1樓：乙隻非非
第一，把自己想傾訴的煩惱一條條列出來，跟醫生說的時候邏輯清晰，便於醫生分析你的病情。
第二，然後不要在意別人的眼光和看法，能留下的才是真朋友，要是因為這些事情芥蒂的人不值得你付出真心。
第三，進去診療室之前放鬆心情，我在診療室門口等待的時候，見過各種各樣的來諮詢心理醫生的人，年齡跨度從小學生到白髮蒼蒼的老奶奶不等，現在諮詢心理醫生的人很多的，一定要放鬆心情的進去。
2樓：好奇的兔子
1.準備好改變了嗎？有足夠的動力嗎？
2.改變自己哪個方面呢？
3.看心理醫生是尋求改變的開始，自己邁出第一步後，要堅持邁出第二步第三步。
4.不要被結果標籤化，任何結果都是可以改變的，只要你自己願意。
5.不要想著一次性解決所有困擾，畢竟困擾也不是一天形成的。不要想著我說了乙個問題，心理醫生就能解讀出所有。你們是合作關係，只有你勇於坦誠相待，才能合作共贏！
3樓：TaurusH
沒有看過心理醫生，但現在有很多其他的方法可以解決心理問題，像是色彩療癒、家排呀，找到問題的根源才好解決。建議各方面了解一些選擇適合自己且喜歡的，主要是身體不受傷害的方式，祝開心
4樓：楊天晴
2.選擇乙個讓自己覺得舒服的諮詢師，年齡，性別，個人氣質，受訓背景等等可能都是你需要去感覺的。
3.如果你要諮詢的問題是有一些現實發生的事情帶來的困擾，比如感情挫敗，家庭關係，職場問題等，那麼帶著這個問題來就可以~
4.如果你要諮詢的問題是和個人成長相關的議題，那麼不需要什麼準備。
總而言之，諮詢是乙個人對人的工作，所以對諮詢師的感覺很重要選擇乙個讓你舒服的諮詢師是更重要的。
5樓：AZJ
放平心態就好了，因為我們只是暫時的生病了，不要給自己太大的心理負擔，當我檢查出來重度抑鬱，我也呆了一下，從來不敢想有這種病，但是我學會了接納它
6樓：水月
我不是醫生，但有過諮詢經驗。我覺得你的狀態心理諮詢可能解決不了，還是去正規三甲醫院的心理科看一下比較好。找正規的心理醫生，而不是心理諮詢師，這種不貴，心理諮詢才貴。
7樓：freestyle患者
找乙個靠譜的心理醫生。因為諮詢的很多時候，你需要把自己完完全全交出來，需要100分的信任。
提前檢測一下自己的心理狀況。做好心理準備。這樣遇到不怎麼樣的心理醫生，也不至於被忽悠。
8樓：小暖瓶
我今天去醫院看醫生只是感覺自己身體可能會有點問題，然後診斷上面寫了抑鬱狀態開了點藥讓我兩周後複診要帶上家屬去之前沒有什麼準備就和正常看別的病一樣
9樓：梨老師
1.了解一下諮詢師的背景，有沒有在個人成長，有沒有在督導。
2.自己整理下自己最想迫切關注到的部分是什麼。
3.去體會跟諮詢師呆在一起是否舒服。
10樓：子軒
首先你有去看心理醫生的動力，那就恭喜你，你比其他人前進了一大步。其次要做好心理準備，這不是看一兩次吃點藥就能解決好的問題，是一場持久戰，然後找一家公立的專科精神疾病醫院，不要相信網上各種廣告的醫院。如果想要治好，不吃藥是比較難的。
11樓：雲色輕輕
想一想自己想要解決的問題，找到靠譜專業的心理醫生，如果目前問題已經影響到社會功能，找精神科醫生先看一下，如果只是困擾，找靠譜的諮詢師
12樓：白守墨
精神衛生中心裡面看看有沒有適合的精神分析家。其他不推薦。如果在泉州，我倒是可以直接推薦乙個。精神衛生中心或者精神病院裡面的諮詢收費不貴，一百左右一次。
13樓：人閒桂花落
見乙個「壞醫生」的心理準備。不是說它人壞，只是說可能解決不了你的問題。如果你的問題很嚴重，那麼是可能很多醫生沒辦法治好你。
14樓：吼猴
首先思考一下自己是否有想改變現狀的渴望？如果有，就請保持住，和你的心理醫生敞開來談一談，真實的感受，真實的想法，並做好不是短短一兩次就可以讓情況完全好轉的準備
怎樣的情況下需要去看心理醫生？
金曉 一般情況是心理問題已經產生了非偶發性生理病變現象。比如持續性失眠，多夢，生理疼痛。又或者心理問題導致情緒經常性失控無法進行理智思考產生了諸多讓他人和自己都感覺不適的行為。 第36個老男人 其實我個人覺得 看心理諮詢師 和 自己需不需要進行心理調節 並沒有關係。我個人習慣就是 每週固定的時間去找...
乙個人在什麼樣的情況下需要去看心理醫生？
love myself 覺得情緒不好，影響學習工作生活的時候。按照問題持續的時間，分為一般心理問題 兩個月以內 和嚴重心理問題 問題引起兩個月到半年 還有神經症問題。神經症問題是沒有道德色彩卻引起內心衝突的問題。比如 今天要不要吃飯，比如要不要離婚？這種很明顯是沒有道德問題，離不離婚吃不吃飯都是可以...
想問一下去義大利留學的同學都是怎麼找機構的呀
已登出 我覺得光說機構這個話題太大了，能做久的機構肯定不會說怎麼不靠譜，只不過要看對接你的老師是不是負責，我出國的時候，同乙個機構出來的學生有的就說這機構賊辣雞，有的就一直到留學畢業回國也跟當初的老師同學關係很好，還不都是看帶你的顧問老師咯，就是只能說機構風格可以看出一點苗頭吧。根據你的需求，然後上...