1樓：wolf
咬牙堅持，不斷努力，與時俱進，不要放棄，要有信念，保持希望相信黎明馬上就到來！
比如戰爭時期，老百姓處於水生火熱，從春秋戰國500百年熬到大統一，多難啊，從鴉片戰爭熬到改革開放，多久啊，但是春天也來了！
2樓：egg乙隻
這個過程必然是比較困難的，你的問題是在黑暗裡生活的壓抑，想要尋求Sunny，我總有種你描述的人一直生活在那種物質上的黑暗中而不是精神上的黑暗中這種歧義的感覺，生活在物質中的黑暗的環境怎麼改變這個我沒法解答，那我就直接理解成生活壓抑了，我感覺乙個人會覺得生活黑暗壓抑，是由很多方面構成的，這裡我只給乙個很簡單的思路，具體的方法還需貼合真實情況仔細探索，首先要改變這個人的大環境，讓他去乙個積極向上有正能量的地方生活，或者改變他生活環境裡令他感到壓抑的一切，再然後改變心態，讓他增加自信與樂觀的態度，並減少壓抑的負面情緒，最後讓他能夠自發的與人交流溝通，並且交流內容最好是一些積極快樂的事物，就能達成最終的目的了
3樓：記小曼
我也很想知道如何才能讓她看到Sunny。
長期生活在黑暗中，可能整個人都是壓抑，緊張，懦弱的吧。讓她能看到Sunny，需要讓她自信，讓她對自己有信心，對自己有信心的人才會對未來對生活有信心，有了生的希望以後就會去尋找光明，並且看到身邊的光明。
然而如何讓乙個人對自己有信心呢？這個很難，可能她需要朋友的陪伴安慰，可能她需要自己做出一些改變，可能需要克服一些心理障礙。
希望長期生活在黑暗中的人都能看到Sunny。
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源訂單 自己找事情做就不會太苦悶了，乙個人生活首先照顧好自己是最主要的一件事情，如果自己乙個人生活，照顧不好自己，那就不要乙個生活 最基本的打掃家務，自己做飯，自己洗衣服，自己買菜逛超市。雖然是比較苦悶，但是你只要能基本的完成個人生活，再去給自己的生活增添一點樂趣，空閒了找朋友打打籃球，一起開個黑，...
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