1樓：終於終於
個人覺得，不知道對不對哈。
改變環境，與原生的暴力家庭脫鉤。
學會溝通，良好的溝通可以緩解矛盾。
找到合理方式宣洩情緒。
去看心理醫生，了解自身問題，尋找解決辦法。
2樓：馬鵬飛
沒有看到你的描述，為什麼有暴力傾向？
既然你提出有哪些方法減少自己的暴力傾向，反過來思考就是你是一位暴力受害者。是生活在乙個有暴力環境的家庭，這樣的家庭帶給你了很多的傷害，這些傷害經過堆積和沉澱後，逐步的讓你開始充滿了暴力情緒和暴力傾向。
上面已經談到了乙個原因是暴力傷害造成的自己有暴力傾向，乙個辦法是需要心理內在醫治來醫治心理的傷害。第二個辦法是學習如何接納自己和他人。
第二個原因是溝通障礙，也就是溝通交流方面有欠缺，需要學習和練習。
我們以上是在談本質的問題和解決方法。
另外一種方法是如何發洩內心的不滿情緒。可以堅持一種運動，比如：堅持跑步 ；打羽毛球，籃球或者拳擊。
3樓：烏雲蓋頂
內心暴力產生的根源，在於你的內心存在兩種截然相反的能量，請注意，我用了能量這個詞彙，而不是其他什麼；
這兩種相反的能量，可以是身體精力的無處發洩，也可以是情緒的憋悶，也能是被人欺辱後的冤屈，或者，對自己的期望值太高，超過了自身現階段可以達到的最高點，等等，還有很多類似能量無處宣洩的可能；
從心理學的角度來解釋，暴力還有另乙個名字《恐懼》，沒錯，你不用懷疑，只有恐懼才能讓內心產生暴力的因子，這是所有生物的本能；
解決你認為的暴力傾向，你就要找到產生暴力傾向的原因，原本想翻翻你的個人主頁，幫你查一下原因，可是你匿了自己，讓我無從查起，所以，我只能把可能的因素告訴你，希望你看過後，能找到並解決自己的麻煩；
有哪些方法能減少開放式廚房產生的油煙？
森歌整合灶 做飯清淡不重口，多做蒸製的食物油煙自然就少了。不過這也不太現實，我們中中國人菜色多，樓主可以考慮森歌整合灶，油煙吸的乾淨，排的給力，做完飯廚房幾乎沒油煙。 西安裝修課堂 開放式廚房好不好，不談油煙，幾乎所有人都雙手贊成開放式廚房。空間大 視覺開闊 戶型進去豁然開朗 好布置，可以讓空間更生...
如果發現自己有暴力傾向，該如何抑制自己
Valiant 與暴力相對的是正義，要改變自身對於力量的認知，兒時面對家暴，不知如何處理，只學會了對暴力的迷信。目前想到唯一較好可持續的解決辦法是心存正義，面對不公平的待遇或傷害不以暴制暴，而是尋求更高組織的武力幫助。小到在遇到不滿的事情時，尋找更好的解決辦法。大到在遇到家暴時，尋求法律援助。為自身...
親愛的朋友們，有沒有什麼能減少靜電的好方法，摸到什麼東西都能產生靜電我真的太崩潰了 ？
startTry 怎樣有效消除身上的靜電？靜電其實在一年四季都存在，只是在冬季特別明顯，主要原因是乾燥，空氣中的水分子少，人體表面的靜電荷比較容易積累，當靜電荷的積累達到一定的量之後，當你接觸導體的時候，就會出現放電現象，由於靜電荷的量積累的多，釋放的時候我們會感覺到疼痛。我們在放電的一瞬間是手指尖...