1樓：大夏天
出差也可以幫上很多。早中晚睡前問候或關心，任何空閒下來的時間可以和她多聯絡提供情感支援，即使你人在外忙碌，也讓她感受到你的關懷，她會收穫更多力量。
2樓：重慶寸草心心理諮詢中心
焦慮在正常範圍內屬於合理存在，並算不上多大的問題，還是自我調節為主。
輕度焦慮的消除，主要是依靠個人的自我疏導。當出現焦慮時，首先要意識到自己當前的心理是焦慮心理，應正視它，而不要用自認為合理的其它理由來掩飾它的存在。其次要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調動主觀能動性，運用注意力轉移的原理，及時將注意力轉移到其它的事情上，以消除焦慮。
當你的注意力轉移到新事物上去的時候，心理上產生的新體驗會逐漸驅逐和取代焦慮心理，這也是一種人們常用的方法。
另外，也可以常常做一些放鬆的動作或行為，如做擴胸運動來進行放鬆，因為許多人在焦慮時會出現肌肉緊繃的現象，從而引起呼吸困難。呼吸不順暢有可能使原有的焦慮變得更嚴重。欲恢復順暢的呼吸，可以上下轉動雙肩，並配合深呼吸。
舉肩時吸氣，鬆肩時呼氣，動作要舒緩，不要太快，如此反覆數回。
3樓：陳旺華談情感婚姻
如果你很愛她，她有點焦慮，她最需要的是安全感，是愛的人陪伴自己，那你應該盡量滿足她的心願！
我們努力的目的，工作的目的，就是和愛的人能夠一起開心的過日子，如果現在都給不到她安全感，給不到她快樂幸福，那怎麼能說愛她呢？
她現在做什麼工作？
她的興趣愛好是怎樣的？
她喜歡你什麼？
你喜歡她什麼？
如果你的條件允許，可以換個不用出差的工作，幫助她走出這段焦慮期，感情是需要相互成長相互成就的！
男盆友很愛我但是我是他無縫銜接的女友，他和我剛在一起的時候還想著前女友，這該怎麼辦
看看 你這題目前後矛盾的不是點兒八點，既然現在很愛你了現在就好好在一起別想他以前的事兒了就完了，你何必還去糾結剛在一起的時候呢，別自尋煩惱，說完。 你好我經歷過類似的事情，我是那個 前女友 完全不建議你再談下去，但是如果你做不到及時止損那就繼續消耗到愛意磨盡吧，也沒什麼大不了的。首先，無縫銜接的人，...
爸媽不同意的戀愛，可是我很愛他他也很愛我，他的家庭關係比較複雜，一般一般的家庭，我該怎麼辦？
十萬個為什麼 自信一點，擺出自己的勇氣和堅定的心！因為父母不同意的戀愛，是看到了你結婚後可能存在的不理想的狀態，父母都希望你有乙個好的姻緣，讓你一生無憂，如果你可以消除他們的顧慮，用一顆堅定的心去說服家人，爭吵也要吵到父母沒有話講，讓他們看到你的自信你的堅定。還要讓父母覺得你長大了，有自己的想法和見...
怎麼才能挽回他，我真的很愛他，但是自己太作了
路途 你控制不住自己的情緒，不建議你去挽回，等你能控制自己情緒了，再挽回才有可能 你明白自己的問題，想問一下，你有沒有想過去改掉，如果有，那恭喜你，心態擺正了，如果還沒有，那我依然還是不建議去挽回 不能為了挽回而挽回，如果你自身的問題沒有解決，你讓你物件回來，也是治標不治本 人都是健忘的，如果這次你...