如果你是乙個情緒化的人,如何更好的管理好自我的情緒?

時間 2021-09-19 19:11:58

1樓:七龍珠小光

情緒化泛指人類、動物類、氣候類的變化無常。在這裡情緒化的屬性應該把情緒激動、情緒低落、盲目、無所適從、偏激、過激、敏感詞彙、敏感語言、敏感、麻木不仁、高興、生氣……凡是一切與心情有關的大起大落或是麻木不仁的狀態,可以統統歸類於情緒化的範疇來進行表述描寫。這可以更適合語言的準確定義,既不是褒義詞也不是貶義詞,更沒有階級性。

在沒有找到更好的詞彙來表述其定義之前,它是目前為止最符合人類語言習慣的用法,很人性化,也更科學一些,是「以人為本、科學發展」觀念的最好體現。情緒化的人不能控制自己的情緒,遇事非大喜則大悲,他們容易因小事而大發脾氣;不過,同樣的,也極容易因喜樂而手舞足蹈。他們快樂時的天真爛漫,固然讓人感染了喜悅,滿心歡喜;但是,他們憤怒時的火暴脾氣,卻也令人走避不及----周遭的人,很難適應這種大起大落、摸不著邊際的情緒發洩,紛紛敬而遠之,故使他們的人際關係很難維持。

情緒化的人不願控制他們無端的情緒,而是根本難以控制,所以,喜怒哀樂對他們來說,往往是身不由已的。" my

2樓:Abby

先認識自己,找出情緒化的原因,接受自己的,慢慢作出相應的改變。注意,只有找到了原因,才能做出改變;分清楚表象和實際,比如,喜怒無常,有可能是自信心不足,自尊心太強,或者是價值觀不確定。

和乙個極端幼稚且情緒化的人談戀愛是一種怎樣的體驗?

者爾 我的前任就是非常情緒化,常常因為我的那句話裡有哪個字揪著不放,談了一年好的我都有點精神兮兮的,生怕說錯哪個字。其他的還有太多不想回憶。我覺得作為情緒化發洩的物件不能想著一味的忍,一味的哄,當然我的前提是你們奔著結婚共度餘生的目的談的話,只是大學談談解決生理和心理需求算我沒說。一開始我也是想著大...

有乙個情緒化的朋友是什麼體驗?

莫相忘 就是,只需要聽他講,不需要給建議,我就是這樣的朋友,他只是為了有人聽聽他的事,分擔他的情緒,其實打擾到你也很抱歉,但對他來說,你就是心裡很可靠的朋友了。 沉默的兔子 我就是那個情緒化的朋友,但是我被制裁了。因為我朋友被我氣死了一天天的,她說我沒辦法控制你的脾氣,那我只能加入你。沒辦法制止,就...

遇到乙個容易情緒化的女朋友怎麼辦?

沒有名字 作為一名在感情中容易情緒化的女生,想站在女生的角度來回答一下這個問題。在一起之前,你可能會被她的漂亮 善良 溫柔 禮貌 理智並且平和等等吸引,在一起之後你可能會發現,她除了你之前對她認知,還有另外的一面,比如很情緒化,她會在你面前會展現出她所有的情緒波動,開心的時候像個孩子,情緒好的時候對...