連續十多年都沒有一刻地放鬆過是一種什麼樣的感覺?

時間 2021-06-23 03:48:16

1樓:蝠蝣

很累。我覺得我就是這樣,三年級到現在大三,下面是具體表現:

1、很嚴重的強迫症。雖然現在強迫自己改了很多,但依舊很嚴重,什麼都要有順序,誰動了下我的東西都會很敏感,現實裡物品擺放要有秩序,腦子裡的東西要有秩序。而且會反覆想東西有沒有放好。

2、對別人靠近很敏感。只要不是熟人靠近都會先握緊拳頭,最常見就是路人迎面走來會很不自覺閃開握拳。

3、腦子感覺時刻不停地在轉。腦子很累,很重,做夢很頻繁很頻繁,考慮的東西非常非常多,是好事也是壞事,就是停不下來去想。(有時連打個遊戲都會考慮隊友和對手的想法和打法,為了贏會追求團隊極致發揮,即使自己發揮好了也不滿足那種。

對自己和團隊的隊友都很苛刻。)

4、身體很沉。尤其是肩上的肌肉彷彿壓著什麼。全身肌肉會很硬(可能跟我經常踢球卻從未放鬆訓練有關係)。很多人都說我全身像塊鐵板,幫我按摩會不自覺更加緊繃。

自我感覺其實我的腦部肌肉和身體肌肉從未放鬆過,我已經不知道該怎麼放鬆了。

5、很想哭,哭不出來,不會哭了。腦子要炸了,不疼,但是就是感覺塞滿了東西也不知道是什麼。想狂叫找人幹一架,想別人把我狠揍一頓到沒有知覺也行,那樣暈過去就啥也不會想了,甚至會想一了百了。

很難受真的,也很累。

6、會經常對自己的行為進行剖析以及思路解析。

7、能記得很多東西,具體到各種生活細節,很多甚至無關緊要。當然可能與自己有收藏癖有關,什麼都收藏捨不得扔。

緊張、緊繃、很累、很沉、不習慣任何人靠近,熟人也是,雖然我平時很開朗,朋友也不少,但就是喜歡乙個人。我感覺像夢龍demons的一句歌詞:Don』t get too close,It』s dark inside

我感受到的就這些,真的很累,全身也覺得很重,很想找個人擁抱然後大哭一場。但是誰也不想靠近,自己也哭不出來。

2樓:真情才愛

感覺這樣一直持續的話,對於我來說很難受,前段時間我也是這樣的情況,但不是因為沒有安全感,就是壓力大,連晚上睡覺都是緊繃著那根弦,一段時間後是真的很難受。現在好多了,有些事情就算自己在怎樣將發生的事情各方面想好,但是第二天面對的時候還是會受外在因素影響,這樣存在大起大落,才是真正沒有安全感。最重要的是自己的選擇,安心的選擇和從容的處理,安全感永遠都是自己主導的。

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