當走出幻想，準備接受現實的時候，缺乏自信，怎麼辦？

1樓：慶長

你只有真正認清現實的時候，才能開始真正擁有自信。

開始思考這個問題的時候，你就已經在找尋自信的路上了。

接下來的，說什麼都沒有，只能自己一步一步走出來，沒有捷徑。

2樓：一寸相思

努力提高自己的實力，認清自己想要什麼，默默為之努力，有些結果可能來得很晚，但是不要放棄，可能不能馬上就投奔到自己喜歡的事情當中，但是在做好自己該做的事情的時候為自己積累力量，真的下定決心做事情的人不會害怕失敗，不會害怕別人的看法，取得成就也不是最終目的，而是享受著做自己喜歡的事情的感覺。

3樓：無名神棍

這個問題亂的和我寫的東西有一拼。。。分開來答吧，答完睡覺。

首先，缺乏判斷力的階段每個人都經歷過，我思考了很久，從我個人經歷來說，我認為會導致這個現象的最主要原因是三點：

1.缺少足夠的經歷和知識

這個沒什麼好說的，多挨耳光，多觀察，反覆思考某件對自己影響很大的事，多從其他渠道（包括但不限於讀書，看某些偏紀實的節目）慢慢就可以積累到所需的經歷和知識。

2.內心就在懷疑自己做的對不對，簡稱不夠自信

正如你所說，你推翻了「我很厲害」的心理暗示，轉而懷疑自己。首先明確一點：

這不可怕，更可怕的是堅信自己永遠正確。

但是，過猶不及，適當的懷疑自己是對的，這也是進步的動力之一。不過你需要認清的是：沒有人是永遠正確的，同樣也沒有人是永遠錯誤的。

別人和你一樣都會犯錯，大部分情況下你做的事至少站在你的立場來說也是正確的，最多只能說不夠完美而已。但是，有幾個人能做到事事完美呢？

3.作為第二點的延伸——你會不自覺的聽信別人的意見，逃避對自己的懷疑給自己造成的壓力以及降低出錯的可能性。

我認為，克服這一點的關鍵在於不要害怕試錯。正如前面所說，每個人都會犯錯，犯錯並沒有什麼，只要結果不是不可挽回的即可。記住：

只要不是黃賭毒之類一步邁出再也無法回頭的錯，只要你能在犯錯之後忍住內心的痛苦反覆覆盤，思考自己為什麼會錯，思考怎麼樣做會更好，那麼長遠來說，這些錯誤反而會讓你走的更遠。

第二個問題，重拾信心

信心的核心我認為在於不斷的正反饋。正反饋是乙個很寬泛的概念，舉例子來說：

比如你在讀書，你經過乙個月的苦讀，期末考試由60分變成了70分，也許還是分數不高，但是對於你來說已經是進步了。所以我認為正反饋的核心是讓你相信只要這樣堅持下去，就會越來越好。

上一句話中我說到「堅持」，這是乙個大坑，所謂選擇比努力更重要。大部分事難以立竿見影的收到正反饋，這很正常。不正常的是經過很久依舊沒有正反饋，此時雞湯會告訴你「再堅持堅持就好」，這純屬扯淡。

如果經過比較長一段時間堅持還看不到正反饋，我建議你思考一下自己的方法是不是出了問題，以及回顧自己以前的歷史，思考自己適不適合當前的選擇。如果發現當前的計畫確確實實怎麼堅持都難以有正反饋，不如換條路走。這不是退縮，它和退縮的區別在於：

你是發現了更好走的路以後做出了更加理性的選擇。

以我的經驗來說，走對路還等到白頭都等不到正反饋幾乎沒有。。。而不斷的正反饋就是建立你信心的關鍵。但是最重要的：

不要忘記一件事：每個人都會犯錯，而且很多時候是不自知的錯。所以，時刻留意自己的行為，別為了證明自己沒錯而犯證實性偏見之類的錯。

祝好。

4樓：知知也

就事情不是非黑即白的，之所以你會這樣問是因為你還沒有在過程中，如果你能找到證明，你有能力或沒能力都有直接的現實結果呈現，也就是說你是在生活上也好，怎麼樣也好，有嘗試有結果，你就會發現自己怎麼認為真的沒那麼重要。

你還在原點的時候就在這裡想，我好不好，你好不好你自己說了不算啊，老哥。

自信也不是想出來的。

5樓：很好

這個問題蠻有意思的，涉及到如何去看待乙個人。

從邏輯上來講，被擊潰的不是你的全部的過去，而是一部分。

現在你覺得過去並沒有那麼好，但回想下，是否也真的是那麼糟糕？

這也許只是世事變遷中我們需要改變的訊號罷了。祝好