如何評價劉嘉老師的《心理學基礎30講》?

時間 2021-10-17 02:42:09

1樓:傑龍jay

你好,劉嘉的心理學基礎30講我有在學習,之前沒有接觸過心理學,這個課可以說是我的心理學啟蒙課了,課裡面劉嘉老師講的很多知識點我都覺得很受用,能夠很好的分析自己的心理,在消極和有負面情緒的時候能夠及時調整心態,是一門不可多得的好課。

讓我印象最深刻的就是老師分析了成功的因素,80%是非智力因素決定的,就是我們能夠通過自身的努力就能夠達到成功,包括心理彈性,堅毅,情緒智力,成就動機和領導力等。老師用了大量的科學資料來論證我們每個行為的背後到底是什麼驅使我們去做這件事,會導致怎麼樣的後果等。像是如果你經常心情不好,身體健康也會變差,負責控制情緒的杏仁核也會控制心血管和你的免疫系統。

不單單給你解釋了為什麼會這樣子,還告訴你如何在現實生活中改變這一現狀。

這門課我打算找個時間再複習一邊,再發現一點能夠改善生活和工作的點。之前看的時候就在乙個地方看到了。

2樓:清北淘課

我自己陸陸續續的聽了一遍,感覺至少還會再去聽兩遍。劉嘉老師這個心理學基礎30講,他講的接地氣,專業用詞也不深澳。我聽他的課程時,主要常思考1.

現實中,正在面對的問題是什麼? 2.你是如何理解他們的?

可以說,我似乎有一些實用主義了,我聽心理學課程也是學以致用的~

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