1樓：安區ya
親愛的陌生人我完全理解你的感受
我也理解是不是他人想要讓你更強大啊什麼什麼但自己很難做到我相信你也努力嘗試過這一點我正在經歷
還有的建議是我們去看心理醫生吧也許你不會相信我年紀還蠻小的（對比之下）所以不要怕哦我非常喜歡的乙個的老師說：「心理問題其實也很正常，就像感冒發燒一樣我們要看醫生，同樣，心理不舒服的時候也要看醫生啊。」
最後，快樂其實很簡單比如睡到自然醒窗外有小鳥在鳴加早晨的空氣是香的第一本喜歡的書看一場精彩的電影等等
（PS：姐姐我好想和你做朋友分享分享心事本人女哦）
2樓：封熙泠暘
作為乙個男生，敏感和多愁善感常被父母數落，父親總說我這樣不像個男人，但我在學校表白牆常常給提出問題的同學們心理輔導，我稱之為「營業」，筆友也是因為表白牆相識，她對我評價是：擁有充分的想象力+還算不錯的語言和理解能力+敏感又願意為他人考慮的心情，是可以逼近對方感受的。敏感不是壞事，但要盡量用在對的方面，如果過度在意，請用自己喜歡的事物去分散注意。
以我的經歷作為參考乙個個解答你的問題：難受的話你可以跟最親近的人說，人人都有脆弱的時候，也許她的語言不能給你溫暖，但是有人陪著會感到安心，更快走出狀態。有個能聽你嘮叨或傾瀉負面情緒的人很不容易，但是大部分人都有，如果你沒有請好好思考下為什麼，除了為人處世，緣分未到也是客觀存在的理由。
你能理解文學作品中女性的痛苦，比別人多擁有一種能力是幸運，但感受的如果只有痛苦那也是種悲哀，強烈建議少看這方面的東西，包括新聞，我以前看娛樂圈覺得亂到我糟心，所以畏而遠之。
重點：你覺得有自厭情緒，自認為到了創傷後應激障礙的程度，還「希望有一天突然來一場意外就把我給帶走」，我的建議是請直接去看醫生！！！上乙個跟我說過這話的人是輕度抑鬱症起步了，即這類不好的想法情緒等時不時影響到了你的生活。
以及，你說和家人和老師都聊過沒什麼作用，不是危言聳聽，我見過中度抑鬱症的人，真的說什麼好的給她聽都沒用，她只要乙個人就不由自主的亂想、抑鬱。總之，建議去看醫生。
2020.6.26祝好。
3樓：山有臺
你好，你的情感敏感和對外界的人際排斥強烈是我能理解的。其他人勸你內心強大一點是乙個籠統的話，說的明白一點是
偽裝（養晦）
偽裝自己這個內心的真實想法，不讓別人看出你是這樣的內心，那麼就與其他平常人相差無幾
欺騙（自癒）
自我欺騙以至於達到以為好了的程度，那麼體現出來的就是好的抗性（無畏）
受打擊多自然有抗性，自然而然都能接受，便是所謂的內心強大其中對於自己最好的就是，欺騙和偽裝同時進行，力度一到，這些就不存在了，這就是辦法
4樓：小娃哆啦
對於自己現在的狀況，被動方面，分散自己在這方面的注意力是最好的關鍵措施。
主動方面，讓自己忙起來，平時空閒的時候多涉獵一些有關心理諮詢和心理優化方面的書籍和文字，對自己的心理健康成長會有很大的幫助。
另外現在醫學越來越健全和發達，各大醫院設立的心理諮詢門診對於你平時會出現的應激反應還是有很大的幫助和引導的，抽空時候可以去預約幾次心理健康門診，選擇乙個適合自己的醫生，按照醫生的指導意見定期去做一次諮詢和疏導，相信自己的狀態會越來越好的。
多參加和培養自己的一些興趣愛好，比如說球類，跑團等等群體類運動，多接觸和交往一些各行各業的朋友，提公升自己對於社會和不同人群的橫向認知，接觸的人和事多了，自己的思維模式就能開啟的更寬敞，自然而然的心境便會越來越敞亮、Sunny、積極、主動。
希望您，面朝Sunny，心寬體胖（pan）。
對喜歡的人，會有那種不知道該怎麼說。非常在意，然後自己會把自己搞神經兮兮。怎麼辦？
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想買switch不知道該怎麼選
kupeoruby 現在國行的遊戲太少了，優先推薦港版，然後就是日版。現在日版語言也可以設定中文的，其實沒啥區別了。國行遊戲實在是太少了，可能還需要幾年時間才能完善。 妙蛙種子 第一次買的話，建議續航的Switch美版或者日版，聯網你現在可能雖然用不到，但一定要有，買國行的話哪天你沉迷哪款遊戲了但是...