人是血緣關係生活在一起20幾年了，彼此之間說什麼話都很隨意，也不會有隔夜仇，跟媳婦就不一樣了，相處時間短，脾氣方面都...
我想知道，大學就真的除了考研沒有其他路了嗎？
努力實現小目標a 首先明確大學後要幹什麼。如果是為了工作，那就鍛鍊工作的技能。在找不到工作的情況下才去考研。如果為了深造，那就進實驗室，努力學習，刷績點，保研或者考研。不只有考研這條路，但是考研可以說是面臨大學畢業的時候最容易選的路了。它是直觀的，結果只有考的上考不上。你的努力是純粹，是唯一一次為了...
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蕭瀟的寶貝 的確是這樣，但是有時有時那麼的感望，好奇死亡的世界，是否一花一世界，是否黑暗與天堂共存，是否一草一木皆有靈，是否人鬼永離。 被兔兔偷了酒 看你的名字猜你年齡應該不大，我以前也想過這個問題，非常恐懼。但是呢，我覺得人死了以後就跟睡著了一樣，對你來說什麼都沒有了。其實也沒什麼關係，人本來就不...