1樓：有夏
最好的方式不是找藉口，而是實話實說。自己的感受，想法。完全以你的觀點去講，因為你做不了別人的主，你只能有話說話。
如果朋友在聽到你的意思你的難處後，還是覺得你有很大問題，那這就是他的問題，和你無關了。
底層邏輯就是這樣。
如果你想找各種理由去粉飾，好像自己被迫，自己無辜，家人說，別人說，在他人看來都是藉口，從自己真實的想法出發，對大家相互了解和體諒都。有幫助。不要怕自己承擔責任和罵名，撒謊才是讓人比較生氣的。
當你據實相告，朋友還覺得你不珍惜，看不到他的付出，拂了他的面子。那確實就是朋友的問題。
相處本來就是這麼乙個過程，了解後發現無法勉強。又不可能為了介紹人去談戀愛吧。既然當了介紹人也就明白，雙方可能可以，也可能不合適。
沒必要自己把這事想的太嚴重。
思想和態度上要重視，溝通要誠懇。如果不合適，還對朋友輕描淡寫的通知一下，才會讓別人覺得受傷，覺得你不值得幫助。
正常情況介紹人也不會有人上綱上線覺得你不好，頂多心裡不爽一下。多少意味著自己撮合失敗，看走眼，兩人不給面子等等，但這事想想就理清楚了。
如何克服交流時不敢直視眼睛的毛病？
我之前也有，六年級的時候發現的。小學的時候有幾次沒完成數學作業，被老師當眾罵，很羞愧的躲避她的眼神，老師也發現了覺得我很奇怪，而且我一躲她就罵我，她越罵我我越不自然，自此形成了目光恐懼症。到了初二的時候，跟最好的朋友在外面玩也是這個樣子，朋友就問我你為什麼眼神老閃躲？你又沒有做錯事。慢慢自己就改掉了...
想與人交流但不敢開口怎麼辦？
汪立彬說口吃 題主這種情況是缺乏足夠的社交鍛鍊導致的。因為一直以來性格內向，與人交往不多，所以在與人交往時不知所措 侷促不安，想說話卻不知道從何說起，即便想好了怎麼說，也是顫顫巍巍不敢開口。怎麼辦呢？好辦。不敢開口，不等不開口。你可以不敢，允許自己不敢，但你也可以在不敢的同時把話說出來，哪怕聲音發抖...
不敢與人交流，覺得自己無趣，感覺自己就像個小丑，我該怎麼辦？
猛獸才會獨行 1.勇敢走出舒適區，積極主動與他人交流，堅持每天比昨天多說半小時，這就是進步。2.觀察別人有什麼興趣愛好，自己也稍微從眾，以此來增加交流的話題與機會。3.覺得自己無趣，是別人看你無趣，還是自我感覺無趣。如果僅僅是別人看你無趣，那無妨，子非魚安知魚之樂也 若自我感到無趣，需注意了，需要自...